能不能请你安静一点|Paul驹
Paul瞄了一眼手表。
两小时了,再让他讲下去不用吃午饭了。
“上次那个场地真的不行,音响好差,竟然还要我们自己调。负责人又离谱,临开show都找不到人。一定要同Leslie讲,下次绝对不去那里了。刚才Leslie才打电话来,说帮我们约了个采访,要我们把奖座修好,唉,早知道就不砸了……”
Paul在纸上又填下一行歌词,侧了一下头把注意力分给持续发表意见的主唱。
“你有没有看新闻?又打仗了,为什么那些国家为了石油可以那么疯狂?真的很讨厌打仗,又不知道会有多少人家破人亡,流离失所……”
当他听到“打仗”“石油”时,注意力已经逐渐涣散。他开始观察眼前人说话时的各种细节。
喋喋不休的主唱最近太忙,没时间理发,刘海长到都快遮住那双明亮的眼睛。但当他想强调什么观点时,就会摆一下头,甩开眼前的发尾,浓密睫毛快速地翻飞,流淌出迷人的自信和生命力。
“你有没有听到我在说什么?现在局势已经很紧张了,前几天还有大型空袭……”
Paul一边点头,一边把目光转移到他一刻不停的嘴上。
怎么会有男人这么爱说话?
跟他在一起,有时真的会觉得自己像个被拖堂的学生,被训示的下属,被唠叨的丈夫。
他为自己最后的联想惊讶了一秒。又觉得好笑,因他似乎从来没有在主唱那些冗长密集的大论中感受过疲惫和厌烦。他好像长期处于一场单方面的热恋中,只沉迷于恋人说话的神态、表情和可爱的脾气,自动过滤了他的自以为是、好为人师和强词夺理。
当这遐想开了个头,便一发不可收拾。
他知道的令长气恋人闭嘴的最有效方法,只有一个。Paul盯着那不停开合的湿润唇瓣。
在他梦里,这张嘴有比分析世界局势更好的用处。
“你到底有没有在听?”
主唱再次发问,这次是真的有点发脾气,语带噌怒。
“当然有”,他不知道自己为什么突然换上哄女朋友的语气,“饿不饿?要不要先吃点东西?”
“我不饿。对了,上次跟你说过,宣明会想邀请我们一起去肯雅探访,你觉得怎样?上次去新几内亚我就好想我们一起再去探访第三世界国家,当时我都不知道新几内亚在哪里……”
噢,完了,这个话题不说个一小时看不到头。
Paul看着那人微翘的唇再次开启新的演讲,一股饥饿感油然而生。
“这次我做足功课了,找了好多肯雅的资料……”
演出场地离晒大谱,娱乐圈荒谬地运作着,海湾战争爆发,第三世界人民正在挨饥抵饿,吉他手想吻他的主唱。
这种欲望就像他们初相识那天说的乞丐笑话那般不合时宜,但重要得能掀起战火。
“原来他们也经历过很惨烈的战争和政变,有很多地方还处于赤贫……”
心念电转间,Paul神差鬼使地伸出手,按住主唱的后颈,第一次对这个人施加了他无法反抗的力度,将那张茫然的脸拉到自己面前。
“从香港飞到奈洛比要十六个钟头唔——”
直到被吻上的一刻,这人仍试图把话说完,但他的重要讲话还是消失在相融的唇瓣和喘息之间。
他的嘴唇柔软丰润,带着薄荷糖的清凉,这触感让Paul有点晕眩。
主唱抬起手抵在他胸前用力推了一把,他扣住后脑的手松开了。
“你做什么!”
“做我一直想做的事。”
他用一种理所当然的语气掩饰心虚,眼睛直勾勾地看着面前有点无措的人。
这一刻,他心跳剧烈,但如释重负。
是的,他有什么好怕?他想要的,理应得到。吉他手吻主唱,天经地义。
“你……你有冇搞错!我在说正经事,你有没有听?”
