血瘀体质：

血瘀体质人群多皮肤晦暗，唇色偏暗，牙龈易出血，易烦躁、健忘。

宜多吃有调畅气血作用的食物，如山楂、桃仁、玫瑰花等；在日常生活中可以适当多喝山楂红糖水。

忌高盐、高脂等会加重血液黏稠度的食物，忌红薯、栗子等容易胀气的食物。

山楂红糖水组成：山楂10克，红糖20克，益母草10克。

做法：将山楂、益母草放入砂锅内，加清水适量，煮取汁液，加入红糖，再煮至红糖完全溶解而成。

功效：活血化瘀，利水消肿。

我来回答一下全世界的爱豆们提出的问题？
奶牛大人，真正的强大的人格和思想是什么？
真正的强大是宏观层面的。在局部层可能不够强大，但在宏观层面是绝对意义的强大。你控制不了别人的妒忌心理。你干涉不了别人的思想。把自己的事情做到极致，让自身变得更加优秀。很多事情尽力而为就行了。把风险和矛盾降低到最低。尽可能在不伤害别人的同时，证明自己的价值。如果不去干更多的事情，就不会出更多的错误。不会因为一件小事而纠结，不会因为一个失败而影响宏观层面。做出最精准和最理性的判断。证明自己的价值是需要一个过程的，当很多困难同时出现的时候，我需要时间来把我的思想和能力表达完整。当达到一定高度的时候，自然而然就会产生出很高的价值和影响。我不是不够强大，而是在一瞬间表现不出来。真正的强大就是在自己优秀的时候，还能带到别人也变得优秀。这是一种大无畏的英雄主义。
什么是真正意义的真善美的思想和品格？
其实，我想告诉他们一个故事。以前我就过一个人，而且是一个陌生日。当我看到一个出现不好的思想，准备轻生的人时候。我给他一万块钱。我说你不用还了。这是对生命的尊重。我不希望任何人去亵渎生命。我知道可能失业对他造成打击，一个错误可能引发很多错误。他本身不想出现错误。再加上生活给他的压力。别人不理解他，但我明白。这时候，他需要的就是金钱的支持。因为他住在出租屋。首先，我要把他情绪稳定下来。然后，我就告诉他一个人不要太看重一些事物。一个男人要拿得起放得下。只要每天活的充实有意义就行了。有你的家人和朋友还在关心和支持你。帮助别人首先要知道别人需要什么。而不是给他伤口上撒盐。最后，我们成了非常要好的朋友。我觉得真善美就是这样。要让一个不好的事物尽可能的变好。努力去传递正能量。不要有伤害别人的思想，尽可能去包容别人。多给那些不好的人一些鼓励和支持。我和我的家人们永远都是最棒的 我们永远都是最爱的一家人，爱你们哦[太开心][太阳]

#盐盐小迷糊#
来和大噶分享生活啦~

今天太阳太大太毒啦！
涂了防晒还是耐不住[苦涩]
我们教官nl不分哈哈哈
于是说话有好多搞笑的
比如“第一nie” “you了” “nen真点 ”
哈哈哈哈哈哈
还有我们起哄教官唱一首
结果刚唱一句就停住了
“草率了”哈哈哈哈哈

我们班的训练进度比别的班快
还得到了表扬哈哈哈哈
于是教官就放了挺多时间给我们休息[赢牛奶][赢牛奶]
就是说 立定永远是集体作业的绊
一直觉得正步走超帅！
自己练了才知道练成那样有多难[航天员][航天员]

今天收到了玲子 薯条和橘子写的！
喜欢喜欢喜欢太快乐啦[开学季]

闲暇时间打开电脑看到这两句话
和你们分享分享~
1⃣️“有些人能感受雨，而其他人则只是被淋湿”
让我想到了洛阳的雨☂️
想到了小情歌▷
“你知道就算大雨让这座城市颠倒我会给你怀抱~”
2⃣️“爱所有人，信任少数人，不负任何人。”
还有背景是可爱的兔兔

大家早点休息啦～
晚安耐体耐喔:-O