达摩祖师破相论(上)
○ 达摩大师破相论
达摩祖师著
渝州华岩寺沙门释宗镜校刻

问曰:若复有人志求佛道者,当修何法最为省要?
答曰:唯观心一法,总摄诸法,最为省要。

问曰:何一法能摄诸法?
答曰:心者万法之根本,一切诸法唯心所生;若能了心,则万法俱备;犹如大树,所有枝条及诸花果,皆悉依根。栽树者,存根而始生子;伐树者,去根而必死。若了心修道,则少力而易成;不了心而修,费功而无益。故知一切善恶皆由自心。心外别求,终无是处。

问曰:云何观心称之为了?

答曰:菩萨摩诃萨,行深般若波罗蜜多时,了四大五阴本空无我;了见自心起用,有二种差别。云何为二?一者净心,二者染心。此二种心法,亦自然本来俱有;虽假缘合,互相因待。净心恒乐善因,染体常思恶业。若不受所染,则称之为圣。遂能远离诸苦,证涅槃乐。若堕染心,造业受其缠覆,则名之为凡,沉沦三界,受种种苦。何以故?由彼染心,障真如体故。
十地经云:‘众生身中有金刚佛性,犹如日轮,体明圆满,广大无边;只为五阴重云所覆,如瓶内灯光,不能显现。又涅槃经云:一切众生悉有佛性,无明覆故,不得解脱。佛性者,即觉性也。但自觉觉他,觉知明了,则名解脱。故知一切诸善,以觉为根;因其觉根,遂能显现诸功德树。涅槃之果德,因此而成。如是观心,可名为了。

问:上说真如佛性,一切功德,因觉为根,未审无明之心,以何为根?

答:无明之心,虽有八万四千烦恼情欲,及恒河沙众恶,皆因三毒以为根本。其三毒者,贪嗔痴是也。此三毒心,自能具足一切诸恶。犹如大树,根虽是一,所生枝叶其数无边。彼三毒根,一一根中,生诸恶业百千万亿,倍过于前,不可为喻。如是三毒心,于本体中,应现六根,亦名六贼,即六识也。由此六识,出入诸根,贪著万境,能成恶业,障真如体,故名六贼。一切众生,由此三毒六贼,惑乱身心,沉没生死,轮回六趣,受诸苦恼;犹如江河,因小泉源,洎流不绝,乃能弥漫,波涛万里。若复有人断其本源,即众流皆息。求解脱者,能转三毒为三聚净戒,转六贼为六波罗蜜,自然永离一切诸苦。

问:六趣三界广大无边,若唯观心,何由免无穷之苦?
答:三界业报,唯心所生;本若无心,于三界中,即出三界。其三界者,即三毒也;贪为欲界,嗔为色界,痴为无色界,故名三界。由此三毒,造业轻重,受报不同,分归六处,故名六趣。

问:云何轻重分之为六?
答曰:众生不了正因,迷心修善,未免三界,生三轻趣。云何三轻趣?所谓迷修十善,妄求快乐,未免贪界,生于天趣。迷持五戒,妄起爱憎,未免嗔界,生于人趣。迷执有为,信邪求福,未免痴界,生阿修罗趣。如是三类,名三轻趣。云何三重?所谓纵三毒心,唯造恶业,堕三重趣。若贪业重者,堕恶鬼趣;嗔业重者,堕地狱趣;痴业重者,堕畜生趣。如是三重,通前三轻,遂成六趣。故知一切苦业由自心生,但能摄心,离诸邪恶,三界六趣轮回之苦,自然消灭离苦,即得解脱。

问曰:如佛所说,我于三大阿僧祇劫,无量勤苦,方成佛道。云何今说,唯只观心,制三毒,即名解脱?