Paul难以置信,在这样的情况下,他还想着要说的话有没有被接收,实在是固执得可爱。
他扯出一个苦笑,再次拉近两人之间的距离,凑到主唱面前,用鼻尖蹭了一下他的。
“你说,从香港飞到奈洛比要十六个钟头。 ”
他说的每一句话,他都有听进去。
“那我们要不要唔嗯……”主唱的话再次被热烈的吻封住。这次,Paul紧紧地揽住他的腰,热烫的唇用力碾过他的,放肆地加深这个吻。
主唱在他怀里挣扎扭动,激起更猛烈的火。他似是无法呼吸,奋力扭头躲过霸道的唇舌封锁,深吸口气,又问了句:
“那你确定要一起去肯雅了吗?”
Paul无语,忍不住在他腰窝上掐了一把。
“亲完再说。”
趁着他呼痛的当口,他直接含住他的下唇,撬开他的齿列,把舌头伸了进去。
他当然愿意跟他到世界每一个角落。
但现在,他们有更重要的事要做。
他可能也没料到,Paul虽看着瘦,却有着压倒性的力量。若他不是一个善于自控的人,恐怕早已把主唱按到沙发里、抵在墙壁上,做尽幻梦中做过的最龌龊的事情,而他不会有一点还手之力。
主唱闷哼了两声,终于放弃了挣扎。他闭上眼睛,双手搭在吉他手肩头,承受这个忍耐已久的吻。环在腰间的手臂圈得更紧,两具身躯贴合得没有一丝缝隙。
如果说在音乐和画画以外,Paul还有什么特别自信之处,那就是,他吻技很好。
而这位伶牙俐齿的主唱却意外地笨拙,空有肺活量却不知道在唇舌交缠之间如何呼吸,被他吻得气喘吁吁、丢盔卸甲。
他不说话了,软得像一滩水。这个逼仄的唐楼单位安静下来,只能听到沉重的呼吸声和暧昧的水声。
Paul一边吻着这个会潜入梦中的人,一边试图衷心地祷告。
上帝,如果存在的话,会不会怜悯他?让他在这缠绵一吻结束后,免于被打、被厌弃、被踢出乐队。毕竟,他没有什么坏心眼,他只是想让这个世界安静一点。
被夹了,重发。
Paul瞄了一眼手表。
两小时了,再让他讲下去不用吃午饭了。
“上次那个场地真的不行,音响好差,竟然还要我们自己调。负责人又离谱,临开show都找不到人。一定要同Leslie讲,下次绝对不去那里了。刚才Leslie才打电话来,说帮我们约了个采访,要我们把奖座修好,唉,早知道就不砸了……”
Paul在纸上又填下一行歌词,侧了一下头把注意力分给持续发表意见的主唱。
“你有没有看新闻?又打仗了,为什么那些国家为了石油可以那么疯狂?真的很讨厌打仗,又不知道会有多少人家破人亡,流离失所……”
当他听到“打仗”“石油”时,注意力已经逐渐涣散。他开始观察眼前人说话时的各种细节。
喋喋不休的主唱最近太忙,没时间理发,刘海长到都快遮住那双明亮的眼睛。但当他想强调什么观点时,就会摆一下头,甩开眼前的发尾,浓密睫毛快速地翻飞,流淌出迷人的自信和生命力。
“你有没有听到我在说什么?现在局势已经很紧张了,前几天还有大型空袭……”
Paul一边点头,一边把目光转移到他一刻不停的嘴上。
怎么会有男人这么爱说话?
跟他在一起,有时真的会觉得自己像个被拖堂的学生,被训示的下属,被唠叨的丈夫。
他为自己最后的联想惊讶了一秒。又觉得好笑,因他似乎从来没有在主唱那些冗长密集的大论中感受过疲惫和厌烦。他好像长期处于一场单方面的热恋中,只沉迷于恋人说话的神态、表情和可爱的脾气,自动过滤了他的自以为是、好为人师和强词夺理。
当这遐想开了个头,便一发不可收拾。
他知道的令长气恋人闭嘴的最有效方法,只有一个。Paul盯着那不停开合的湿润唇瓣。
在他梦里,这张嘴有比分析世界局势更好的用处。
“你到底有没有在听?”
