针灸笔记
肩髃穴
【取穴技巧】
屈肘外展，肩峰外侧缘前后端呈现两个凹陷，前一较深凹陷处，即为本穴。
【功能作用】疏经利节，祛风通络、理气化痰 此穴属手阳明大肠经，位于肩关节，并与阳跷脉相交会，故疏经活络、通利关节的作用甚强，为治疗上肢痛、麻、凉、瘫诸疾要穴；此穴还具有祛风通络、清热止痒 的作用，可治疗外感风邪或风与血分之热相搏于肌肤之间所致的风热瘾疹；此穴的通经理气、化痰散结的作用可用于治疗瘰疬、瘿气。
【肩髃穴位的作用功效】
肩周炎、中风、偏瘫、高血压、多汗症、手臂无力、肩臂疼痛，手臂挛急，肩痛，上肢不遂。
【功效】通利关节 疏散风热、舒筋活络，祛风活血，消肿散结。
肩周炎配伍穴位：合谷穴、经渠穴、肩髃穴、内关穴、后溪穴、中渚穴
高血压配伍穴位：人迎穴、大椎穴、太冲穴、肩髃穴
肩髃穴是“五十肩”的特效穴。长年累月在办公室里久坐，或者长时间坐在电脑前的上班族，会遇到肩膀酸痛，颈项僵硬的问题。到了五十岁左右时，再受到了风寒，那么在举手、抬头的时候，就会出现运动障碍，这就是俗称的“五十肩”。经常按揉肩髃穴，对于肩膀的酸、疼、僵、硬等各种病变有缓解的作用。关注公众号经络技巧。
【养生保健】平时多用手掌大鱼际处搓搓肩髃或者用中指指腹点揉肩髃，可预防关节炎。
【穴位疗法及注意事项】
【按摩疗法】用大拇指按揉肩髃穴100~200下，每天坚持可防治肩臂疼痛。（平常多用手掌大鱼际处搓揉肩髃穴或者用中指指腹点揉肩髃穴。）。
【艾灸疗法】用艾条温和灸5~20分钟，每天一次，可改善肩臂痹痛、上肢不遂等。
【拔罐疗法】用气罐留罐5~10分钟，隔天一次，可改善肩臂酸痛、风热瘾疹等。
【刮痧疗法】用角刮法从上向下刮拭肩髃穴3~5分钟，隔天一次，可缓解治疗风热瘾疹等。
【刺灸疗法】直刺或向下斜刺0.8～1.5寸。
肩髃穴
【取穴技巧】
屈肘外展，肩峰外侧缘前后端呈现两个凹陷，前一较深凹陷处，即为本穴。
【功能作用】疏经利节，祛风通络、理气化痰 此穴属手阳明大肠经，位于肩关节，并与阳跷脉相交会，故疏经活络、通利关节的作用甚强，为治疗上肢痛、麻、凉、瘫诸疾要穴；此穴还具有祛风通络、清热止痒 的作用，可治疗外感风邪或风与血分之热相搏于肌肤之间所致的风热瘾疹；此穴的通经理气、化痰散结的作用可用于治疗瘰疬、瘿气。
【肩髃穴位的作用功效】
肩周炎、中风、偏瘫、高血压、多汗症、手臂无力、肩臂疼痛，手臂挛急，肩痛，上肢不遂。
【功效】通利关节 疏散风热、舒筋活络，祛风活血，消肿散结。
肩周炎配伍穴位：合谷穴、经渠穴、肩髃穴、内关穴、后溪穴、中渚穴
高血压配伍穴位：人迎穴、大椎穴、太冲穴、肩髃穴
肩髃穴是“五十肩”的特效穴。长年累月在办公室里久坐，或者长时间坐在电脑前的上班族，会遇到肩膀酸痛，颈项僵硬的问题。到了五十岁左右时，再受到了风寒，那么在举手、抬头的时候，就会出现运动障碍，这就是俗称的“五十肩”。经常按揉肩髃穴，对于肩膀的酸、疼、僵、硬等各种病变有缓解的作用。关注公众号经络技巧。
【养生保健】平时多用手掌大鱼际处搓搓肩髃或者用中指指腹点揉肩髃，可预防关节炎。
【穴位疗法及注意事项】
【按摩疗法】用大拇指按揉肩髃穴100~200下，每天坚持可防治肩臂疼痛。（平常多用手掌大鱼际处搓揉肩髃穴或者用中指指腹点揉肩髃穴。）。
