东西吃错了是疾病的根源：
中医开药方就是利用时空调阴阳。
早上去菜市场，四个季节的蔬菜都有，大棚菜真厉害，那么该不该吃反季节菜呢。
比如大白菜，冬天产出，秉含冬季的收藏之气，收藏阳气，清热除烦。
如果夏天吃这个，阳气就旺不了，伤阳气。
像丝瓜，苦瓜本来就是夏天产出的，就可以清暑利湿。
但是，如今这些蔬菜的生产一条龙都是化肥农药，有其形无其气，吃着没菜味儿，就和很多中药材现在变成农产品了，也用农药施肥，打膨大剂，效果也打了很大的折扣。
这种环境下，还是预防为主，少生病为妙。

【猛吹冷气小心冷气病！中医建议喝姜茶】

许多人以为冬天才该吃姜来提高体温，事实上，夏天吃了太西瓜、冬瓜等瓜果类，容易造成体内过于寒凉，所以要多吃温热的姜来去除体内寒气，冷气病也是同样的道理。

虽然现在是秋天，但是天气还是那么炎热，你可能还会吹空调，或在空调室工作，长时间待在空调室、冰柜旁工作者，可以适时地喝点姜茶。姜茶的量不必多，只要用两片姜片，加上300cc 的热水，闷个5~10 分钟，一天喝个一到两杯。不过，如果有喉咙痛、咳嗽等感冒症状时，就不能饮用姜茶了。

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早餐-两份肠粉，一碗豆花;老板介绍的分量大料足，唯一美中不足的是辣酱不好吃，后来不死心的又去之前吃的那家再来一份，那个蒜蓉辣酱太赞了，路上顺便吃了个豆花，感觉还是广州的好吃 - 糖粉里芝麻超多超香。吃饱了就该去消耗，但素夏天的命是空调给的 - 差点melt掉，补个眠，晚上继续觅食去[色][色][色]