答:佛所说言,无虚妄也。阿僧祇劫者,即三毒心也;胡言阿僧祇,汉名不可数。此三毒心,于中有恒沙恶念,于一一念中,皆为一劫;如是恒沙不可数也,故言三大阿僧祇。真如之性,既被三毒之所覆盖,若不超彼三大恒沙毒恶之心,云何名为解脱?今若能转贪嗔痴等三毒心,为三解脱,是则名为得度三大阿僧祇劫。末世众生愚痴钝根,不解如来三大阿僧祇秘密之说,遂言成佛尘劫未期,岂不疑误行人退菩提道。
问:菩萨摩诃萨由持三聚净戒,行六波罗蜜,方成佛道;今令学者唯只观心,不修戒行,云何成佛?答:三聚净戒者,即制三毒心也。制三毒成无量善聚。聚者会也,无量善法普会于心,故名三聚净戒。六波罗蜜者,即净六根也。胡名波罗蜜,汉名达彼岸,以六根清净,不染六尘,即是度烦恼河,至菩提岸。故名六波罗蜜。
问:如经所说;三聚净戒者,誓断一切恶、誓修一切善、誓度一切众生。今者唯言制三毒心,岂不文义有乖也?答:佛所说是真实语。菩萨摩诃萨,于过去因中修行时,为对三毒,发三誓愿,持一切净戒。对于贪毒,誓断一切恶常修一切善;对于嗔毒,誓度一切众生;故常修慧;对于痴毒,由持如是戒定慧等三种净法,故能超彼三毒成佛道也。诸恶消灭,名为断。以能持三聚净戒,则诸善具足,名之为修。以能断恶修善,则万行成就,自它俱利,普济群生,故名解脱。则知所修戒行不离于心,若自心清净,则一切佛土皆悉清净。故经云:心垢则众生垢,心净则众生净;欲得佛土,当净其心,随其心净,则佛土净也。三聚净戒自然成就。

问曰:如经所说,六波罗蜜者,亦名六度;所谓布施持戒忍辱精进禅定智慧。今言六根清净,名波罗蜜者,若为通会。又六度者,其义如何?

答:欲修六度,当净六根,先降六贼。能舍眼贼,离诸色境,名为布施;能禁耳贼,于彼声尘,不令纵逸,名为持戒;能伏鼻贼,等诸香臭,自在调柔,名为忍辱;能制口贼,不贪诸味,赞咏讲说,名为精进;能降身贼,于诸触欲,湛然不动,名为禅定;能调意贼,不顺无明,常修觉慧,名为智慧。六度者运也,六波罗蜜喻若船筏,能运众生,达于彼岸,故名六度。
问:经云:释迦如来,为菩萨时,曾饮三斗六升乳糜,方成佛道。先因饮乳,后证佛果,岂唯观心得解脱也?
答:成佛如此,言无虚妄也;必因食乳,然使成佛。言食乳者,有二种,佛所食者,非是世间不净之乳,乃是清净法乳;三斗者,三聚净戒,六升者,六波罗蜜;成佛道时,由食如是清净法乳,方证佛果。若言如来食于世间和合不净牛膻腥乳,岂不谤误之甚。真如者,自是金刚不坏,无漏法身,永离世间一切诸苦;岂须如是不净之乳,以充饥渴。经其说,其牛不在高原,不在下湿,不食谷麦糠麸,不与挬牛同群;其牛身作紫磨金色,言牛者,毗卢舍那佛也。以大慈悲,怜愍一切,故于清净法体中,出如是三聚净戒六波罗蜜微妙法乳,养育一切求解脱者。如是真净之牛,清净之乳,非但如来饮之成道,一切众生若能饮者,皆得阿耨多罗三藐三菩提。

问:经中所说,佛令众生修造伽蓝,铸写形像,烧香散花燃灯,昼夜六时绕塔行道,持斋礼拜,种种功德皆成佛道;若唯观心,总摄诸行,说如是事,应虚空也。
答:佛所说经,有无量方便,以一切众生钝根狭劣,不悟甚深之义,所以假有为,喻无为;若复不修内行,唯只外求,希望获福,无有是处。
言伽蓝者:西国梵语,此土翻为清净地也;若永除三毒,常净六根,身心湛然,内外清净,是名修伽蓝。

