目的性太强是挽回的一个永恒的命题，也是一个拦住大多数人的问题，然而很多挽回的人深陷于这个问题并不自知。目的性往往跟需求感有关，又有差异。什么是需求感呢？需求感是渴望做成某件事，或者需要某个人或事物的强烈程度。需求感太强，直接暴露出来，则目的性就比较明显。而目的性太强，在人际关系中容易产生越界行为。当你在相处过程中变得只在乎和好的结果，而对方又没有充分的驱动力和信任感升级当下的关系，你的焦虑会让你更关注自己的感受，甚至觉得迁就和付出了没有得到自己应有的回报，从而忽视对方的感受，没有办法站在对方的角度上考虑，会让对方产生不适感。因为你们的需求不对等，他对你的需求远远小于你对他的需求，我常说，人是先满足自己的需求，再去满足别人的需求，因此当对方有了“要按照你的来，满足你的需求”的压力时，自然而然会产生回避或者激烈的抗拒，不愿意跟你和好。这时候如果处理不好，对方甚至会为了回避或者抗拒你的索取，用激烈的极端的言辞来回应你，打消你求和的念头，避免你的索取，甚至直接删除拉黑。失恋分手复合异地恋挽回 如何挽回异国恋异地恋#失恋分手挽回前男友##泰国佛牌##情感[超话]##失恋##情感挽回##挽回#
目的性太强是挽回的一个永恒的命题，也是一个拦住大多数人的问题，然而很多挽回的人深陷于这个问题并不自知。目的性往往跟需求感有关，又有差异。什么是需求感呢？需求感是渴望做成某件事，或者需要某个人或事物的强烈程度。需求感太强，直接暴露出来，则目的性就比较明显。而目的性太强，在人际关系中容易产生越界行为。当你在相处过程中变得只在乎和好的结果，而对方又没有充分的驱动力和信任感升级当下的关系，你的焦虑会让你更关注自己的感受，甚至觉得迁就和付出了没有得到自己应有的回报，从而忽视对方的感受，没有办法站在对方的角度上考虑，会让对方产生不适感。因为你们的需求不对等，他对你的需求远远小于你对他的需求，我常说，人是先满足自己的需求，再去满足别人的需求，因此当对方有了“要按照你的来，满足你的需求”的压力时，自然而然会产生回避或者激烈的抗拒，不愿意跟你和好。这时候如果处理不好，对方甚至会为了回避或者抗拒你的索取，用激烈的极端的言辞来回应你，打消你求和的念头，避免你的索取，甚至直接删除拉黑。#失恋分手复合异地恋挽回# #如何挽回异国恋##异地恋#
高血压的诱因是什么？
高血压作为心脑血管疾病的基础，其发病率逐年上升。在中国，高血压的发病率在20世纪50年代和60年代不到5%，80年代超过7%，90年代超过11%，现在发病率已经超过25%。
问:高血压的诱因是什么？
高血压是一种生活方式疾病。吸烟、饮酒、高盐、饮食不均衡都是高血压的危险因素。它不仅仅是高血压，而是一种综合征。高血压、高血脂、高血糖、肥胖和吸烟是五个相互关联的危险因素，其他是遗传因素和缺乏运动。
问:高血压的症状和严重后果是什么？
高血压患者在初期往往没有明显症状。虽然一些症状通常被认为与高血压有关，如头痛、头晕、潮红和疲劳，但同样的症状经常发生在没有高血压的个体中。高血压本身并不可怕，但随着病情的加重，往往会累及周围靶器官，如心、脑、外周血管、肾脏等器官，引起功能或器质性改变，甚至致残致死，如心力衰竭、肾病、脑出血等。由于在致命性损害发生之前通常很长时间都没有症状，因此高血压常被称为“沉默的杀手”。
90%的高血压没有明确的病因。
问:血压超过多少才算高血压？
由于不同国家和地区的医疗标准不同，其确定的高血压范围也不同。我国的标准是收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg不服用降压药视为高血压。
问:高血压高吗？
高血压的诊断不能仅仅基于血压值。首先，坐或躺后测得的血压≥140/90mmHg(美国最新指南为≥130/80mmHg，因此可以认为有血压升高，但不能根据单次测得的血压读数做出高血压的诊断。有时，即使几次血压读数升高也不能诊断为高血压。如果一个人的初始血压读数升高，应该再次测量，并且在接下来的两天中的不同时间至少测量两次，以证明血压的升高确实持续存在。我们一定要消除心理紧张，比如有一种“白大褂高血压”，平时很正常，一看到穿白大褂的医生血压就高。