主唱再次发问,这次是真的有点发脾气,语带噌怒。
“当然有”,他不知道自己为什么突然换上哄女朋友的语气,“饿不饿?要不要先吃点东西?”
“我不饿。对了,上次跟你说过,宣明会想邀请我们一起去肯雅探访,你觉得怎样?上次去新几内亚我就好想我们一起再去探访第三世界国家,当时我都不知道新几内亚在哪里……”
噢,完了,这个话题不说个一小时看不到头。
Paul看着那人微翘的唇再次开启新的演讲,一股饥饿感油然而生。
“这次我做足功课了,找了好多肯雅的资料……”
演出场地离晒大谱,娱乐圈荒谬地运作着,海湾战争爆发,第三世界人民正在挨饥抵饿,吉他手想吻他的主唱。
这种欲望就像他们初相识那天说的乞丐笑话那般不合时宜,但重要得能掀起战火。
“原来他们也经历过很惨烈的战争和政变,有很多地方还处于赤贫……”
心念电转间,Paul神差鬼使地伸出手,按住主唱的后颈,第一次对这个人施加了他无法反抗的力度,将那张茫然的脸拉到自己面前。
“从香港飞到奈洛比要十六个钟头唔——”
直到被吻上的一刻,这人仍试图把话说完,但他的重要讲话还是消失在相融的唇瓣和喘息之间。
他的嘴唇柔软丰润,带着薄荷糖的清凉,这触感让Paul有点晕眩。
主唱抬起手抵在他胸前用力推了一把,他扣住后脑的手松开了。
“你做什么!”
“做我一直想做的事。”
他用一种理所当然的语气掩饰心虚,眼睛直勾勾地看着面前有点无措的人。
这一刻,他心跳剧烈,但如释重负。
是的,他有什么好怕?他想要的,理应得到。吉他手吻主唱,天经地义。
“你……你有冇搞错!我在说正经事,你有没有听?”
Paul难以置信,在这样的情况下,他还想着要说的话有没有被接收,实在是固执得可爱。
他扯出一个苦笑,再次拉近两人之间的距离,凑到主唱面前,用鼻尖蹭了一下他的。
“你说,从香港飞到奈洛比要十六个钟头。 ”
他说的每一句话,他都有听进去。
“那我们要不要唔嗯……”主唱的话再次被热烈的吻封住。这次,Paul紧紧地揽住他的腰,热烫的唇用力碾过他的,放肆地加深这个吻。
主唱在他怀里挣扎扭动,激起更猛烈的火。他似是无法呼吸,奋力扭头躲过霸道的唇舌封锁,深吸口气,又问了句:
“那你确定要一起去肯雅了吗?”
Paul无语,忍不住在他腰窝上掐了一把。
“亲完再说。”
趁着他呼痛的当口,他直接含住他的下唇,撬开他的齿列,把舌头伸了进去。
他当然愿意跟他到世界每一个角落。
但现在,他们有更重要的事要做。
他可能也没料到,Paul虽看着瘦,却有着压倒性的力量。若他不是一个善于自控的人,恐怕早已把主唱按到沙发里、抵在墙壁上,做尽幻梦中做过的最龌龊的事情,而他不会有一点还手之力。
主唱闷哼了两声,终于放弃了挣扎。他闭上眼睛,双手搭在吉他手肩头,承受这个忍耐已久的吻。环在腰间的手臂圈得更紧,两具身躯贴合得没有一丝缝隙。
如果说在音乐和画画以外,Paul还有什么特别自信之处,那就是,他吻技很好。
而这位伶牙俐齿的主唱却意外地笨拙,空有肺活量却不知道在唇舌交缠之间如何呼吸,被他吻得气喘吁吁、丢盔卸甲。
他不说话了,软得像一滩水。这个逼仄的唐楼单位安静下来,只能听到沉重的呼吸声和暧昧的水声。
Paul一边吻着这个会潜入梦中的人,一边试图衷心地祷告。
上帝,如果存在的话,会不会怜悯他?让他在这缠绵一吻结束后,免于被打、被厌弃、被踢出乐队。毕竟,他没有什么坏心眼,他只是想让这个世界安静一点。