铸写形像者:即是一切众生求佛道也;所为修诸觉行,彷像如来真容妙相,岂遣铸写金铜之所作也?是故求解脱者,以身为炉,以法为火,以智慧为巧匠,三聚净戒、六波罗蜜以为模样;镕炼身中真如佛性,遍入一切戒律模中,如教奉行,一无漏缺,自然成就真容之像。所谓究竟常住微妙色身,非是有为败坏之法。
若人求道,不解如是铸写真容,凭何辄言功德?烧香者:亦非世间有相之香,乃是无为正法之香也;薰诸臭秽无明恶业,悉令消灭。其正法香者,有其五种:一者戒香,所谓能断诸恶,能修诸善。二者定香,所谓深信大乘,心无退转。三者慧香,所谓常于身心,内自观察。
四者解脱香,所谓能断一切无明结缚。五者解脱知见香,所谓观照常明,通达无碍。如是五种香,名为最上之香,世间无比。佛在世日,令诸弟子以智慧火,烧如是无价珍香,供养十方诸佛。今时众生不解如来真实之义,唯将外火烧世间沉檀薰陆质碍之香,希望福报,云何得?散花者,义亦如是;所谓常说正法,诸功德花,饶益有情,散沾一切;于真如性,普施庄严。此功德花,佛所赞叹,究竟常住,无雕落期。若复有人散如是花,获福无量。若言如来令众生,剪截缯彩,伤损草木,以为散花,无有是处。所以者何?

持净戒者,于诸天地森罗万像,不令触犯;误犯者,犹获大罪,况复今者故毁净戒,伤万物求于福报,欲益返损,岂有是乎?又长明灯者:即正觉心也,以觉明了,喻之为灯;是故一切求解脱者,以身为灯台,心为灯炷,增诸戒行,以为添油;智慧明达,喻如灯火。当燃如是真正觉灯,照破一切无明痴暗,能以此法,转相开示,即是一灯燃百千灯,以灯续然,然灯无尽,故号长明。过去有佛,名曰然灯,义亦如是。

愚痴众生,不会如来方便之说,专行虚妄,执著有为,遂燃世间苏油之灯,以照空室,乃称依教,岂不谬乎!所以者何?佛放眉间一毫相光,上能照万八千世界,岂假如是苏油之灯,以为利益。审察斯理,应不然乎!又六时行道者:所谓六根之中,于一切时,常行佛道,修诸觉行,调伏六根,长时不舍,名为六时。绕塔行道者:塔是身心也,当令觉慧巡绕身心,念念不停,名为绕塔。过去诸圣,皆行此道,得至涅槃。今时世人,不会此理,曾不内行,唯执外求;将质碍身,绕世间塔,日夜走骤,徒自疲劳,而于真性,一无利益。
又持斋者:当须会意,不达斯理,徒尔虚切。斋者齐也,所谓斋正身心,不令散乱。持者护也,所谓于诸戒行,如法护持。必须外禁六情,内制三毒,勤觉察、净身心。了如是义,名为持斋。又持斋者,食有五种:一者法喜食,所谓依持正法,欢喜奉行。二者禅悦食,所谓内外澄寂,身心悦乐。三者念食,所谓常念诸佛,心口相应。四者愿食,所谓行住坐卧,常求善愿。五者解脱食,所谓心常清净,不染俗尘。此五种食,名为斋食。若复有人,不食如是五种净食,自言持斋,无有是处。唯断于无明之食。若辄触者,名为破斋。若有破,云何获福?世有迷人,不悟斯理,身心放逸,诸恶皆为;贪欲恣情,不生惭愧,唯断外食,自为持斋,必无是事。又礼拜者:当如是法也,必须理体内明,事随权变,理有行藏,会如是义,乃名依法。夫礼者敬也,拜者伏也;所谓恭敬真性,屈伏无明,名为礼拜。若能恶情永灭,善念恒存,虽不现相,名为礼拜。其相即法相也。世尊欲令世俗表谦下心,亦为礼拜;故须屈伏外身,示内恭敬。举外明内,性相相应。若复不行理法,唯执外求,内则放纵嗔痴,常为恶业,外即空劳身相,诈现威仪,无惭于圣,徒诳于凡,不免轮回,岂成功德。

