唱山歌·兴义地质公园

湾塘河巴谷山，盘江魂梦牵。
万峰林、坡立谷地，马岭河瀑布练。
沉积岩、种类全，深海浅海台地缘。
龙下海、肺呼吸法，脚鳍渐演。
特提斯海，三叠纪时，生命复兴殿。
贵州龙、海百合花，鱼龙龙鱼海鲜。
豆齿龙、形似乌龟，比耶鱼、穿梭如箭。
肋鳞鱼，泡虾成群，海中游遍。
碳酸盐层，岩溶地貌，峰林峰从现。
徐霞客、盘江考记，磅礴千里，西南形胜，最早学研。
地质遗迹，世界少见，海底滑坡泥凼现，玉皇顶、青泥相变线。
龙荫山下，何应钦受降碑，张大千画云烟。
彝族古州，吴三桂后，汉民族入迁。
申世具：化石国王，沉积岩帝，喀斯特皇，合一人天。
布依文化，苗族风情，推动申世必胜出，有利于，助扶贫攻坚。
国际山地旅游，夜郎文明，地质公园。

腦的保鏢: 波菜，核桃，可可
頭髮保鏢: 海帶
皮膚保鏢: 甘藍
眼睛保鏢: 胡蘿蔔
心的保鏢: 深海魚， 拍打手臂內側
肺的保鏢: 番茄，深呼吸
胃的保鏢: 雞蛋，柔腹
肝的保鏢: 枸杞，伸懶腰
腎的保鏢: 黑豆，顛腳尖
腿的保鏢: 香蕉
防癌的藥: 走路
長壽的藥: 大笑
美容的藥: 睡覺
大補的藥: 泡腳
萬能的藥: 喝水
補鈣的藥: 曬太陽

#愿你遇到的人都是温暖的# 19年-20年糟糕的经济，让人窒息，仿佛置身深海，四周一片漆黑，你感觉不到自己，感觉不到周围，强大的水压把你压扁，眼珠突出眼眶无法呼吸，肺快给挤爆，五脏六肺压抑到极限。无人关心，无人嘘寒问暖，无人理解，理会。充满恶意的指责，不安的抱怨，选择自己封闭起来，能说的话越来越少。心烦的事情越来越多。端坐握紧掌心，不停颤抖。克制，不想把负面情绪带给别人，忍受，寂寞无助。

期待深海出现一缕光亮，指引前行活下去的勇气，也曾几何时希望自己碰到的那个人说温暖的，可是.......

我要活下去，一定要活下去。我不想放弃。

我相信自己 的付出终究会改变一切，我的希望会开花，灿烂的爬满山坡，爬满窗台，给所有人带去幸福。

近期情况很糟糕，行业不景气，副业没收入，还要还贷，亚历山大，焦虑。脚烫伤，健身去用力太疲劳，疝气发作，失眠，很多很多。阻力大，像是在渡劫，也许就是说过了就会都好看你意志力有多强大了。

我不曾有温暖体贴的家人，也没有能帮到上忙的朋友，我只有我自己，孤独的支撑下去，不管发生什么，要一个发泄途径让自己平静下来，当看到无处下手的伤痕累累的手臂，我想也许这会是最后一下，或者一切顺利，或者永远结束。

一直想做一个，走到哪里都能给人带去快乐的人，不想别人看到我伤心哭泣。。。