被夹了,重发。
这个点还在网上冲浪,不是因为失眠,是睡多了[二哈]
这周赶汇报材料有点凶残,恰好又有各种理由可以蹲着PS,除了加班,人反而松弛了一些,导致衔接晚饭后的放松到恢复工作状态之间容易睡过头。
最近每次从353和502D上睡着醒来都感觉腰上的肉麻木得像落魄世家祠堂门口朽坏的柱子。
频繁开会又是反复折磨,午休时候躺下去就觉得躺椅是回春圣手正骨神医,抽丝一样拿走了之前察觉不到的痛。
下班回家吃完晚饭,靠在人体工学坐垫上已经觉得哪里都不舒服了,只能到床上瘫一会儿。。。现在特别容易睡死过去醒不来,一睁眼都是第二天了。
这周赶汇报材料有点凶残,恰好又有各种理由可以蹲着PS,除了加班,人反而松弛了一些,导致衔接晚饭后的放松到恢复工作状态之间容易睡过头。
最近每次从353和502D上睡着醒来都感觉腰上的肉麻木得像落魄世家祠堂门口朽坏的柱子。
频繁开会又是反复折磨,午休时候躺下去就觉得躺椅是回春圣手正骨神医,抽丝一样拿走了之前察觉不到的痛。
下班回家吃完晚饭,靠在人体工学坐垫上已经觉得哪里都不舒服了,只能到床上瘫一会儿。。。现在特别容易睡死过去醒不来,一睁眼都是第二天了。
失眠20年,只因上热下寒
今天这篇文说,我想跟你说一张真实的医案故事。
医案里的患者啊,被失眠苦苦折磨了20年,最终发现,是所谓“上热下寒”所致。
我觉得,这里头的有太多值得重视、借鉴的东西。说不定,现实生活中,就有很多失眠患者,属于这个状态。
经过是这样的。
1974年5月9日的一天,一个60岁的男性患者,找到了当时福建中医名家俞长荣老先生。
俞长荣老先生生于1919年,曾任福建中医学院院长、中华全国中医学会常务理事等职。
这个60岁的患者,什么病啊?就是失眠。他这个失眠啊,前后延续了20年。20年来,他的失眠多数时候都是差强人意,好的时候,偶尔睡上四五个小时。不好的时候,干脆四个小时都睡不到。严重的时候,彻夜不眠,或仅能浅睡两个小时左右。
就这样,失眠时好时坏,竟然拖延了20年。
最近这段时间,他的状态持续恶化,夜里常常难以入眠。与此同时,自觉腰部、背部、胸部有一股灼热疼痛感。尤其是躺下的时候,不适感更严重。
晚上睡不好,白天就没精神。所以在走路的时候,头晕,身体摇摇晃晃,眼睛干涩,视力下降。
刻诊,见患者舌红少苔,脉象细数。
看这样子,应该是有阴血亏少、虚热内扰导致的失眠。
但是,俞长荣老先生观察患者之前用过的方药,发现之前的医师都是用滋阴清热安神之法。那为什么效果不好,以至于20年来不愈呢?
看起来,这里头必然有其他的因素。
这时候,俞长荣先生似乎想到什么,问及患者的二便。
患者答,大便溏,多数时候比较软,发稀,不成形。甚至有的时候,出现腹泻。小便比较频,而且尿色不黄。
了解到这里,俞长荣老先生明白了。他提笔写了一张方子,但见——
熟地、怀山药、茯苓各15克,枸杞子、泽泻、丹皮各9克,制附子6克,肉桂3克(另冲)。
结果,患者服用十剂以后,睡眠显著好转,可以入睡五到六个小时。其他症候,比如头晕、迷糊、身体局部灼热的现象,也都基本解除。接下来,俞长荣老师用其他养阴安神之品善后调养。最终患者完全康复,精神愉快。
20年的顽疾啊,最终得到了治疗。患者的心中,充满感激。
这里头是怎么回事呢?
