【孕妇在孕期可以游泳吗？】
一般孕期是应该适度进行体育锻炼的，因为随着胎儿的发育，日渐增大的腹部不再很好的起着固定脊柱和胸廓的作用，因此，孕妇经常发生腰痛和坐骨神经痛，为了预防背部的这些毛病，增强孕妇体质，则必须进行适当的体育锻炼。
有的孕妈妈在怀孕前就热爱游泳，怀孕后想去游泳又担心感染，那孕期可以游泳吗？
游泳是国外一些专家提出的怀孕新理念。游泳能改善心肺功能，增加身体的柔韧性，增强体力，是一种适合孕妇进行的运动。
游泳能大大促进孕妇的血液循环，因为母体的血液不但负责运送胎儿发育所需的营养物质，并将胎儿排出的废弃物排出。
当然这只是一种理念，孕期是否能游泳，还得看个人体质。可以肯定的是，适当的活动是会给孕妇带来好处的。
游泳时，呼吸、肌肉用力等情况颇似分娩过程，因此，游泳的最大好处是分娩过程缩短，难产的孕妇减少，顺产的产妇增加。
但是，孕妇游泳一般不宜超过1小时，大致游300-400米即可。游泳前要做好充分准备，不要跳水，不要仰泳。
游泳之后要做整理活动，并测量体重、体温、血压等。一般应有救护设备及救生人员监护。孕妇参加的所有体育活动都应以安全为第一。
#辣妈育儿经##孕期日记#
一般孕期是应该适度进行体育锻炼的，因为随着胎儿的发育，日渐增大的腹部不再很好的起着固定脊柱和胸廓的作用，因此，孕妇经常发生腰痛和坐骨神经痛，为了预防背部的这些毛病，增强孕妇体质，则必须进行适当的体育锻炼。
有的孕妈妈在怀孕前就热爱游泳，怀孕后想去游泳又担心感染，那孕期可以游泳吗？
游泳是国外一些专家提出的怀孕新理念。游泳能改善心肺功能，增加身体的柔韧性，增强体力，是一种适合孕妇进行的运动。
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当然这只是一种理念，孕期是否能游泳，还得看个人体质。可以肯定的是，适当的活动是会给孕妇带来好处的。
游泳时，呼吸、肌肉用力等情况颇似分娩过程，因此，游泳的最大好处是分娩过程缩短，难产的孕妇减少，顺产的产妇增加。
但是，孕妇游泳一般不宜超过1小时，大致游300-400米即可。游泳前要做好充分准备，不要跳水，不要仰泳。
游泳之后要做整理活动，并测量体重、体温、血压等。一般应有救护设备及救生人员监护。孕妇参加的所有体育活动都应以安全为第一。
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9月22日，某知名媒体拍到唐嫣爱女首次现身的画面！1岁的小小糖乖巧可爱，相处画面温馨。
当天，唐嫣去接小小糖放学，她身穿一身黑色装扮低调现身，辣妈范十足。不一会，她怀抱着女儿从房间走出来，唐嫣转手将孩子交给自己父亲照顾。
小小糖戴着粉色的小帽子，穿着白色花边裙，像一个小公主一般，看上去呆萌可爱，十分乖巧地躺在外公的怀中。
离别前，小小糖还伸出手给周围的人拜拜，肉乎乎的小手随意挥着，小小年纪就听话又懂事。
唐嫣父亲将小小糖放在地上，让她自己行走。小小糖虽然走路还不稳，但仍然学着慢慢下楼梯，小碎步一颠一颠的，蹒跚学步的样子像个小大人一般。
唐嫣看着女儿慢慢下楼，全程贴心在旁边保护着，直到看见小小糖安全落地，她才放下心来。
随后，外公牵着小小糖的手走向车边，唐嫣则在一旁紧紧注视着女儿。
没想到小小糖年仅1岁多就被送去托育园了。
唐嫣母女罕见同框的画面曝光后，网友纷纷夸赞小小糖模样可爱，转眼都这么长大了。一直以来，唐嫣和罗晋都对这个女儿保护得非常好，甚少曝光。
唐嫣是上海人，2001年，参加第三届舒蕾世纪星选美比赛获得冠军。应该说唐嫣入行还算顺利，并且她凑够踏入娱乐影视圈的那一刻开始，绯闻和感情似乎就一直没有断过。
唐嫣在演艺圈的第一任男朋友是高云翔。据说两个人当年是因为合作拍戏认识的。但这段感情在唐嫣的情史里算是比较低调的，也或许是由于当时的唐嫣并不出名，年纪尚轻，所以在现在很少人提及。
唐嫣的第二段在演艺圈的感情，就不像年轻时和高云翔拍拖那样低调了。当时的她再度因为拍戏和台湾男演员邱泽好上了。两个人慢慢地开始摩擦出爱的火花，而定情制作就是《夏家三千金》。
此时的
唐嫣为了这段爱情付出许多，甚至把自己的身段低到尘埃。当时据说是邱泽不停向唐嫣放电的。
此举遭到了邱泽经纪人的强烈反对，理由是邱泽正处于事业上升期，不能公布恋情。 但照片事件后，恋人即使未正面回应，但网友已经默认他们是真cp。
邱泽据说“出轨”李毓芬，最终导致这段爱情的终结。这段感情对唐嫣的伤害极大，一度让她有自残的举动，而且是当场被唐嫣抓住。两人开始相爱并谈了三年。两人甚至住在一起。但这三年的关系就这样破裂了。
