#记录# 前些日子腰稍稍不舒服，于是艾灸阿是穴，顿时感到艾的力量是如此强大，她的热如一根钢针，热辣辣直刺痛处，又酸又胀又痛，让人欲罢不能。果然是有痛点才更容易体会到灸感。
肩膀疼以前灸前面，没感觉，灸后面肩井夹脊一圈下来，也是说不出的舒服，体会到了一呼一吸的脉动。
不过，我是不是连续灸了几天 ，身体里面存了热了？前两天的秋雨气温有一点下降，穿半袖出去逛了几分钟，居然感冒了，有点冷，有点懒，于是乎晚上喝了一大碗葱姜水，又泡泡脚，出了一身汗，今天煮了一壶白茶，多喝水排一排，争取早点恢复。
肩膀疼以前灸前面，没感觉，灸后面肩井夹脊一圈下来，也是说不出的舒服，体会到了一呼一吸的脉动。
不过，我是不是连续灸了几天 ，身体里面存了热了？前两天的秋雨气温有一点下降，穿半袖出去逛了几分钟，居然感冒了，有点冷，有点懒，于是乎晚上喝了一大碗葱姜水，又泡泡脚，出了一身汗，今天煮了一壶白茶，多喝水排一排，争取早点恢复。
#大佬虎的作业本[超话]#
Day 544返景入深林復照青苔上
秋雨真是調皮，忽而停忽而下，挾裹著秋風，風裡滿是秋天的誠意。煮三寶茶，古方中有記載：三寶茶，第一寶為新會陳皮，養脾理氣；第二寶為福鼎白茶，清心降火；第三寶為糯米禾莞草，活血利濕，熬煮融合，藥食同源。古人沒有手機，沒有電腦，沒有網絡，但是真的很有智慧，亦有手藝。尋思著明日加一隻酥梨同煮，味道應該會更好。
Day 544返景入深林復照青苔上
秋雨真是調皮，忽而停忽而下，挾裹著秋風，風裡滿是秋天的誠意。煮三寶茶，古方中有記載：三寶茶，第一寶為新會陳皮，養脾理氣；第二寶為福鼎白茶，清心降火；第三寶為糯米禾莞草，活血利濕，熬煮融合，藥食同源。古人沒有手機，沒有電腦，沒有網絡，但是真的很有智慧，亦有手藝。尋思著明日加一隻酥梨同煮，味道應該會更好。
#每日一善[超话]##阳光信用##每日一善#
终日阴雨绵绵的昆明，到处都是湿漉漉的，连身体也开始倦怠忙里偷闲，用2010年的《十年一皮》新会陈皮和2018年的《山月》冰岛老寨白茶，煮一壶陈皮白茶饮一口，陈皮的果香、药香和着白茶的鲜甜，在口腔中涤荡。咕咚咽下，浑身暖润，似乎凉气被驱散了呢终日阴雨绵绵的昆明，到处都是湿漉漉的，连身体也开始倦怠忙里偷闲，用2010年的《十年一皮》新会陈皮和2018年的《山月》冰岛老寨白茶，煮一壶陈皮白茶饮一口，陈皮的果香、药香和着白茶的鲜甜，在口腔中涤荡。咕咚咽下，浑身暖润，似乎凉气被驱散了呢
终日阴雨绵绵的昆明，到处都是湿漉漉的，连身体也开始倦怠忙里偷闲，用2010年的《十年一皮》新会陈皮和2018年的《山月》冰岛老寨白茶，煮一壶陈皮白茶饮一口，陈皮的果香、药香和着白茶的鲜甜，在口腔中涤荡。咕咚咽下，浑身暖润，似乎凉气被驱散了呢终日阴雨绵绵的昆明，到处都是湿漉漉的，连身体也开始倦怠忙里偷闲，用2010年的《十年一皮》新会陈皮和2018年的《山月》冰岛老寨白茶，煮一壶陈皮白茶饮一口，陈皮的果香、药香和着白茶的鲜甜，在口腔中涤荡。咕咚咽下，浑身暖润，似乎凉气被驱散了呢
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