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#城野医生377淡斑精华#根源淡斑，褪去暗沉黄气，无感光成分，日夜安心用
#城野医生377闪光瓶#抛光提亮，痘印「狙击手」，祛除黄气缓解泛红
#城野医生377眼霜#提亮眼周，淡化眼纹黑眼圈；预防眼周皱纹，焕发灵动星星眼
#城野医生377奶白霜#蚕丝胶原蛋白充盈肌底，深层滋养，光泽耀亮！
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卧室装修用什么地板？
1、实木地板
真正的实木地板用天然树木木材经过加工制成，色彩自然、纹理清晰、质地柔和且极富亲和力。此外，实木地板具有冬暖夏凉与脚感舒适的优点，是一种理想的装饰材料。
2、强化地板
强化地板用专业树脂覆盖于密度板表面，是经过复杂工艺压制而成的一种地板。这种地板的美观性、耐磨性好，且具有较强的耐污染性，良好性能颇受消费者的青睐。
3、实木复合地板
实木复合地板是由优质的实木木料经过复杂的工艺在高温下压制而成的一种板材。它集成了实木地板和强化复合地板的优点，外表光泽度强、美观、耐磨且防火、防霉、防虫蛀，价格比实木地板实惠。
4、竹木地板
竹木地板的主要原料是竹料，内芯为樟木，它的外观自然美观，散发着一股清新的竹香，而且稳定性极佳，特别适合家居环境使用。
有没有帮助到你呢？
1、实木地板
真正的实木地板用天然树木木材经过加工制成，色彩自然、纹理清晰、质地柔和且极富亲和力。此外，实木地板具有冬暖夏凉与脚感舒适的优点，是一种理想的装饰材料。
2、强化地板
强化地板用专业树脂覆盖于密度板表面，是经过复杂工艺压制而成的一种地板。这种地板的美观性、耐磨性好，且具有较强的耐污染性，良好性能颇受消费者的青睐。
3、实木复合地板
实木复合地板是由优质的实木木料经过复杂的工艺在高温下压制而成的一种板材。它集成了实木地板和强化复合地板的优点，外表光泽度强、美观、耐磨且防火、防霉、防虫蛀，价格比实木地板实惠。
4、竹木地板
竹木地板的主要原料是竹料，内芯为樟木，它的外观自然美观，散发着一股清新的竹香，而且稳定性极佳，特别适合家居环境使用。
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#健康养生[超话]#初秋多吃时令水果，对抗“秋燥”，滋润脾胃。
秋天既是收获的季节，但也是干燥的季节。由于秋季早晚温差大、空气湿度低，人体难免会出现口干舌燥、皮肤干燥、精神乏力等“秋燥”反应，而对抗“秋燥”除了多喝水外，还可以多食用一些应季水果，补充营养与维生素，增强人体抵抗力。市场上各种各样的水果也纷纷上市，但食用水果也需要因人而异。下面就来看看初秋最适合吃的10种水果都是什么？它们的禁忌又有哪些？
苹果成熟时期是在7-11月，它的营养成分含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，糖类、有机酸、果胶、蛋白质和膳食纤维等。苹果寓意“平安”，所以每逢佳节都会成为互送亲朋好友的礼物。苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质，它们都是天然抗氧化剂，对预防心脑血管疾病尤其有效。其次，苹果的含钙量也比一般水果丰富得多，可帮助代谢掉多余盐分，有助减肥。苹果蒸熟之后有止泻的作用，空腹食用则可以治疗便秘，促进肠胃的蠕动，饭后吃可以帮助消化。但是胃寒者、溃疡性肠胃炎、白细胞减少症及前列腺肥大患者忌生吃。
梨梨的成熟期是在7-9月份，最先上市的是皇冠梨，接下来就是香梨，一直到11月底都会有不同品种陆续上市。香梨的特点是香味浓郁，皮薄肉细，汁多甜酥，清爽可口。乃梨汁上品，历代均为皇家贡品。不过从营养上来说，每种梨差别并不大。梨含有各种维生素以及钾钙元素，水分十足，富含碳水化物，特别利于缓解咽喉干燥，对降低感冒几率、保护心脏、增进食欲、清热镇静、防癌抗癌、消除便秘、预防骨质疏松等方面都有作用。故而自古被尊称为“百果之宗”，是秋天必吃的水果。但是梨性偏寒助湿，糖和果酸含量多，脾胃虚寒、畏冷食者、糖尿病患者应少吃。
