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毛孔堵塞怎么办？6招教你改善！

1、谨慎使用化妆品
如果你一定要化妆才出门，那么，一定要正确地选用化妆品，尽量避免使用过于油腻或粉质的化妆品，同时，还要尽量减少画浓妆。

2、使用清爽的护肤品
毛孔堵塞的时候最好别用高营养成分的产品，或者油脂成分多的护肤品，可以用一些清爽型的护肤品，同时具有保湿效果的产品，护肤要根据自己的皮肤肤质选择适合自己的护肤品。

3、皮肤清洁要到位
每天洁面的时候一定要清洁到位，做脸部清洁时，要并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强洁面护肤品的去污力， 然后用温水洗干净。

4、定期去角质
时间久了，皮肤就会又很多的废旧角质，造成毛孔堵塞，这个时候就要用一些温和的产品去一下角质，定期去角质不仅能够加速肌肤新陈代谢，而且能够很好的缓解肌肤问题出现。

5、坚持锻炼身体
坚持有规律的锻炼身体，做一些较大幅度的运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，保持毛孔畅通。

6、注意日常饮食
注意均衡饮食，多吃蔬菜水果，多饮温开水，少吃高脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品以及白酒、咖啡等刺激性饮料。

看妇科运城哪家好?##运城玛丽妇科医院##——运城专科医院　　盆腔炎患者饮食要点

　　1、需食清淡易消化食品，如绿豆、东瓜马齿苋等，应食具有活血理气散结之功效食品，如山楂、桃仁、金橘等。适当补充蛋白质，如瘦猪肉、鸭、鹅和鹌鹑等。

　　2、补充营养，多吃高热量、高蛋白、易消化的食物，如黄豆、豆腐、动物肝脏、鱼类、燕麦等。

　　3、急性盆腔炎患者应多饮水，给予半流质饮食，如米汤、藕粉、葡萄汁等。

　　4、禁食生冷之物如冷饮、瓜果等。忌食辛辣温热、刺激性食物如辣椒、羊肉、狗肉、公鸡等。

　　5、不宜食肥腻、寒凉黏滞食品。如肥肉、蟹、田螺、腌腊制品等。禁烟酒。

　　6、对于一些比较容易出现腰痛的盆腔炎患者，建议应该适当注意多吃一些肉类、禽蛋类的食物。

　　7、如果患者常有白带色黄、量多、质稠的现象，一定要注意忌食煎烤油腻、辛辣之物、海鲜等。

　　8、如果是小腹冷痛、怕凉、腰酸疼的患者，在饮食上建议可适当给予姜汤、红糖水、桂元肉等温热性食物，帮助进行调理。

　　9、盆腔炎患者要加强营养，发热期间宜食清淡易消化食物，对高热伤津的病人可给予梨汁或苹果汁、西瓜汁等饮用，但不可冰镇后饮用。

「临汾泌尿医院」#临汾看男科好的医院#◆临汾新阳光泌尿专科医院◆分析阳痿的两大表现

阳痿在男性中较为多见，主要指的是男性朋友在想进行性生活的时候，但是自己的阴茎不能正常的勃起或者勃起不坚，在勃起的时候也会有一定的硬度，但是不能保持足够的时间，从而就会影响到性生活或者不能完全完成性生活。按照临床症状表现不同，阳痿在临床上具体分为精神性阳痿和器质性阳痿两种，由于种类不同，初期症状表现也是有一定的区别的：

　　器质性阳痿初期症状：器质性阳痿是阳痿疾病中常见一种，主要指的是在任何情况下，阴茎都不能正常的勃起，在临床上具体表现为发病多较缓，此外，还会伴有相应器质性疾病的症状，比如说高血压，糖尿病等，日常生活当中，大家一定要注意预防好这种疾病，因为这种病症和人们的情绪往往有很大的关系。所以应清心寡欲，戒除手淫。比如说和全身营养不良，或者身心过劳有一定的关系，我们应该适当的摄取营养或者是注意劳逸结合，节制性欲。在调理方面，大家必须要树立战胜疾病的信心，要适当的参加体育锻炼，必须要暂时分床一段时间，相互关怀体贴，这些都有辅助治疗的作用。

　　精神性阳痿初期症状：这种阳痿比较多见，这种疾病发病速度比较快，阴茎往往会自发勃起，在人们刚睡醒的时候，手淫或色情联想时会有勃起，在想要性生活时却不能勃起。或者在阴茎刚接触女性朋友身体的时候，可以坚硬勃起，但是在企图进入阴道的时候时有痿软。此外，伴有精神症状，如焦急、忧虑、抑郁、精神不振等，有的时候可能会伴随早泄。