第二步是区分高血压的类型。约90%的高血压患者没有明确病因，称为“原发性高血压”。原发性高血压的发生可能是多种因素共同作用的结果。心脏和血管的许多变化同时存在，可能会增加血压。病因已知的高血压称为“继发性高血压”。5%-10%的高血压患者是由肾脏疾病引起的，1%-2%的高血压患者可能体内激素异常或服用某些药物，可能导致血压升高。
第三步是分析患者是否有其他危险因素。测量血压不仅可以确认高血压的存在，还可以判断高血压的严重程度。对于高血脂、高血糖、肥胖、吸烟、饮酒和有家族史的人，要特别注意高血压。
问:如何治疗高血压？
包括非药物治疗和药物治疗。非药物治疗主要是生活方式干预。如果高血压患者没有其他危险因素，没有其他器官损伤，也没有家族史，或许可以通过非药物治疗控制血压。超重的病人应该把体重降低到理想的水平。改变饮食结构对心血管系统健康非常重要。每天盐的摄入量应少于6克，钙、镁、钾的摄入量应充足。控制每天饮酒量；适当的有氧运动；吸烟者戒烟。
降压药有副作用。
问:哪些药物可以控制高血压？
任何高血压都可以通过药物控制，但治疗应个体化。不同的降压药有不同的降压机制，因此在选择药物时应考虑以下因素:年龄、性别、高血压的严重程度、是否存在其他问题等。治疗期间应监测药物的安全性。大多数人在治疗过程中没有不适。但我们要知道，任何降压药都有一定的副作用。治疗高血压的药物主要包括以下六类:
1、利尿剂，帮助肾脏排出体内的钠盐和水分，减少血容量和降低血压。利尿剂也会导致血管扩张。
2.β受体阻滞剂是一组可以阻断交感神经系统的药物。适用于年轻人、心肌梗死或快速性心律失常患者、心绞痛或偏头痛患者。
3.血管紧张素转换酶抑制剂可以通过扩张动脉血管来降低血压。这些药物适用于年轻人、心力衰竭患者、慢性肾病或糖尿病肾病引起的蛋白尿患者，以及服用其他药物时副作用较多的患者。
4.血管紧张素ⅱ受体阻滞剂通过与血管紧张素转换酶抑制剂相似的机制发挥降压作用，副作用小。
5.钙拮抗剂通过完全不同的机制扩张血管，特别适用于老年人和心绞痛患者，以及某些类型的快速心率或周期性偏头痛患者。
6.α阻断剂。
每种药物的药理作用、药代动力学、疗效和副作用都不同。选择时要扬长避短，根据不同情况选择剂量最小、效益最大、最适合的药物。
随意停药导致的反复发病。
问:部分高血压患者服药后血压恢复正常，因此随意停药。这样对吗？高血压患者应该如何配合医生？
随意停药是不对的，因为高血压的发病机制尚未明确解释。有些药物连续使用一个月后才能起效。如果患者只服用一两周，发现没有效果，就会随意停药，或者换医生重新开药，这样容易增加副作用，难以看到疗效。
用药过程中如出现不适或好转，患者应及时联系医生修改治疗方案，以达到最佳治疗效果。总之，患者急于控制血压或态度马虎都不利于治疗，但只要治疗得当，高血压是可以完全控制的，不会进一步诱发心脑血管疾病。
高血压作为心脑血管疾病的基础，其发病率逐年上升。在中国，高血压的发病率在20世纪50年代和60年代不到5%，80年代超过7%，90年代超过11%，现在发病率已经超过25%。
问:高血压的诱因是什么？
高血压是一种生活方式疾病。吸烟、饮酒、高盐、饮食不均衡都是高血压的危险因素。它不仅仅是高血压，而是一种综合征。高血压、高血脂、高血糖、肥胖和吸烟是五个相互关联的危险因素，其他是遗传因素和缺乏运动。
问:高血压的症状和严重后果是什么？
高血压患者在初期往往没有明显症状。虽然一些症状通常被认为与高血压有关，如头痛、头晕、潮红和疲劳，但同样的症状经常发生在没有高血压的个体中。高血压本身并不可怕，但随着病情的加重，往往会累及周围靶器官，如心、脑、外周血管、肾脏等器官，引起功能或器质性改变，甚至致残致死，如心力衰竭、肾病、脑出血等。由于在致命性损害发生之前通常很长时间都没有症状，因此高血压常被称为“沉默的杀手”。