正如我开篇所说,患者的问题,在于上热下寒。
怎么知道上热?患者身体上半部,比如说腰、胸、背部,有强烈灼热疼痛感。同时,失眠不寐,眼睛干涩。这些都是热象,对不对?患者舌红少苔,主热。脉数,也主热。
怎么知道下寒?患者尿频,尿液清长,这不就是阳虚,水液代谢失常、膀胱开阖失司的表现吗?肾阳不足,导致脾阳亏虚,运化失常,于是便溏拉稀。另外,患者脉细。脉细,说明他的正气不足。别看有火热之象,根儿,却是正气不足。
看起来,患者的根本问题,在于下面阳气亏虚。下面阳虚,寒气重,就把仅剩下的一点阳热之气赶到上头去了。虚热盘踞在头面胸腹,所以睡不着、身上烦热。
既然如此,那就得下补阳气,上清虚热。如果像从前那样,只去清热安神,肯定是不行的。
那好了,我们再看看俞长荣老师的方子——
熟地、怀山药、茯苓各15克,枸杞子、泽泻、丹皮各9克,制附子6克,肉桂3克(另冲)。
这里头,制附子和肉桂,就是下补肾阳的。补阳者,必于阴中求阳,所以添加枸杞子、山药、熟地这些滋补肾精肾阴之品。茯苓、泽泻、丹皮,可以清热、利水、泄浊,兼具宁心之效,可以辅助清上头的虚火。就这样,药用八味,就起到了引火归元、清热安神助眠的作用。你看看这多好。
应该说,这张方子之所以能奏效,就是基于对病情的精准把握,对辩证的准确无误。它还是很显功力的。
我把这个写出来,供大家参考借鉴。
其实啊,我们现代人的失眠问题,还是很突出的。生活中有大量的人,睡不好觉。这里头的原因,多种多样。我在科普文章里写,每天写一篇,一年到头都可以写得不重样。其中,这种因为年龄增长,阳气亏虚,使得上热下寒而失眠的人,不少。年长者,或者天资不佳、阳气亏虚者,在这方面应该尤为注意。医案里患者的诸多表现,你可以反复体会一下,琢磨一下。
当然,我不是说,你的失眠一定源于上热下寒。我是在通过这种案例和验方来提醒你,应该警惕这方面的可能。文中配伍,非专业人士不宜盲目照搬。尤其是失眠真的因为阴虚火旺而发病者,用这个配伍,你这辈子都别想睡着了。正确的做法,是好好看中医,了解一下自己真实的病因病机。
另外,这个上热下寒的辩证,是需要精细把握的,需要由专业的中医师来进行。现在有一种风气,就是患者自己认为自己上热下寒。比如说,这两天口腔溃疡了,嗓子疼了,同时脚趾头还有些发凉,于是就暗示自己说,坏了,我上热下寒了。这个做法欠妥。上热下寒,阳气不足,这个得是在问题发展到一定程度时,才体现出来的。你怎么就非得上热下寒呢?这种盲目自我认定的做法,不好,有时候甚至会误事。
今天这篇文说,我想跟你说一张真实的医案故事。
医案里的患者啊,被失眠苦苦折磨了20年,最终发现,是所谓“上热下寒”所致。
我觉得,这里头的有太多值得重视、借鉴的东西。说不定,现实生活中,就有很多失眠患者,属于这个状态。
经过是这样的。
1974年5月9日的一天,一个60岁的男性患者,找到了当时福建中医名家俞长荣老先生。
俞长荣老先生生于1919年,曾任福建中医学院院长、中华全国中医学会常务理事等职。
这个60岁的患者,什么病啊?就是失眠。他这个失眠啊,前后延续了20年。20年来,他的失眠多数时候都是差强人意,好的时候,偶尔睡上四五个小时。不好的时候,干脆四个小时都睡不到。严重的时候,彻夜不眠,或仅能浅睡两个小时左右。
就这样,失眠时好时坏,竟然拖延了20年。
最近这段时间,他的状态持续恶化,夜里常常难以入眠。与此同时,自觉腰部、背部、胸部有一股灼热疼痛感。尤其是躺下的时候,不适感更严重。
晚上睡不好,白天就没精神。所以在走路的时候,头晕,身体摇摇晃晃,眼睛干涩,视力下降。
刻诊,见患者舌红少苔,脉象细数。
看这样子,应该是有阴血亏少、虚热内扰导致的失眠。
但是,俞长荣老先生观察患者之前用过的方药,发现之前的医师都是用滋阴清热安神之法。那为什么效果不好,以至于20年来不愈呢?
