#怎么缓解不良情绪#
经验之谈，哭泣宣泄好像是最有用的～以及不要自己一个人默默地瞎想，可以暂时切断让你产生不良情绪的源头，多和父母、朋友聊聊天。他们不一定最懂你，但一定是最支持你的。感谢～
尤其感谢我爸当时以魔法打败魔法，因为不懂，所以他劝我的时候简直精准踩我泪点，他劝一句我哭一句，嗯，哭了两天就好多了。
总之，这世界上没有什么过不去的事儿，慢慢来，相信往后鲜花依然烂漫，春天依然会来。

#读书[超话]# 与其挑剔别人，不如反思自己。

<<吕氏春秋>>记载了一个故事：夏后伯启和有扈在甘泽大战而没有取得胜利。伯启的部下很不服气，要求继续进攻，伯启说：“不必了，我的兵比他多，地也比他大，却被他打败了，这一定是我的德行不如他，带兵方法不如他的缘故。从今天起，我一定要努力改正自己的错误才是”。

从此以后，伯启每天很早起床工作，俭朴生活，体恤民情，任用贤者，尊敬有品德的人。过了一年，有扈氏知道了，不但不来侵犯，反而主动归降了。有这么一句话：“小人无错，君子常过”。意思是，小人永远觉得自己没有错，错的是别人，君子常常反省自己的过错。

在遇到困难或者陷入低谷时，与其去挑剔别人，埋怨别人，须反思自己：是否利用好闲暇时间？是否技能得到丰富与提升？工作中的缺点是否得到改正？人际关系是否有改善？等等！

所以说，一个人只有懂得常思己过，才能摈弃愤世嫉俗之心，抚平生命的浮躁；才能拥有宽广恢宏的气度，择善而行；才能约束自身日常的行为，规范进取的道路。 https://t.cn/RxDk8rM

满月。晚风吹时秋意浓。
经过夏天，走出舒适，也打开了新世界的大门。
更了解自己，也更理解爱了。
我的理想主义从未被打败：
依旧相信动人的感情 即便它是流动的。
记得一切善良美好的 也知道它们从哪里来。
不自我缠斗了 最该宽容的是不怕冒险的自己。
牵挂的就牵挂 留恋的就留恋
伤怀时也无需觉得可耻
主动问候也不算什么难事。
敢于接纳所有可能的结果——
Let the waves crash.