人生由我 | 每位女性的都应该看的传奇传记
“每位女性的书架上都应该有这本书。”这句话是脱不花在《人生由我》的推荐语里写的。这也是我最近读过最令人振奋的自传。尤其适合在低估时拿来补充勇气和能量。
梅耶·马斯克从美丽、冒险、家庭、成功、健康五个章节,介绍了自己的传奇人生。
她曾一度登上纽约时代广场的4块广告牌,拥有两个硕士学位,是加拿大著名营养师,单身40年的同时独立培养出特拉斯创始人埃隆·马克思三兄妹。60岁还担任时代杂志健康版封面模特,在69岁时成为美国畅销彩妆品牌的代言人……她美丽,聪明,自 由,强大且成功。
但请你放心,这不是本鸡汤,也不会去给普通人制造压力和焦虑。这本书打破了“人造完美”,展现了一个女性是怎样逐步探索世界和重建自我的。她也会有同我们类似的困扰,孤独,肥胖,外貌焦虑,甚至经历了超出普通人的苦难,饱受9年家暴之苦,多次从头再来……
不管遭遇如何,不管年纪多大,她始终都充满好奇,乐于探索未知,勇敢尝试新事物,并且始终有放手一搏的勇气和能量。她用她的智慧,豁达,冒险精神和超强的执行力,过出精彩的人生。
人生纵有困境,成功有法可循。多次推倒并重建自己人生的梅耶·马斯克从来没有被年龄,婚姻,生育等等问题困住,并告诉我们生活处处有惊喜。
希望每个人都如同脱不花对女儿们的心愿,“假如不得不面对磨难和挑战,希望届时至少能拥有梅耶·马克思十分之一的勇气和能量。”
不知道你有没有受到鼓舞?
#少女肖的书架##宝藏好书种草计划##读书#
“每位女性的书架上都应该有这本书。”这句话是脱不花在《人生由我》的推荐语里写的。这也是我最近读过最令人振奋的自传。尤其适合在低估时拿来补充勇气和能量。
梅耶·马斯克从美丽、冒险、家庭、成功、健康五个章节,介绍了自己的传奇人生。
她曾一度登上纽约时代广场的4块广告牌,拥有两个硕士学位,是加拿大著名营养师,单身40年的同时独立培养出特拉斯创始人埃隆·马克思三兄妹。60岁还担任时代杂志健康版封面模特,在69岁时成为美国畅销彩妆品牌的代言人……她美丽,聪明,自 由,强大且成功。
但请你放心,这不是本鸡汤,也不会去给普通人制造压力和焦虑。这本书打破了“人造完美”,展现了一个女性是怎样逐步探索世界和重建自我的。她也会有同我们类似的困扰,孤独,肥胖,外貌焦虑,甚至经历了超出普通人的苦难,饱受9年家暴之苦,多次从头再来……
不管遭遇如何,不管年纪多大,她始终都充满好奇,乐于探索未知,勇敢尝试新事物,并且始终有放手一搏的勇气和能量。她用她的智慧,豁达,冒险精神和超强的执行力,过出精彩的人生。
人生纵有困境,成功有法可循。多次推倒并重建自己人生的梅耶·马斯克从来没有被年龄,婚姻,生育等等问题困住,并告诉我们生活处处有惊喜。
希望每个人都如同脱不花对女儿们的心愿,“假如不得不面对磨难和挑战,希望届时至少能拥有梅耶·马克思十分之一的勇气和能量。”
不知道你有没有受到鼓舞?
#少女肖的书架##宝藏好书种草计划##读书#
#驴友[超话]#『户外记录 | 道拉吉里峰…』
有人说,我是在空气稀薄地带用脚步丈量生命。其实,在我的眼中,这座城市的每个人都是如此。只不过我所攀登的,是有形的山;而他们迈过的,是无形的峰。我只是社会中的普通一员。
道拉吉里峰,位于尼泊尔境内的喜马拉雅山脉中段,海拔8172米,东距珠穆朗玛峰约300公里,为世界第七高峰。因山势险恶,使人望而生畏,故有“魔鬼峰”之称。其西面有6座7500米以上的山峰。气候多变,峰顶浑圆。1960年5月13日被首次登上顶峰,是世界十大高峰中最后被登上的一座。
与安纳普尔那I峰相比,道拉吉里I峰的路线要平缓许多,主要的攀登难度在于从突击营地往上,那里矗立着一个50米高的几近垂直的峭壁,而且为冰岩混合地形,再过去是200—300米的横切路线,坡度为30—40度,也是冰雪岩混合地形。
曾经两次攀登道拉吉里,2014年第一次登顶未成功。当时天气情况不好,感觉根本不能登顶,就果断地决定下撤。这事让家人觉得我是有理性和自控能力的,也就不过多担心安全问题。时隔一年,2015年5月再次发起攀登,也会提醒自己注意安全,但是并没有多想。
我认为雪山是用脚来丈量的,征服雪山的时候也是在征服自己。然而,当对自身能力没有一个正确评估时,征服自己似乎就成了难以企及的梦想。在我的感受中,道拉吉里4000多米的地方比卓奥友的5800米还要难受。从7950米无路绳到山顶的一段要过一个冰裂缝,显得很恐惧,行进很慢,不敢过去。但是后来,我还是过了冰裂缝,并最终登顶。
