打通眉心，百病不侵，还你健康身体！

通常我们头晕、疲惫、头痛的时候，往往会不由自主地按揉前额，或者用拳头轻轻敲打，这样会感觉舒服很多。

您可别小看这个动作，这无意间的一敲一打，正好刺激了我们身上心脑问题的核心：眉心。而且打开此处，像人们的高血脂、血压、脑供血等问题就迎刃而解~

为什么？

眉心
——人体血压血脂控制点

眉心就是中医经络穴位印堂穴的驻地，养生者将印堂穴称为“上丹田”，中医认为，刺激这个部位，勤加耕耘，就能够获取长生延年的“内丹”。传统医学认为，通过印堂看健康确实有一定道理。

“
《黄帝内经·灵枢·五色篇》所述：

印堂发黑，说明人体心脏功能不佳、脑部供血不足、心脑缺血缺氧，甚至有心肌坏死的情况；

印堂过红，代表血脂异常、血压高、脾气大、易中风；

印堂发黄，说明人体气血不足、脾胃虚弱等。
”

这血脂、血压、脑供血等问题都被这印堂穴所控制，因此只要把这里打通了很多问题就能迎刃而解。

打通眉心
百病不侵

在中医看来，印堂出现问题属于虚弱的病症。其实，遇到这种情况时，只要按摩一下眉心，疲劳症状就可以得到很好的缓解。

印堂穴很好找，位于脸部正面，左右眉间正中央就是印堂穴。

① 刺激印堂还有醒脑通窍明目的功效。每天用拇指和食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉100次，就能感觉到一种胀胀的感觉向两侧发散，那是阳气在冲击，之后您就能感觉到脑子特别清醒，眼睛也特别明亮。

② 经常按摩这个印堂穴位，还可以使头脑反应敏锐，增强记忆力、改善视力减退。

③ 此穴对慢性鼻炎引起的鼻塞和与之伴随而来的头昏、头痛、嗅觉功能减退等，也具有明显的调理和改善作用。

④ 打通印堂，脑供血问题就会有改善，对头痛、头晕等高血压引起的症状有很好的效果。

⑤ 按摩印堂，还有助眠作用，效果很显著！

1、按摩法
1、右手的中指伸直，其他手指弯曲；将中指的指腹放眉中心处，用指腹揉按穴位，用力适度；每天早晚各揉按一次，每次大约2至3分钟；

2、直接用拇指按摩。

3、也可采用右手拇指、食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉的方法，每日早晚各提拉50至100次。

4、按摩印堂还能助眠
2、艾灸法
1、手持艾条温和灸印堂10分钟左右，温度要适宜，不能太烫，可以一边艾灸一边用手点按此穴。

2、可使用砭灸罐，手持方便，可以做到一边艾灸一边刮，从印堂沿着眉棱骨刮到太阳穴，效果更好。
搭配这些穴位效果更佳

治鼻塞

印堂，配迎香穴、合谷穴、风府穴、鱼际穴。——《针灸学简编》

治疗目痛

印堂，配攒竹穴、丝竹空穴、四白穴、太阳穴。——《简易针灸疗法》
图片

中风

配中冲穴、百会穴、大敦穴、合谷穴。——《针灸便用》

以上文章穴位和印堂穴搭配按摩，会有更好的效果，如果您有这些症状，不妨试一试！
按摩印堂穴便于操作，随时随地都可按摩。大家不妨多动动手，按按印堂穴，血压低了，血脂降了，头不痛了。

#遇见更美大连##美好辽宁欢迎您# #百年风华连心向党#【“关起门是小家，打开门是一大家”】家住瓦房店市文兰街道长丰社区教委151号楼的居民，几乎每天下班回家总能看见一位弯着腰，楼上楼下认真清扫的老人，他叫袁洪林，是居住在这里的一位退休教师。151号楼不是封闭小区，却有干净明亮的居住环境。袁老师每天都会义务打扫卫生。楼道里的玻璃碎了，袁老师就自掏腰包买来新玻璃及时换上；楼道里的灯坏了，他自己花钱及时换上……151号楼的居民们在楼长任福君与袁洪林的带动下，互帮互助。近年来，瓦房店市根据大连市文明楼院建设的部署，积极营造良好的城市生活环境，进一步提升居民获得感、幸福感。（文图大连新闻传媒集团记者祝福）https://t.cn/A6IkxUvz

《解脫就是打破限制的框框》

一般人的觀念就是：我們人的世界是痛苦的，要到天堂去才叫做解脫。

但是佛法指出：不管您在人間或天堂，統統都是解脫的境界。

怎麼說呢？因為如果您的心沒有打開，就算您到天堂去，天堂也是地獄。

所以不是您所處空間的問題，不是從這個空間離開去了一個什麼地方，然後那個地方是解脫，不是？

而是打破那個框框...

心裡面有很多的框框，煩惱與執著！ https://t.cn/R2WxQJe