石榴8月底9月初就是石榴上市的季节，一直可以吃到10月份。中国栽培石榴的历史可上溯至汉代，据陆巩记载是张骞从西域引入。传统文化将石榴视为吉祥果，寓意多子多福。石榴全身都是宝，果皮、根、花都可以入药，果实甜美多汁。石榴水分含量高达79%，可以充分补充水分。它含有丰富的维生素C和维生素B，矿物质有机酸也尤其丰富，其中亚麻油酸和叶酸对人体特别重要，它还含有花青素和红石榴多酚这两种对人体特别有益的成分。不过，便秘、尿道炎患者、糖尿病、实热积滞者禁食石榴；不可与西红柿、螃蟹、西瓜、土豆同食。
葡萄葡萄是我国历史悠久的水果了。它的品种非常多，8月到11月都能吃到各种品种的葡萄。提子也属于葡萄科，是葡萄的一类品种，由于提子个大皮薄、果肉充实、果味极佳，因此提子有“葡萄之王”的美誉。但从营养而言，传统的葡萄和提子差别并不大。它们都含有丰富的葡萄糖类黄酮物质，同时含有维生素A维生素C和丰富的矿物质10多种氨基酸和多种果酸。其中，聚合苯酚白藜芦醇都是对人体特别有益的成分。葡萄水分充足，酸甜可口，能增强食欲，缓解口干舌燥，特别适合身体爱疲劳，用眼过度的人经常享用。葡萄糖份和果酸含量高，吃完之后也要记得漱口。
鲜枣8月下旬到12月都是吃鲜枣的时候，9月为早熟品种，例如九月青，而非反季水果。在我国传统文化里，送枣寓意“喜庆吉利”，例如早生贵子等。鲜枣不仅味道不仅味道可口、皮脆、肉质细嫩、汁多无渣、甘甜清香，而且营养极丰富。冬枣含有天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种人体必需的氨基酸，维生素的含量尤其丰富，是常见水果的第一名。素有维C之王的美誉，其中芦丁、环磷酸腺苷都是对人体特别有益的物质。另外，购买鲜枣时还要注意，某些不法商贩用糖精浸泡的糖精鲜枣，以及用甜蜜素浸泡的甜蜜素鲜枣。这两种鲜枣对人体有害，是不能吃的，购买时一定要多加留意。而鲜枣糖分太高，不宜空腹食用，不宜与维生素、黄瓜、萝卜同时食用，且下腹部胀满、大便秘结者不宜食用。
猕猴桃我国是猕猴桃的原产地，在诗经中就有猕猴桃的记载，因为猕猴喜欢吃这种水果，因而得名猕猴桃。直到上个世纪初，一位新西兰的女老师从湖北省宜昌市夷陵区雾渡河，把它带到了新西兰，才得到了广泛栽培。从野生到栽培的发展过程，颇具传奇色彩。新西兰人用新西兰的国鸟奇异鸟为猕猴桃命名，故而称之为奇异果。世界上消费量最大的26种水果中，猕猴桃最为营养丰富，被誉为水果之王。它酸甜可口，是老年人和儿童的滋补佳果。它除了含有丰富的维生素和矿物质，还含有其他水果比较少见的营养成分。叶酸、黄体素、氨基酸、天然肌醇，其中叶酸和天然肌醇对人体特别重要。但是要注意，猕猴桃糖分和膳食纤维都很高，不宜空腹食用。
柿子柿子一般在9月到11月份上市，小圆柿子在9月份左右就会成熟，而大磨盘柿子会在10月份左右成熟。在传统文化中，是指寓意事事如意，它颜色红润，恰似一个小灯笼，特别的喜庆。
在初秋多吃以上时令水果，顺应天时，不仅可以应对“秋燥”对身体产生的影响，还可以适时补充身体所需的营养物质，让你平稳的度秋。但要注意吃水果后漱口，水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，如果在吃完水果后未能进行漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。
#水果#
秋天既是收获的季节，但也是干燥的季节。由于秋季早晚温差大、空气湿度低，人体难免会出现口干舌燥、皮肤干燥、精神乏力等“秋燥”反应，而对抗“秋燥”除了多喝水外，还可以多食用一些应季水果，补充营养与维生素，增强人体抵抗力。市场上各种各样的水果也纷纷上市，但食用水果也需要因人而异。下面就来看看初秋最适合吃的10种水果都是什么？它们的禁忌又有哪些？
苹果成熟时期是在7-11月，它的营养成分含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，糖类、有机酸、果胶、蛋白质和膳食纤维等。苹果寓意“平安”，所以每逢佳节都会成为互送亲朋好友的礼物。苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质，它们都是天然抗氧化剂，对预防心脑血管疾病尤其有效。其次，苹果的含钙量也比一般水果丰富得多，可帮助代谢掉多余盐分，有助减肥。苹果蒸熟之后有止泻的作用，空腹食用则可以治疗便秘，促进肠胃的蠕动，饭后吃可以帮助消化。但是胃寒者、溃疡性肠胃炎、白细胞减少症及前列腺肥大患者忌生吃。