【艾灸疗法】用艾条温和灸5~20分钟，每天一次，可改善肩臂痹痛、上肢不遂等。
【拔罐疗法】用气罐留罐5~10分钟，隔天一次，可改善肩臂酸痛、风热瘾疹等。
【刮痧疗法】用角刮法从上向下刮拭肩髃穴3~5分钟，隔天一次，可缓解治疗风热瘾疹等。
【刺灸疗法】直刺或向下斜刺0.8～1.5寸。
#僵尸车#【追踪 | 僵尸车“鸠占鹊巢” 西宁市民呼吁快管管】“僵尸车”长期霸占公共停车位的现象，西宁市民向本报多次反映。具体情况如何，本报记者再次实地走访，一探究竟。
3月15日和18日，《西海都市报》微信公众号、《西海都市报》，分别发布、刊发《西宁这些停车位“怪”状频现！》《怪状频现 僵尸车长期霸占公共停车位》的报道，引起了不少市民关注，仅微信公众号发布后文章阅读量很快超2万人次。
很多市民通过微信公众号留言和拨打热线电话的方式，反映西宁市区存在的类似现象：“互助东路，毛纺小区旁边的公共停车位上也有几辆‘僵尸车’。”“经二路那边停车位上也有‘僵尸车’。”“西宁市城北区幸福城小区17号楼后面有一辆北京切诺基停了好几年了。”“海西东路公共停车场有大量的‘僵尸车’长期占用停车位，严重影响市民泊车需求。”
“柴达木路安德小区门口车位也被长期占用。”“西川南路湟水森林公园对面海馨墅园小区有免费的公共停车位，但部分被商家占着。白天要营业不让停也就罢了，晚上关门了还要找辆车横在停车位上，有关部门是不是该管一管。”
“海西路盐庄小区巷道内，有铺面用锥形桶占车位！还停有‘僵尸车’！影响业主日常进出，经常堵车！闹心啊……”
对此，有网友留言：“希望持续关注，彻底治理解决！”“希望相关部门能够解决此类问题。”针对市民反映的情况，《西海都市报》记者再次实地走访。
记者在西宁市城东区毛纺小区附近看到，辅路上的公共停车位上停满了车，其中确实有几辆车的车身落着厚厚的灰尘，轮胎干瘪，车下还有不少落叶，有些车的外观也有不同程度的损坏。附近的商户说，这些“僵尸车”停放了半年以上，一直没有人管，不知道车辆的来源。
城北区经二路附近的一些公共停车位上，记者发现也有不少“僵尸车”。
而在城西区微波巷一处公共停车位上，一辆轿车已经停放了很久，停车管理员的手持终端显示，该车已欠停车费2123元。据管理员介绍，这辆车停放快半年了。
城北区柴达木路安德小区附近的公共停车位上，记者看到了好几辆“僵尸车”，有的车已经成为了杂物堆放处。
“长期占着车位不说，还影响市容市貌，应该处理一下。”附近居民狄先生说。
安德小区附近的几家汽修铺门口，也停放着几辆“僵尸车”。附近汽修店工作人员说，这些车是顾客停放在这里维修的，有的车年限长，不好找配件，所以就一直停放在这里。也有商家表示，有的车辆达到报废年限了，等有时间了再报废处理。还有几辆“僵尸车”，商家也不知道车辆的来源。
记者在盐庄小区走访时看到，本来就不宽的巷道内，一侧已经停了不少车，但一些地方放置着锥形桶、泡沫箱等杂物，车辆无法停放，有些寻找车位的车主看到这些杂物侵占的停车位后很无奈。
“本来停车位就不多，还这样占着，确实有点过分，擅自挪开又容易起冲突，真的很‘颇烦’。”车主张先生说。
对于市民反映的“僵尸车”霸占公共停车位的情况，本报记者已经联系了相关部门。后续如何整治，本报将继续关注。（记者 才让三智）