【甘肃简牍博物馆 见证“片”语言万事】(来源:光明网)在纸张面世之前,中国人利用竹简与木牍作为书写载体。一枚枚简牍,无声地向人们诉说着不同的故事:有边塞狼烟四起,有驿使马蹄疾驰,有家书堪抵万金……作为中华文化重要的文字载体,竹木简牍记载了两千多年前古人的书信往来、政治外交、商贸军事以及书法艺术。甘肃简牍既是我国中古时期的百科全书,也是古丝绸之路开拓兴盛的实物佐证,具有极高的历史、科学和艺术价值。
甘肃省是简牍大省,截至2020年年底共有8万多枚简牍出土,其中又以汉简为最,总量有7万多枚,占全国出土汉简总数的80%以上。除甘肃省博物馆、敦煌市博物馆等有少量收藏外,这些汉简大多收藏在甘肃简牍博物馆。

为何甘肃会出土如此数量巨大的汉简
“一方面,西北地区的汉简出土量大与当地气候有关,这里处于戈壁地带,干燥的环境有利于汉简的保存,人烟稀少也使这些珍宝免遭破坏;另一方面,西北地区是秦皇汉武建立过文治武功的地方,又是丝绸之路和中西交通的重要通道,一个世纪以来发现的大量汉代简牍真实而生动地记载了这一历史的全貌,是研究西北史、秦汉以及中西交通史的重要资料。”谈及为何甘肃会出土如此数量巨大的汉简时,甘肃简牍博物馆原馆长、研究员张德芳如是说。
甘肃简牍博物馆是目前全国唯一的省级简牍博物馆,承担着甘肃省出土简牍的收藏保管、保护修复、整理研究和展示利用等工作,现收藏有各类文物50129件(组),三级以上的珍贵文物共31935件(组)。所藏文物以简牍为主,有天水放马滩秦简、居延新简、肩水金关汉简、地湾汉简、敦煌马圈湾汉简、悬泉汉简及魏晋简牍等共计39465枚,与简牍相伴出土的纸张、纺织品、木器、漆器、铁器、骨器、陶土器等文物有10664件。
甘肃简牍博物馆馆长朱建军表示:“数量众多、内容丰富的简牍文献是古丝绸之路上你来我往、万千故事的日常书写,也是研究秦汉时期政治、经济、军事、科技、文化、历史、地理等学科的第一手资料。”
譬如,敦煌汉代悬泉置遗址出土的《康居王使者册》,7简组成,编绳尚在。根据张德芳译文,全文293字,记录的是康居王使者和苏薤王使者及贵人前来献贡,在酒泉评价贡物时发生了纠纷,朝廷责令敦煌郡和效谷县调查上报。“此事发生在公元前39年7月到9月汉元帝时期。虽然反映的是康居使者入境时发生的一桩矛盾和纠纷,但它折射的是两国之间正常的外交关系,不仅是我们研究汉朝与康居交往历史的重要资料,亦是今天的中亚各国尤其是哈萨克斯坦研究本国古代历史的重要资料。”朱建军说。
  