梨梨的成熟期是在7-9月份，最先上市的是皇冠梨，接下来就是香梨，一直到11月底都会有不同品种陆续上市。香梨的特点是香味浓郁，皮薄肉细，汁多甜酥，清爽可口。乃梨汁上品，历代均为皇家贡品。不过从营养上来说，每种梨差别并不大。梨含有各种维生素以及钾钙元素，水分十足，富含碳水化物，特别利于缓解咽喉干燥，对降低感冒几率、保护心脏、增进食欲、清热镇静、防癌抗癌、消除便秘、预防骨质疏松等方面都有作用。故而自古被尊称为“百果之宗”，是秋天必吃的水果。但是梨性偏寒助湿，糖和果酸含量多，脾胃虚寒、畏冷食者、糖尿病患者应少吃。
石榴8月底9月初就是石榴上市的季节，一直可以吃到10月份。中国栽培石榴的历史可上溯至汉代，据陆巩记载是张骞从西域引入。传统文化将石榴视为吉祥果，寓意多子多福。石榴全身都是宝，果皮、根、花都可以入药，果实甜美多汁。石榴水分含量高达79%，可以充分补充水分。它含有丰富的维生素C和维生素B，矿物质有机酸也尤其丰富，其中亚麻油酸和叶酸对人体特别重要，它还含有花青素和红石榴多酚这两种对人体特别有益的成分。不过，便秘、尿道炎患者、糖尿病、实热积滞者禁食石榴；不可与西红柿、螃蟹、西瓜、土豆同食。
葡萄葡萄是我国历史悠久的水果了。它的品种非常多，8月到11月都能吃到各种品种的葡萄。提子也属于葡萄科，是葡萄的一类品种，由于提子个大皮薄、果肉充实、果味极佳，因此提子有“葡萄之王”的美誉。但从营养而言，传统的葡萄和提子差别并不大。它们都含有丰富的葡萄糖类黄酮物质，同时含有维生素A维生素C和丰富的矿物质10多种氨基酸和多种果酸。其中，聚合苯酚白藜芦醇都是对人体特别有益的成分。葡萄水分充足，酸甜可口，能增强食欲，缓解口干舌燥，特别适合身体爱疲劳，用眼过度的人经常享用。葡萄糖份和果酸含量高，吃完之后也要记得漱口。
鲜枣8月下旬到12月都是吃鲜枣的时候，9月为早熟品种，例如九月青，而非反季水果。在我国传统文化里，送枣寓意“喜庆吉利”，例如早生贵子等。鲜枣不仅味道不仅味道可口、皮脆、肉质细嫩、汁多无渣、甘甜清香，而且营养极丰富。冬枣含有天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种人体必需的氨基酸，维生素的含量尤其丰富，是常见水果的第一名。素有维C之王的美誉，其中芦丁、环磷酸腺苷都是对人体特别有益的物质。另外，购买鲜枣时还要注意，某些不法商贩用糖精浸泡的糖精鲜枣，以及用甜蜜素浸泡的甜蜜素鲜枣。这两种鲜枣对人体有害，是不能吃的，购买时一定要多加留意。而鲜枣糖分太高，不宜空腹食用，不宜与维生素、黄瓜、萝卜同时食用，且下腹部胀满、大便秘结者不宜食用。
猕猴桃我国是猕猴桃的原产地，在诗经中就有猕猴桃的记载，因为猕猴喜欢吃这种水果，因而得名猕猴桃。直到上个世纪初，一位新西兰的女老师从湖北省宜昌市夷陵区雾渡河，把它带到了新西兰，才得到了广泛栽培。从野生到栽培的发展过程，颇具传奇色彩。新西兰人用新西兰的国鸟奇异鸟为猕猴桃命名，故而称之为奇异果。世界上消费量最大的26种水果中，猕猴桃最为营养丰富，被誉为水果之王。它酸甜可口，是老年人和儿童的滋补佳果。它除了含有丰富的维生素和矿物质，还含有其他水果比较少见的营养成分。叶酸、黄体素、氨基酸、天然肌醇，其中叶酸和天然肌醇对人体特别重要。但是要注意，猕猴桃糖分和膳食纤维都很高，不宜空腹食用。
柿子柿子一般在9月到11月份上市，小圆柿子在9月份左右就会成熟，而大磨盘柿子会在10月份左右成熟。在传统文化中，是指寓意事事如意，它颜色红润，恰似一个小灯笼，特别的喜庆。
在初秋多吃以上时令水果，顺应天时，不仅可以应对“秋燥”对身体产生的影响，还可以适时补充身体所需的营养物质，让你平稳的度秋。但要注意吃水果后漱口，水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，如果在吃完水果后未能进行漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。
#水果#
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