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让孩子爱上吃水果，第一步千万不要强迫他吃，而应该主动询问孩子的喜好。不爱吃橘子，是不是因为酸？不爱吃葡萄，是不是因为不会剥皮？然后根据孩子的喜好，让他们选择能接受的水果。

以身作则常吃水果
家长是孩子的第一任老师，父母经常在孩子面前吃水果，并且在吃水果时表现出非常愉快的感受，久而久之，孩子也会对水果产生兴趣。

将水果打扮一番
很多孩子对水果没兴趣，也许是因为不喜欢某种单一的水果。这时候，爸爸妈妈可以开动脑筋，用水果搭配酸奶、沙拉酱、果仁等辅料，制作成鲜艳美丽、富有创意的水果拼盘，让孩子看一眼就觉得很有食欲！

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