3月15日和18日，《西海都市报》微信公众号、《西海都市报》，分别发布、刊发《西宁这些停车位“怪”状频现！》《怪状频现 僵尸车长期霸占公共停车位》的报道，引起了不少市民关注，仅微信公众号发布后文章阅读量很快超2万人次。
很多市民通过微信公众号留言和拨打热线电话的方式，反映西宁市区存在的类似现象：“互助东路，毛纺小区旁边的公共停车位上也有几辆‘僵尸车’。”“经二路那边停车位上也有‘僵尸车’。”“西宁市城北区幸福城小区17号楼后面有一辆北京切诺基停了好几年了。”“海西东路公共停车场有大量的‘僵尸车’长期占用停车位，严重影响市民泊车需求。”
“柴达木路安德小区门口车位也被长期占用。”“西川南路湟水森林公园对面海馨墅园小区有免费的公共停车位，但部分被商家占着。白天要营业不让停也就罢了，晚上关门了还要找辆车横在停车位上，有关部门是不是该管一管。”
“海西路盐庄小区巷道内，有铺面用锥形桶占车位！还停有‘僵尸车’！影响业主日常进出，经常堵车！闹心啊……”
对此，有网友留言：“希望持续关注，彻底治理解决！”“希望相关部门能够解决此类问题。”针对市民反映的情况，《西海都市报》记者再次实地走访。
记者在西宁市城东区毛纺小区附近看到，辅路上的公共停车位上停满了车，其中确实有几辆车的车身落着厚厚的灰尘，轮胎干瘪，车下还有不少落叶，有些车的外观也有不同程度的损坏。附近的商户说，这些“僵尸车”停放了半年以上，一直没有人管，不知道车辆的来源。
城北区经二路附近的一些公共停车位上，记者发现也有不少“僵尸车”。
而在城西区微波巷一处公共停车位上，一辆轿车已经停放了很久，停车管理员的手持终端显示，该车已欠停车费2123元。据管理员介绍，这辆车停放快半年了。
城北区柴达木路安德小区附近的公共停车位上，记者看到了好几辆“僵尸车”，有的车已经成为了杂物堆放处。
“长期占着车位不说，还影响市容市貌，应该处理一下。”附近居民狄先生说。
安德小区附近的几家汽修铺门口，也停放着几辆“僵尸车”。附近汽修店工作人员说，这些车是顾客停放在这里维修的，有的车年限长，不好找配件，所以就一直停放在这里。也有商家表示，有的车辆达到报废年限了，等有时间了再报废处理。还有几辆“僵尸车”，商家也不知道车辆的来源。
记者在盐庄小区走访时看到，本来就不宽的巷道内，一侧已经停了不少车，但一些地方放置着锥形桶、泡沫箱等杂物，车辆无法停放，有些寻找车位的车主看到这些杂物侵占的停车位后很无奈。
“本来停车位就不多，还这样占着，确实有点过分，擅自挪开又容易起冲突，真的很‘颇烦’。”车主张先生说。
对于市民反映的“僵尸车”霸占公共停车位的情况，本报记者已经联系了相关部门。后续如何整治，本报将继续关注。（记者 才让三智）
客户先前投资一个年金产品请我看一下。我希望能给客户系统化的呈现，客观中立。
对于保险理财品，产品是其次，有胜于无，早胜于优，因为时间在其中起很大的发酵作用。
此刻后半夜零下7度，手僵得指关节不能弯曲了，写完发好，发现还有同事也刚更新完公众号。
#冒个泡##保险##投资理财##明亚保险经纪#
对于保险理财品，产品是其次，有胜于无，早胜于优，因为时间在其中起很大的发酵作用。
此刻后半夜零下7度，手僵得指关节不能弯曲了，写完发好，发现还有同事也刚更新完公众号。
#冒个泡##保险##投资理财##明亚保险经纪#
✋热门推荐