#生活仪式感#昨天中秋家里聚餐，我掌勺做主厨，因为是我第1次在家里做过节聚会餐，公公也在，多做了几个菜。
以前过节喜欢出去吃，年纪越大越喜欢家宴，因为有很多外面吃不到的，气氛和仪式感也好~
现在自己掌勺，也觉得很棒很有成就感~
这就是生活的烟火气~

堂妹看了说，孕晚期不要这么辛苦呀，多躺躺，少做这些辛苦的事。

但我觉得不辛苦呀，菜单提前一天想好，看起来有9样菜式，但凉菜1个，蒸菜2个，甜品2个，炖菜一个，都可以提前备料不太复杂。真正要现炒的只有3个菜，时间费事都在洗菜备料环节。

我妈家没有空气炸锅和烤箱，步骤上还拖沓些，不然连煎鸡翅都可以丢空气炸锅或烤箱里，卖相会更好还不额外占用时间。

昨天除了山药紫薯糕想凹造型要提前搞，其他的从开始洗菜到收完厨房上桌吃饭大概2个小时，还有提速的空间。

当效率不高不得要领的时候，下厨就是件“辛苦的事”，即使做了，付出感也会很强，负能量很重。但效率提高了以后，下厨就是件好玩的事，还可以吃到自己想吃的东西~在疫情不外食期间，还是很有成就感而快乐的~

既然是生活中注定要经常做的事，那就提高效率，把“辛苦事”转变成“快乐事”~

❥

芳芳用姜多多5⃣个月，逐步解决了掉头发的问题，头发变硬了

她说原来是洗头发掉，梳头发也掉，现在和之前相比好很多了，心情也好了，打算把姜多多一直用下去啦✌

如果你或者身边朋友，家人也有脱发掉发困扰 可以咨询我，相信用姜多多时间长了，会收获越来越多的惊喜的[呲牙] https://t.cn/RTv4Kyo

Vol.15 - 火锅与契诃夫-

我就现在越来越羡慕甚至崇拜，这种非常能自得其乐的人。随着年龄也好，随着这种时代的变化也好，你就意识到做一个自得其乐的人、有能力去远离喧嚣的人，因为喧嚣是很有诱惑的，因为人在喧嚣之中是可以淡忘自己或者是回避自己的很多困境的。喧嚣是有很强的魅力的，他可以躲避这个喧嚣，然后就是非常忠诚于自我的经验，我对这种人就越来越喜欢。

中国油画还得中国人自己推广…艺术市场…