简牍见证古丝绸之路的你来我往
甘肃出土的7万多枚汉简,无一不与当年的丝绸之路有着直接或间接的关系,是研究丝绸之路的原始文献,也是丝绸之路的全景式画卷。
甘肃简牍博物馆藏有一枚简,记载了龟兹王和夫人途径敦煌悬泉置时的住宿情况。木简文字残缺不全,但是基本内容清楚,共有三栏文字,每栏两行,主要讲述了龟兹王和夫人路过悬泉置时的接待规格、居室摆设及相关仪式。根据译文,龟兹王夫妇在悬泉置得到了汉朝政府的高规格接待:在大门口安排有两名官吏做门迎。悬泉置为龟兹王夫妻专门准备了相应的坐卧生活用品;在堂上放置有一八尺卧床,床上有青黑色帷。其他的四张卧床皆张帷;除此以外,在传舍门内供人坐用的床亦张帷,专供贵人使用。
甘肃简牍博物馆整理研究部主任肖从礼说:“龟兹王夫人弟史是解忧公主的长女,是汉朝血脉,尽其所能为其提供最好的接待,也不失汉地对王和夫人的一种隆重礼遇。”除此之外,敦煌马圈湾汉简和悬泉汉简中还有若干关于龟兹来汉的记载,这些汉简的发掘,对于研究两汉时期龟兹与汉朝关系提供了佐证。
“甘肃简牍记载的内容,清晰反映了汉代中原王朝对西域三十六国的有效管控,以及汉帝国与三十六国交流往来的历史渊源,可以说,简牍见证了古代丝绸之路的开通、繁荣和兴盛。”朱建军认为,甘肃简牍忠实地反映了古丝绸之路上中亚、西亚等地区古老的历史文化,在历史研究领域中具有重要的补史、证史和纠史作用。
如1973年出土于甘肃金塔境内汉代肩水金关遗址的《劳边使者过界中费册》,为研究汉人的饮食构成、接待规格、劳边制度以及册书编联形式提供了实物依据,具有极高的历史、科学价值;在第38届世界遗产大会上,敦煌悬泉置遗址出土的《里程简》证明了汉代从长安到天山廊道的路网,为“丝绸之路:长安—天山廊道的路网”申遗成功提供了重要的历史根据。
  
简牍传递古今相通的动人情感
如今,电子通信已经逐渐取代了车马邮件,信息的交流反馈不必再经历漫长的等待,然而在“烽火连三月,家书抵万金”的年代,书信是无数戍边将士的情感寄托。
甘肃河西走廊地区曾是古丝绸之路的重要通道,也是“春风不度玉门关”的边塞要防,这里出土了数万枚简牍,其中很大一部分是私人书信,反映了汉代河西屯戍吏卒的生活状况、日常起居、衣食住行、情感世界、人际交往及社会风气。这些承载边塞将士思念、希冀的书信,穿越千年,透过一枚枚珍贵的木简,传递着古今相通的情感和人性。
“病,野远为吏,死生恐不相见……”这是一封出自肩水金关的书信,写信人在信中说自己远离家乡到边塞为吏,与家中的兄弟一别数年;边塞苦寒,这一病恐怕今生无缘相见了。“死生恐不相见”足见写信人的悲切之情,尽管相隔千年,也令人为之动容,虽寥寥数语,但情真意切。
而比起自己生病,更无力的是家人生病,自己却远在边塞。“弟幼弱不胜,远乞骸骨,归养父病。”这封乞归信道尽忠孝难两全的无奈与苦闷。因为家中父亲生病了,弟弟又太幼弱,不能担负起照顾赡养的责任,故恳请上级部门能够准许其归家。那位戍边者的请求得到批准了吗?他是否如愿归家照顾父亲和幼弟,如今已不得而知,但是透过简牍依然可以感受到汉代边塞将士戍防的艰辛不易。
类似的私人书信在甘肃简牍博物馆还有很多,其中有为借裤子思忖再三,最终落笔而成的求助信;有因家中双亲生病却不能回家探望,只能遥寄情思的思乡信;有庆贺朋友升职的祝贺信……虽然书写者早已隐匿于历史的长河中,但掩埋在黄沙之下的简牍却复原着一个个鲜活的故事、一段段动人的历史。
  