90%的高血压没有明确的病因。
问:血压超过多少才算高血压？
由于不同国家和地区的医疗标准不同，其确定的高血压范围也不同。我国的标准是收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg不服用降压药视为高血压。
问:高血压高吗？
高血压的诊断不能仅仅基于血压值。首先，坐或躺后测得的血压≥140/90mmHg(美国最新指南为≥130/80mmHg，因此可以认为有血压升高，但不能根据单次测得的血压读数做出高血压的诊断。有时，即使几次血压读数升高也不能诊断为高血压。如果一个人的初始血压读数升高，应该再次测量，并且在接下来的两天中的不同时间至少测量两次，以证明血压的升高确实持续存在。我们一定要消除心理紧张，比如有一种“白大褂高血压”，平时很正常，一看到穿白大褂的医生血压就高。
第二步是区分高血压的类型。约90%的高血压患者没有明确病因，称为“原发性高血压”。原发性高血压的发生可能是多种因素共同作用的结果。心脏和血管的许多变化同时存在，可能会增加血压。病因已知的高血压称为“继发性高血压”。5%-10%的高血压患者是由肾脏疾病引起的，1%-2%的高血压患者可能体内激素异常或服用某些药物，可能导致血压升高。
第三步是分析患者是否有其他危险因素。测量血压不仅可以确认高血压的存在，还可以判断高血压的严重程度。对于高血脂、高血糖、肥胖、吸烟、饮酒和有家族史的人，要特别注意高血压。
问:如何治疗高血压？
包括非药物治疗和药物治疗。非药物治疗主要是生活方式干预。如果高血压患者没有其他危险因素，没有其他器官损伤，也没有家族史，或许可以通过非药物治疗控制血压。超重的病人应该把体重降低到理想的水平。改变饮食结构对心血管系统健康非常重要。每天盐的摄入量应少于6克，钙、镁、钾的摄入量应充足。控制每天饮酒量；适当的有氧运动；吸烟者戒烟。
降压药有副作用。
问:哪些药物可以控制高血压？
任何高血压都可以通过药物控制，但治疗应个体化。不同的降压药有不同的降压机制，因此在选择药物时应考虑以下因素:年龄、性别、高血压的严重程度、是否存在其他问题等。治疗期间应监测药物的安全性。大多数人在治疗过程中没有不适。但我们要知道，任何降压药都有一定的副作用。治疗高血压的药物主要包括以下六类:
1、利尿剂，帮助肾脏排出体内的钠盐和水分，减少血容量和降低血压。利尿剂也会导致血管扩张。
2.β受体阻滞剂是一组可以阻断交感神经系统的药物。适用于年轻人、心肌梗死或快速性心律失常患者、心绞痛或偏头痛患者。
3.血管紧张素转换酶抑制剂可以通过扩张动脉血管来降低血压。这些药物适用于年轻人、心力衰竭患者、慢性肾病或糖尿病肾病引起的蛋白尿患者，以及服用其他药物时副作用较多的患者。
4.血管紧张素ⅱ受体阻滞剂通过与血管紧张素转换酶抑制剂相似的机制发挥降压作用，副作用小。
5.钙拮抗剂通过完全不同的机制扩张血管，特别适用于老年人和心绞痛患者，以及某些类型的快速心率或周期性偏头痛患者。
6.α阻断剂。
每种药物的药理作用、药代动力学、疗效和副作用都不同。选择时要扬长避短，根据不同情况选择剂量最小、效益最大、最适合的药物。
随意停药导致的反复发病。
问:部分高血压患者服药后血压恢复正常，因此随意停药。这样对吗？高血压患者应该如何配合医生？
随意停药是不对的，因为高血压的发病机制尚未明确解释。有些药物连续使用一个月后才能起效。如果患者只服用一两周，发现没有效果，就会随意停药，或者换医生重新开药，这样容易增加副作用，难以看到疗效。
用药过程中如出现不适或好转，患者应及时联系医生修改治疗方案，以达到最佳治疗效果。总之，患者急于控制血压或态度马虎都不利于治疗，但只要治疗得当，高血压是可以完全控制的，不会进一步诱发心脑血管疾病。
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