在曾先森看来，唐嫣属于很感性的女人，从她的情史上看，她的每一任几乎都是在片场认识的。有的人可能会说，那是因为唐嫣事业心强啊，生活理没有别的渠道认识新的男生啊。但在曾先森的理解里，这是不是也说明唐嫣自己本人特别容易“因戏生情“呢？也是有这个可能性的。因为，唐嫣在兜兜转转多年之后，还是选择在片场合作的男演员罗晋，可以说唐嫣还是比较相信直觉的女人。
2016年的12月6日的12点6分，罗晋发微博为唐嫣庆生，公布恋情。罗晋微博发文道：“我的肩膀永远是你的依靠！亲爱的你，生日快乐”，并附上两人小时候的合照，照片中两人亲密友好，唐嫣依偎在罗晋身旁。
一个准时的生日祝福，带来了一个准时的恋情。
唐嫣方也确认消息称：“我们都知道在一起，不过没有聊过什么时候会公开，所以大家都觉得很惊喜，祝福他们这一对。”两人的娱乐圈好友杨幂、何炅、甘薇、佟丽娅、姚晨也纷纷转发送上祝福。
最终，低调但务实的罗晋，似乎更适合感性和简单的唐嫣。唐嫣也在兜兜转转之后，选择了嫁给了罗晋。其实，自从两个人在2016年公布恋情之后，这5年来唐嫣再无绯闻传出，也在2018年自己35苏记得时候，嫁给了罗晋，并且在去年的2月份生下两个人的第一个女儿。唐嫣和罗晋对女儿的保护很好，此时才终于被曝光了。对此，你有什么看法吗？
当天，唐嫣去接小小糖放学，她身穿一身黑色装扮低调现身，辣妈范十足。不一会，她怀抱着女儿从房间走出来，唐嫣转手将孩子交给自己父亲照顾。
小小糖戴着粉色的小帽子，穿着白色花边裙，像一个小公主一般，看上去呆萌可爱，十分乖巧地躺在外公的怀中。
离别前，小小糖还伸出手给周围的人拜拜，肉乎乎的小手随意挥着，小小年纪就听话又懂事。
唐嫣父亲将小小糖放在地上，让她自己行走。小小糖虽然走路还不稳，但仍然学着慢慢下楼梯，小碎步一颠一颠的，蹒跚学步的样子像个小大人一般。
唐嫣看着女儿慢慢下楼，全程贴心在旁边保护着，直到看见小小糖安全落地，她才放下心来。
随后，外公牵着小小糖的手走向车边，唐嫣则在一旁紧紧注视着女儿。
没想到小小糖年仅1岁多就被送去托育园了。
唐嫣母女罕见同框的画面曝光后，网友纷纷夸赞小小糖模样可爱，转眼都这么长大了。一直以来，唐嫣和罗晋都对这个女儿保护得非常好，甚少曝光。
唐嫣是上海人，2001年，参加第三届舒蕾世纪星选美比赛获得冠军。应该说唐嫣入行还算顺利，并且她凑够踏入娱乐影视圈的那一刻开始，绯闻和感情似乎就一直没有断过。
唐嫣在演艺圈的第一任男朋友是高云翔。据说两个人当年是因为合作拍戏认识的。但这段感情在唐嫣的情史里算是比较低调的，也或许是由于当时的唐嫣并不出名，年纪尚轻，所以在现在很少人提及。
唐嫣的第二段在演艺圈的感情，就不像年轻时和高云翔拍拖那样低调了。当时的她再度因为拍戏和台湾男演员邱泽好上了。两个人慢慢地开始摩擦出爱的火花，而定情制作就是《夏家三千金》。
此时的
唐嫣为了这段爱情付出许多，甚至把自己的身段低到尘埃。当时据说是邱泽不停向唐嫣放电的。
此举遭到了邱泽经纪人的强烈反对，理由是邱泽正处于事业上升期，不能公布恋情。 但照片事件后，恋人即使未正面回应，但网友已经默认他们是真cp。
邱泽据说“出轨”李毓芬，最终导致这段爱情的终结。这段感情对唐嫣的伤害极大，一度让她有自残的举动，而且是当场被唐嫣抓住。两人开始相爱并谈了三年。两人甚至住在一起。但这三年的关系就这样破裂了。
在曾先森看来，唐嫣属于很感性的女人，从她的情史上看，她的每一任几乎都是在片场认识的。有的人可能会说，那是因为唐嫣事业心强啊，生活理没有别的渠道认识新的男生啊。但在曾先森的理解里，这是不是也说明唐嫣自己本人特别容易“因戏生情“呢？也是有这个可能性的。因为，唐嫣在兜兜转转多年之后，还是选择在片场合作的男演员罗晋，可以说唐嫣还是比较相信直觉的女人。
2016年的12月6日的12点6分，罗晋发微博为唐嫣庆生，公布恋情。罗晋微博发文道：“我的肩膀永远是你的依靠！亲爱的你，生日快乐”，并附上两人小时候的合照，照片中两人亲密友好，唐嫣依偎在罗晋身旁。
一个准时的生日祝福，带来了一个准时的恋情。
唐嫣方也确认消息称：“我们都知道在一起，不过没有聊过什么时候会公开，所以大家都觉得很惊喜，祝福他们这一对。”两人的娱乐圈好友杨幂、何炅、甘薇、佟丽娅、姚晨也纷纷转发送上祝福。
最终，低调但务实的罗晋，似乎更适合感性和简单的唐嫣。唐嫣也在兜兜转转之后，选择了嫁给了罗晋。其实，自从两个人在2016年公布恋情之后，这5年来唐嫣再无绯闻传出，也在2018年自己35苏记得时候，嫁给了罗晋，并且在去年的2月份生下两个人的第一个女儿。唐嫣和罗晋对女儿的保护很好，此时才终于被曝光了。对此，你有什么看法吗？
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