刚好最近在看这方面，看到这条就想展开聊聊。

过分在乎别人看法，沉溺在消极情绪里，价值感会慢慢缺失，从而产生人生的无意义感。

像耀文这样构建起健康完善的自我评价系统并不容易，但非常有益。明确知道自己的优缺点，基于此制定目标，全力以赴并不断优化，这样得到的结果才是最符合实际的，无论成功与否，都会得到宝贵的经验，复盘也是有效复盘，有助于新的尝试。

不困于外界看法导致情绪内耗，就会拥有充沛的爱和能量。

一个好的恋人可以减少一半的人间疾苦，当然一个会反思总结的恋人也可以有一个很好的未来。

话说回来这段关系到现在无非就是已经结束了，说是做朋友，但是没有骚扰的每一天都会想起过去的美好。分开的这几天，复盘，反思，总结。一个是情绪，一个是需求感。

可能当你接受已经分开的事实后，才明白这段感情里，给大家造成的困扰，很多矛盾开始的时候都源于自己没有管理好情绪，产生矛盾后有了争执，同样影响了大家的情绪，往往情绪这种不可控的东西又是来得快去得又快的。情绪过去的时候总觉得我们两的争执，矛盾也随之过去，总想按照自己的意愿去和解我们的关系，却忽略了你的感受。明明等你冷静下来就好了，我却要一直烦你、烦你。

每个人相处，沟通的方式不同吧，或许我们也真是不合适，遇到事我喜欢沟通，刨根问底，第二天就好了，你喜欢沉默不语，自己消化，冷处理，直到自己说服自己。不合适相处起来真的很难受，但是每次遇到矛盾，我都会死缠烂打将你哄好，在我们的关系里【治标不治本】，根本没有真正意义上的哄好过，所以才有了，你所谓的“积累”。我呢？每次说改变，说不这样只考虑自己的时候，也是没有想明白问题到底出在哪里？是不是让你冷静一下就好了，还是怕冷净后你就不好了。

关系走到这里确实很懊恼，明明都很在意对方。可是需求感这个东西，也是只有爱上一个人才会有的，可能是我失控了，强烈的需求感让你感受到了很大的压力，或者说当时我要是多尊重你的冷静，坚定一下我们的感情，少扭到你费的话，或许没有如今这么排斥或者是无法面对。

所以。这一次的分开明白了挺多，“你不想明白前，我说再多都等于零”。 可能我遇到的恋人他正是一个需要自己去疏导自己情绪的人。彼此相互尊重，相互理解包容。如果还有机会，或许我们真的会更好。

一句话点评 卡卡时评 复盘

行情回顾，外围转好，连恒大兑付债券都大涨，情绪是偏多，但是要注意前两天你都不敢大跌抄底，这里也不要追涨，44300上面追涨盈亏比不大，主流普遍涨了10几个点，适当落袋为安，真的看好也等下一次回调低吸，上方压力45000，下方支撑42000，夜盘偏向冲高回落，分时结构背驰段引发的获利回吐。

欢迎关注卡卡时评，手把手教你分析，分享给好友关注，卡卡时评社区专注视频分享，长期以知识传播为善，每日一问栏目晚间8点统一回复，欢迎留言，点赞者天天大赚。

#比特币##财经##卡卡时评##美股##黄金##以太坊#