【秋分时节，这几点你一定要知道！[话筒][酷]】#今日秋分#，#秋天正式进入下半场#。天气渐凉，这几个细节一定不能忽视！①切勿过度温补，少吃葱、姜、韭菜等辛辣食物，忌冷饮，嘎嘣脆的苹果、秋梨要多吃。②要早睡早起，晚上睡觉盖好被子，注意添衣保暖。③运动不宜大汗淋漓，可以爬爬山、公园散散步，太极拳、八段锦安排起来。④调节情绪防悲秋[音乐]，心性平和要开朗。转发！告诉更多人~
银烛秋光冷画屏，轻罗小扇扑流萤。
天阶夜色凉如水，坐看牵牛织女星。
今日秋分，冷空气逐渐南下
北方已经进入秋高气爽的季节，南方还停留在秋老虎的尾巴阶段
秋收冬藏，进入秋分，要调整作息时间，早睡早起，尤其是出生在亥子丑月的朋友，尽量少熬夜
饮食上多以温润、软淡、素鲜为主，少吃一些寒凉刺激的食物
#今日秋分#
天阶夜色凉如水，坐看牵牛织女星。
今日秋分，冷空气逐渐南下
北方已经进入秋高气爽的季节，南方还停留在秋老虎的尾巴阶段
秋收冬藏，进入秋分，要调整作息时间，早睡早起，尤其是出生在亥子丑月的朋友，尽量少熬夜
饮食上多以温润、软淡、素鲜为主，少吃一些寒凉刺激的食物
#今日秋分#
【秋分时节，这几点你一定要知道！[话筒][酷]】今日#秋分#，#秋天正式进入下半场#。天气渐凉，这几个细节一定不能忽视！①切勿过度温补，少吃葱、姜、韭菜等辛辣食物，忌冷饮，嘎嘣脆的苹果、秋梨要多吃。②要早睡早起，晚上睡觉盖好被子，注意添衣保暖。③运动不宜大汗淋漓，可以爬爬山、公园散散步，太极拳、八段锦安排起来。④调节情绪防悲秋[音乐]，心性平和要开朗。转发！告诉更多人~（制图：崔洋子）
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