今日推荐88年女士#成都# #脱单# #单身# #成都相亲[超话]#
年 龄：33岁

身 高：163CM

体 重：54KG

学 历：专科

职 业：平面设计师

收 入：12500/月

星 座：双子座

婚姻状况：未婚

兴趣爱好：听歌/听音乐、美食、看电影、养花草绿植、旅游

介意事项：介意有孩

自我简介：

人简单，开朗，生活也简单，不抽烟喝酒泡吧～喜欢出去旅游，喜欢宅在家听歌，工作原因，圈子很窄，自己一个人也比较宅～～喜爱美食，喜欢蔬菜、水果～喜欢草原、山川、大海～

择偶标准：

身高168以上，正常长相。对待感情专一，有自己的原则，有责任感和上进心，彼此理解，相互尊重、信任。人品很重要。不冷暴力，遇事能沟通、会解决，少抱怨。生活中能彼此爱护、温暖。热爱生活，有所期盼。成都有房或者有购买能力，希望我们各方面条件合适，对待生活有共同的追求和目标。很想自驾新疆，如果你也喜欢，我们一起～

你这两天经常问我白天过得怎么样？
回答你，很好啊。然后和你汇报，我做了几个咨询，运动，看书，听了什么课。
你感慨说，妈妈，和以前比，你太闲了。
你姥姥抢答，你妈妈是在布局，休养生息～

其实有点心虚。脑子里还是一片乱麻。除了一对一的咨询是笃定去做的，随后公司要如何找到切入口，杀出一条路一直都是未知。
早晨重温吴伯凡日知录时，顿时豁然了。索性不去管什么商业模式，路径了。先做。

最近每天都在坚持运动，吃饭也都小心翼翼悠着，但体重一天一斤往上涨。
一定是身体帮我贴秋膘，迎接冬天。
你整天跟着我瞎凑热闹，动不动也喊着减肥。还有两个月12岁的你，163厘米高，88斤重。多完美啊。

本来坚决打算不吃晚饭，谁知接你时，你姥爷已经给我把饭盛在碗里。只有一吃方休。
晚饭时，姥姥聊起你舅爷，也就是我的舅舅。他75岁，昨天姥姥去看他时发现行动迟缓，脑子反应也变慢了。
听到这个消息，有点难过。小时候，你舅爷陪我的时间比你姥姥姥爷还多。

22点48分。
你还没睡着。躺床上50分钟还没酝酿出困意。
我困了。
晚安，宝贝。

#为啥我吃这么健康大姨妈消失了# 我主食五谷杂粮生重250克，这还不包括薯类，鸡蛋一个，肉60到100克生重，黑豆生重50克，牛奶少量，蔬菜生重至少一斤，水果生冷所以少量，坚果25克，橄榄油和亚麻籽油15克到20克，此外补充维生素片，一切都是按着健康饮食来的好吗！我也不剧烈运动，只是上下班步行，单边也就十来分钟，晚上再做点仰卧起坐和下蹲，仅此而已，可是，悲催的是，我四个月没来月经了，昨天检查激素六项，雌激素只有20，欲哭无泪！到底哪里出了问题是不该顿顿粗粮？可是我生重达标，而且肉蛋奶达标！163高，81斤。体重是轻，可我怎么增重？是再加主食，还是加肉？还是加坚果？？今天早上煮了两个蛋，煮了小米饭，生重100克小米，还用50克黑豆用破壁机打成浓稠豆浆，昨晚失眠，最近总是失眠，跟雌激素低下应该有关，救命！#养姨妈[超话]##减肥[超话]##暴食症[超话]#