高海拔地区靠实力,要量力而行,我自己的原则是安全第一,不会盲目贸然登顶。中国登山协会出了规定,没有登过7000米的山,不能登8000米;没有登过8000米的,不能登珠峰。
英国探险家乔治·马洛里曾说过,为什么要登山,因为山在那里。然而,对未知世界的探索应该是有前提的,只有活着走下山来才算真的成功。安全,永远是登山活动中的重要话题。然而,欠缺的登山“常识”让这次道拉吉里登山更像是一场与死神赛跑的生命大冒险。
国外登山运动经历了200多年才发展到现在这样的水平,而高山向导是维持这种探险精神的安全支柱。眼下在国内,真正合格的高山向导几乎没有,而多数登山者依赖的夏尔巴人,其实并不具有专业执照。
与组织者的不专业形成对比的是“奇怪”的道拉吉里峰。“奇怪”是我对道拉吉里山的第一印象。海拔4000多米就开始出现冰川,大本营也是建在冰川上,每天晚上睡觉都能听到大风的声音,没有风声的时候也会听到雪崩那种‘轰——’的声音。
道拉吉里是一座技术型山峰,虽然强度不如珠峰。登珠峰50周年,山下的大本营是人山人海。而登道拉吉里50周年,大本营里却冷冷清清,只有瑞士队、中国队、伊朗队和两个澳大利亚人,可见道拉吉里的难度是有共识的。
山的难度在于气候的不确定性。其他山峰,如珠峰、卓奥友都会有2~3天适合登山的好天气,但是道拉吉里峰不一样,小气候比较多,通常是上午天气很晴朗,下午就开始云雾缭绕,甚至能够在山上听到打雷的声音。此外,道拉吉里峰涵盖了很多雪山的路况类型,如雪坡、冰石路段,还有滚石。随着登山装备越来越先进,现代化的攀登完全可以把风险降到最低,“但是很多时候是队员完全没有意识到登山的危险性。
道拉吉里距离尼泊尔首都非常远,登山队从加德满都乘飞机到博卡拉,后又转到奔尼,然后才徒步进山,到达大本营花了近7天。4月18日,队伍到达大本营,本计划在5月1日冲顶。但是第二天,即2日,队伍到达C1,天气开始下雪,已经到达C2的夏尔巴协作确认前方道路无法行走。于是从5月2日开始,队伍陷入等待。
在营地适应训练时,我的体能和适应能力就都不好。第一次到达C1时,一夜都过得很难受。第二次适应训练时,只走到6000多米就折返了。在C2,队员被过早要求吸氧掩盖了我身体的问题,如果不让我过早吸氧,向前走到7000多米,我的问题就能早一点暴露出来。
我认为,登顶的关门时间应该控制在10小时,而要求的是12个小时,最后实际花了13个半小时才登顶。这对体能消耗是很大的,也说明很多队员实际上都不适合爬这座山。
登山能够安全回来才是最重要的。登山要考虑体能、适应能力、夏尔巴协作、天气和安全措施五大因素。人在不清醒的时候是无法完全控制自己的体能的,适应能力也需要相关的服务配套来保障。在这五大因素里,登山队员能够控制的因素并不多,所以就需要组织者的服务要跟上。对于登山来说,队员间的默契和团队协作很重要。
今天回忆这场攀登可以用惊心动魄来形容。虽然一路很艰辛,途中还经历了滑坠,但是当站在山顶鸟瞰远景时,内心只有无比的激动。就我而言,只是不想让生命悄无声息地从身边溜走,只是遵从内心干了一件自己想干的事情,只是想找寻一种真实的存在感,只是想在这个无趣的时代活的有趣一些,只是想老了的时候能够有一些还能记起的回忆,象初恋的记忆那般刻骨铭心。。。
有人说,我是在空气稀薄地带用脚步丈量生命。其实,在我的眼中,这座城市的每个人都是如此。只不过我所攀登的,是有形的山;而他们迈过的,是无形的峰。我只是社会中的普通一员。
道拉吉里峰,位于尼泊尔境内的喜马拉雅山脉中段,海拔8172米,东距珠穆朗玛峰约300公里,为世界第七高峰。因山势险恶,使人望而生畏,故有“魔鬼峰”之称。其西面有6座7500米以上的山峰。气候多变,峰顶浑圆。1960年5月13日被首次登上顶峰,是世界十大高峰中最后被登上的一座。
与安纳普尔那I峰相比,道拉吉里I峰的路线要平缓许多,主要的攀登难度在于从突击营地往上,那里矗立着一个50米高的几近垂直的峭壁,而且为冰岩混合地形,再过去是200—300米的横切路线,坡度为30—40度,也是冰雪岩混合地形。
曾经两次攀登道拉吉里,2014年第一次登顶未成功。当时天气情况不好,感觉根本不能登顶,就果断地决定下撤。这事让家人觉得我是有理性和自控能力的,也就不过多担心安全问题。时隔一年,2015年5月再次发起攀登,也会提醒自己注意安全,但是并没有多想。