让简牍走出“深闺”走向大众
自1907年英籍匈牙利人斯坦因在敦煌掘得第一批简牍以来,甘肃简牍的发掘研究已有100多年历史,然而真正见过、了解简牍的公众却为数不多。
其实早在20世纪70年代,甘肃省博物馆就成立了汉简整理研究室,1986年被分拨为甘肃省文物考古研究所汉简研究室。2007年,甘肃简牍保护研究中心成立,作为省考古研究所的内设机构,先后开展了大量的简牍整理研究工作。2012年12月甘肃简牍博物馆成立,主要负责甘肃省出土简牍的收藏保管、保护修复、整理研究和展示利用工作。甘肃简牍博物馆自成立之后,一段时期内馆舍问题一直没有得到解决,文物暂存于甘肃省文物考古研究所的库房中,文物保护和展示利用工作受到局限。
为改变这种“有馆无舍”的现状,让藏在“深闺”的甘肃简牍真正走向大众。近年来,甘肃简牍博物馆将简牍整理释读与数字化手段相结合,加强文物保护研究,深入挖掘简牍文化内涵,采用红外线扫描、高清拍照和释文同时推出的方式,将馆藏简牍向学界公布。甘肃简牍博物馆新馆建设项目也于2019年9月开工建设,目前已完成主体封顶,建设正在有序施工中。
截至目前,甘肃简牍博物馆已基本完成馆藏简牍文物中1679件国家一级文物的高清影像采集工作。此外,除了《悬泉汉简》正在陆续推出分卷外,其他历次出土收藏于甘肃简牍博物馆的简牍已全部整理出版并公布。此外还开展了“简”述中国系列活动,举办“读简班”、学术会议、遗址考察、学术讲座等,采取多种方式向社会公众展示甘肃简牍,弘扬简牍文化。

从今天的 BTS BE-hind Story可以归纳出这些关于创作方面的内容:
1)#金泰亨[超话]# 提到他作为专辑视觉负责人这次希望追求自然,照片和设计都是越自然越好,并且对结果很满意. Suga也有参与专辑包装设计,并提议因为是抒情歌多,所以希望简洁为主。

2)#朴智旻[超话]# 是被#闵玧其[超话]# 推荐出任音乐协调人,他还没来得及想,SUGA就说:“这活儿你来做吧。” Jimin认为最困难的部分是等待大家的回复,有的人老是不回[偷笑]

3)#郑号锡[超话]# 是最快给予关于MV想法、音乐创作上回复的一个,AKA 按时交作业并积极投入的好学生

4)专辑照片里每个人的房子都是自己设计,自己找的装饰。Taehyung个人最喜欢SUGA的房间,他说#金硕珍[超话]# 的房间装饰最有挑战,一开始说让Jin按照自己的想法布置,没想到Jin说想要珠宝和钻石[允悲] 让Taehyung一度为难。RM问:“JIN 你自己的房间有珠宝吗?”JIN:“我自己就是珠宝啊!”[允悲]

5)Jimin说,成功沟通协作的方式是不要在短信上做决定,而是见面一起商量才行,不然容易误会

6)大家说Taehyung很喜欢自己作为视觉负责人,越夸他,他就越努力。Jin说Tae会听取大家意见,JK说Tae把拍摄安排得很好,J-hope说希望Tae继续做这个工作。

7)RM有为Blue&Grey写了两天的词,但Taeyhung没有用他的[允悲]