看起来,这里头必然有其他的因素。
这时候,俞长荣先生似乎想到什么,问及患者的二便。
患者答,大便溏,多数时候比较软,发稀,不成形。甚至有的时候,出现腹泻。小便比较频,而且尿色不黄。
了解到这里,俞长荣老先生明白了。他提笔写了一张方子,但见——
熟地、怀山药、茯苓各15克,枸杞子、泽泻、丹皮各9克,制附子6克,肉桂3克(另冲)。
结果,患者服用十剂以后,睡眠显著好转,可以入睡五到六个小时。其他症候,比如头晕、迷糊、身体局部灼热的现象,也都基本解除。接下来,俞长荣老师用其他养阴安神之品善后调养。最终患者完全康复,精神愉快。
20年的顽疾啊,最终得到了治疗。患者的心中,充满感激。
这里头是怎么回事呢?
正如我开篇所说,患者的问题,在于上热下寒。
怎么知道上热?患者身体上半部,比如说腰、胸、背部,有强烈灼热疼痛感。同时,失眠不寐,眼睛干涩。这些都是热象,对不对?患者舌红少苔,主热。脉数,也主热。
怎么知道下寒?患者尿频,尿液清长,这不就是阳虚,水液代谢失常、膀胱开阖失司的表现吗?肾阳不足,导致脾阳亏虚,运化失常,于是便溏拉稀。另外,患者脉细。脉细,说明他的正气不足。别看有火热之象,根儿,却是正气不足。
看起来,患者的根本问题,在于下面阳气亏虚。下面阳虚,寒气重,就把仅剩下的一点阳热之气赶到上头去了。虚热盘踞在头面胸腹,所以睡不着、身上烦热。
既然如此,那就得下补阳气,上清虚热。如果像从前那样,只去清热安神,肯定是不行的。
那好了,我们再看看俞长荣老师的方子——
熟地、怀山药、茯苓各15克,枸杞子、泽泻、丹皮各9克,制附子6克,肉桂3克(另冲)。
这里头,制附子和肉桂,就是下补肾阳的。补阳者,必于阴中求阳,所以添加枸杞子、山药、熟地这些滋补肾精肾阴之品。茯苓、泽泻、丹皮,可以清热、利水、泄浊,兼具宁心之效,可以辅助清上头的虚火。就这样,药用八味,就起到了引火归元、清热安神助眠的作用。你看看这多好。
应该说,这张方子之所以能奏效,就是基于对病情的精准把握,对辩证的准确无误。它还是很显功力的。
我把这个写出来,供大家参考借鉴。
其实啊,我们现代人的失眠问题,还是很突出的。生活中有大量的人,睡不好觉。这里头的原因,多种多样。我在科普文章里写,每天写一篇,一年到头都可以写得不重样。其中,这种因为年龄增长,阳气亏虚,使得上热下寒而失眠的人,不少。年长者,或者天资不佳、阳气亏虚者,在这方面应该尤为注意。医案里患者的诸多表现,你可以反复体会一下,琢磨一下。
当然,我不是说,你的失眠一定源于上热下寒。我是在通过这种案例和验方来提醒你,应该警惕这方面的可能。文中配伍,非专业人士不宜盲目照搬。尤其是失眠真的因为阴虚火旺而发病者,用这个配伍,你这辈子都别想睡着了。正确的做法,是好好看中医,了解一下自己真实的病因病机。
另外,这个上热下寒的辩证,是需要精细把握的,需要由专业的中医师来进行。现在有一种风气,就是患者自己认为自己上热下寒。比如说,这两天口腔溃疡了,嗓子疼了,同时脚趾头还有些发凉,于是就暗示自己说,坏了,我上热下寒了。这个做法欠妥。上热下寒,阳气不足,这个得是在问题发展到一定程度时,才体现出来的。你怎么就非得上热下寒呢?这种盲目自我认定的做法,不好,有时候甚至会误事。
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