我认为雪山是用脚来丈量的,征服雪山的时候也是在征服自己。然而,当对自身能力没有一个正确评估时,征服自己似乎就成了难以企及的梦想。在我的感受中,道拉吉里4000多米的地方比卓奥友的5800米还要难受。从7950米无路绳到山顶的一段要过一个冰裂缝,显得很恐惧,行进很慢,不敢过去。但是后来,我还是过了冰裂缝,并最终登顶。
高海拔地区靠实力,要量力而行,我自己的原则是安全第一,不会盲目贸然登顶。中国登山协会出了规定,没有登过7000米的山,不能登8000米;没有登过8000米的,不能登珠峰。
英国探险家乔治·马洛里曾说过,为什么要登山,因为山在那里。然而,对未知世界的探索应该是有前提的,只有活着走下山来才算真的成功。安全,永远是登山活动中的重要话题。然而,欠缺的登山“常识”让这次道拉吉里登山更像是一场与死神赛跑的生命大冒险。
国外登山运动经历了200多年才发展到现在这样的水平,而高山向导是维持这种探险精神的安全支柱。眼下在国内,真正合格的高山向导几乎没有,而多数登山者依赖的夏尔巴人,其实并不具有专业执照。
与组织者的不专业形成对比的是“奇怪”的道拉吉里峰。“奇怪”是我对道拉吉里山的第一印象。海拔4000多米就开始出现冰川,大本营也是建在冰川上,每天晚上睡觉都能听到大风的声音,没有风声的时候也会听到雪崩那种‘轰——’的声音。
道拉吉里是一座技术型山峰,虽然强度不如珠峰。登珠峰50周年,山下的大本营是人山人海。而登道拉吉里50周年,大本营里却冷冷清清,只有瑞士队、中国队、伊朗队和两个澳大利亚人,可见道拉吉里的难度是有共识的。
山的难度在于气候的不确定性。其他山峰,如珠峰、卓奥友都会有2~3天适合登山的好天气,但是道拉吉里峰不一样,小气候比较多,通常是上午天气很晴朗,下午就开始云雾缭绕,甚至能够在山上听到打雷的声音。此外,道拉吉里峰涵盖了很多雪山的路况类型,如雪坡、冰石路段,还有滚石。随着登山装备越来越先进,现代化的攀登完全可以把风险降到最低,“但是很多时候是队员完全没有意识到登山的危险性。
道拉吉里距离尼泊尔首都非常远,登山队从加德满都乘飞机到博卡拉,后又转到奔尼,然后才徒步进山,到达大本营花了近7天。4月18日,队伍到达大本营,本计划在5月1日冲顶。但是第二天,即2日,队伍到达C1,天气开始下雪,已经到达C2的夏尔巴协作确认前方道路无法行走。于是从5月2日开始,队伍陷入等待。
在营地适应训练时,我的体能和适应能力就都不好。第一次到达C1时,一夜都过得很难受。第二次适应训练时,只走到6000多米就折返了。在C2,队员被过早要求吸氧掩盖了我身体的问题,如果不让我过早吸氧,向前走到7000多米,我的问题就能早一点暴露出来。
我认为,登顶的关门时间应该控制在10小时,而要求的是12个小时,最后实际花了13个半小时才登顶。这对体能消耗是很大的,也说明很多队员实际上都不适合爬这座山。
登山能够安全回来才是最重要的。登山要考虑体能、适应能力、夏尔巴协作、天气和安全措施五大因素。人在不清醒的时候是无法完全控制自己的体能的,适应能力也需要相关的服务配套来保障。在这五大因素里,登山队员能够控制的因素并不多,所以就需要组织者的服务要跟上。对于登山来说,队员间的默契和团队协作很重要。
今天回忆这场攀登可以用惊心动魄来形容。虽然一路很艰辛,途中还经历了滑坠,但是当站在山顶鸟瞰远景时,内心只有无比的激动。就我而言,只是不想让生命悄无声息地从身边溜走,只是遵从内心干了一件自己想干的事情,只是想找寻一种真实的存在感,只是想在这个无趣的时代活的有趣一些,只是想老了的时候能够有一些还能记起的回忆,象初恋的记忆那般刻骨铭心。。。
探索世界,发现未知,国家地理主题日好奇启动!
磅礴的史前世界、神秘的浩瀚太空,我们对地球的热爱,从好奇开始。准备好继续探险了吗?Go!
#shopDisney全新上线# 惊喜不单行!更多爆款商品,上天猫搜索#迪士尼彩蛋#,快乐等你来探,快拿出你的“真爱粉放大镜”,仔细找找暗藏的彩蛋攻略吧#聚划算欢聚日#
磅礴的史前世界、神秘的浩瀚太空,我们对地球的热爱,从好奇开始。准备好继续探险了吗?Go!
#shopDisney全新上线# 惊喜不单行!更多爆款商品,上天猫搜索#迪士尼彩蛋#,快乐等你来探,快拿出你的“真爱粉放大镜”,仔细找找暗藏的彩蛋攻略吧#聚划算欢聚日#
✋热门推荐