8)Jimin再次强调了他长高到174了[哈哈] 并说这次专辑的曲调有点低。Tae说他和JK一直觉得以前的歌曲调比较高。Jin与Jimin互吹对方音调更高

9)整个专辑从头到尾只用了半年时间完成

#防弹少年团[超话]# #maggie_in_la#


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • 总统府:罗布雷多报告毫无价值 副总统列数扫毒战缺陷称之为“惨败” 【菲律宾世界日报专讯】 总统府周一说,副总统罗布雷多作为菲律宾禁毒委员会(ICAD)前联合
  • 亲子育儿分享:产后饮食 初为人母,各位新手妈妈都应该为该吃什么而发愁。尤其是哺乳期间,想要营养足又不会造成宝宝肠胃问题,今天先分享三个产后的饮食原则,那就是:软
  • 自由,是永远也逃不出的禁锢。 每当我鼓足勇气望向天空 最后都只能低头不语 正如每次希望看见远方 却直到每个旅程的尽头 也从未走到那里 大地不再用来站立 却是用来
  • 1/14/10 凌晨第一个梦境记录: 坐在公交车后排靠窗的座位,我的旁边一前一后坐着俩兄弟。后面的那个男孩低着头,偶尔抬起头来,看着窗外的风景,轻声说道这车开的
  • 注册了微任务, 成为了一名光荣的营销号。理论上,只要你是一个需要传播的品牌/产品/公司/活动/场地/音乐节/巡演/唱片企宣,在主页“微任务”下单付款,我觉得内容
  • 20200113读书分享 《没伞的孩子必须努力奔跑2》 A.原文: 眼睛所到之处是成功到达的地方,唯有伟大的人才有成就伟大的事,他们之所以伟大是因为他们决
  • #论坛说事[超话]#【婚礼上岳母的一句话 新郎怒扔胸花转身离开:“不娶了,太屈辱”】 在生活中,你有没有遇到这样一种人,不论别人对他做了多么过分的事情,他都不
  • 在今天觉得韩国鱼会赢的人,我觉得你对这个世界的感知以及信息的获取能力几乎可以说是幼儿园水平。 当然这水平不怪你,你这水平是被动降维的,类似于『海峡两岸』『环球时
  • 如果把挽回爱情比喻成一场战役,那么只有知己知彼才能掌握先机。虽然我们不是对方肚子里的蛔虫,很难确切了解对方的想法。但是,我们至少可以先从自己做起,先足够了解自己
  • #热门小说推荐##言情小说推荐#?书荒了?快穿文小说安利!魔道祖师类言情推文,余生请肉肉多的指教类书单推荐!优秀的重生文,是穿越文,也是虐恋小说。种田文[在任何
  • #好运# 此刻肚子撑,感觉今天吃的油腻不是多。放开了限制自己的体重饮食极端限制。对食物确实没有了过分执着。注意力也不会放在吃的上面,也不会暴食了。想起Mindf
  • #胜利拘捕令再次被驳回#都是晚上出来跳脚是怕我们评论吗。各种财阀论,后台论的黄泉们,真的有后台还会被折腾一整年?从事情开始就直接放下事业陪着调查了,还想怎么样呢
  • 探店|听说是陈小春开的店 漏奶华真的好好吃 •七爷清汤腩• · 山鸡哥开的店 ,港式大排档的装修风格 ,仿佛置身在90s的香港 ,超级有情怀的一家店了随手就可
  • 1.陈立农资源上原生公司帮不到他太多,不过也是想捧的,他现在除了原生经纪公司,其他方面的发展也会带动另一部分的合作,比如环球的签约,安乐的合作等,对他有不小的推
  • 上品上生者的情况是: 若有众生发愿求生西方极乐世界, 生发并保持三种心念, 即可得以往生西方净土。 哪三种心念呢? 第一种是至诚之心。 第二种是深信之心, 第
  • 滴滴打车打到了一个美女司机、上车后她居然问我从哪里调头(我也不认识路啊)[捂脸][捂脸]结果开到一半她又说导航太假了是直行却叫往右走、不能相信结果两个人在车上研
  • #正泰[超话]#说真的 果的winter gcf对于我这个新手来说真的是教科书 前奏以事物铺陈,根据人声的开始播放人像,雨伞下的吹起的发,河岸边的少年 镜头转
  • 自从妈妈怀孕到后半程,哥哥就几乎没有在爸爸妈妈床上睡了,为了保护妈妈和肚子里的宝宝连抱抱这样的动作都少了,在漫长的孕期之后,貌似这种“肢体隔离”并没有随着妹妹的
  • #索达吉堪布[超话]#    这世间所有的相遇,都是有原因的,每一次遇见,都是一个心愿,也许,前世有未了的情缘,所以,此生才能得以见面,所有的遇见,皆是因为相欠
  • #虹猫蓝兔七侠传[超话]# 貌似,还没有替达达写过诗。 唯一不想涉足江湖斗争的情侣。 偏偏涉足了最险恶的江湖斗争 独坐幽篁,弹琴长啸, 你是我,今生唯一的