自信的女人都有一个特点:时刻拥有好气色,从内而外洋溢着神采飞扬的状态。
受湿气影响,女人气色和容貌也会变差。有数据显示:10人里面有9人是有湿气潜伏,但很多人却不自知。
女人湿气重表现出的皮肤松弛、脸色发黄、长痘、情绪起伏大、身体虚弱,最让人难以忍受。
受湿气、寒气困扰,用艾草养生越来越流行。不仅女王身边的小姐妹在用,孙俪、高圆圆、迪丽热巴、就连吴京这样的大男生也都在用艾草。
▲孙俪曾在微博分享晚间艾草泡脚驱寒的方法
▲迪丽热巴受访中,透露拍戏时用艾草泡脚缓解疲劳
▲高圆圆访谈节目中,暴露氧气美颜小妙招,用艾草穴位贴温经通脉,行气活血。
▲真人秀节目中,谢楠用艾草熏帮助吴京祛除体内寒气。
在这秋高气爽之时,女王推荐2款艾草好物,让大家只需简单坐一坐、抱一抱、贴一贴就能排出体内湿寒之气。
NO.1 艾草坐垫+草木靠枕
a.艾草坐垫
| 改善寒性体质,坐着就能行气活血补阳
清代名医吴尚先在《理瀹骈文》里说:“若内服药不能达到或恐伤胃气者,以坐为优矣。”
将艾草制成艾绒,缝进坐垫里,一年四季,坐着把阳气补足,将寒湿赶走了。艾绒本身不生热,但与体温相互作用,刺激穴位,加速局部的血液循环,驱散在身体内的寒湿。
女人下体的会阴穴(李时珍说:“此脉才动,百脉俱通;一通百通有全坤”。)与头顶的百会穴(中医名著记载,百会穴是调节脑功能的一个重要部位,经常按摩百会穴具有提神醒脑以及开窍的作用)连成一直线,是人体精气神通道。
艾叶装在坐垫里,温暖之气从肠道、会阴进入人体,可以温暖子宫、下焦及五脏六腑,行气活血,疏通经络,非常有利于因为阳气不足而导致的腹泻、痛经等症。
特别适合运动量少,久坐生寒的人群。
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除了坐垫,还有一款艾草解压靠枕,可以帮助矫正因错误坐姿引起的腰背疼痛等不适症,畅气通脉,增加身体元气。
b.草木靠枕
| 温胃散寒,靠着就能缓解腰痛
草木靠垫中心处,放置了艾绒、乳香、骨碎补等天然草药以科学的比例制成药包,和身体接触散发的热能,可增加身体元气,缓解肾虚腰酸。
药包摆放的位置正好贴合使用需求,横放时环抱腰部,竖放时紧贴脊柱。
横放时:药包作用在命门(《黄帝内经》书中记载:“腹部按揉,养生一诀”)、肾俞穴(《扁鹊心书》记载,凡一切大病,均灸肾俞),温补肾脏。胃寒、平时易拉肚子的人用它温胃散寒;小腹凉、经期淤血多的人用它活血化瘀、减轻痛经。
竖放时:药包覆盖督脉(《灵枢*营气》记载:“上额,循巅,下项中,循脊,入骶,是督脉也”,表明督脉循行于背部正中线。)和膀胱经(中医理论里记述:膀胱经是我们女人身上最长的一条经络),背部肌肉气血充足,不再因气血瘀堵而背部发紧疼痛。
--精选优质的内胆布里和棉帆布--
艾绒坐垫:把艾绒装进手工缝制的内胆布里,拍匀、缝制16宫格压线,艾绒不起坨,怎么坐都能保持原形。
草木靠枕:采用珍珠棉填充内里,蓬松柔软、回弹性好,还散发着清香。不管放在后腰还是抱在怀里,都给人踏实感。
棉帆布套:天然纤维布料,亲肤柔软不过敏,透气性好,能最大程度将艾绒的温性渗透出来。
▼艾草坐垫&草木靠枕生产过程▼
小贴士
适宜人群:适合久坐运动量少,身体素来寒湿(手脚发凉,怕冷,宫寒),便秘,虚胖,腹泻,长斑,痔疮等人群。
不适宜人群:孕妇不建议使用;肝火旺盛(皮肤易出红疹/眼睛红肿热痛/嗓子易发炎等)的人,不建议使用,以免上火。
使用方法:
因艾草具有较强活血功效,使用时,一天不超过10个小时,连续使用3-5天后休息1-2天。
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NO.2 艾叶足贴
| 轻松提高睡眠质量,养生舒经通脉
常言道:健康始于足下,足是人体的第二个心脏,足部保养不好,人体很容易滋生问题。
《黄帝内经》记载:肾出于涌泉,涌泉者足心也。意思是:肾经之气源于足下,如泉水涌出灌溉周身四肢。人体涌泉穴在足底穴位,很重要。
涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健等各个方面有着至关重要的作用。古今医家历来非常重视通过刺激涌泉穴达到防病保健的作用。
睡眠不好,可以通过艾叶足贴暖刺激涌泉穴,达到心肾相交的目的,从而提高睡眠质量。
▲传统中医贴敷法,晚上贴早上撕,8小时刺激足底涌泉穴,加速气血循环,吸附人体湿气,吧毒素排出。
▲足贴不添加香精、色素、防腐剂;痛经理气,缓解疲惫的身体,让你一觉睡到自然醒。
▲科学配比天然本草精华,呵护夜间睡眠时间
▲艾叶足贴适用人群
▲艾叶足贴使用方法
优良蕲州艾叶,配以现代先进的工艺,在资深中医国学者梁东的创建的正安健康集团下,艾草系列好物备受民众喜爱。
正安康健是以中医文化为核心的优质诊疗、产品、文化教育与健康服务。在北上广深等一线城市都有连锁诊所、生活馆等。
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本次的艾草坐垫、草木靠枕、艾叶足贴,全部精选湖北蕲州最优质的艾叶,价值是普通艾草3倍。
选用端午阳气最盛艾叶,饱满、温热性能最佳。
日常在家,在艾草坐垫上静静的给自己充电,静静地不受外界打扰,轻松的自由自在,坐着就能养生;上班的日子也不例外,完全不怕被忙碌的工作打断节奏。
午休时,用草木靠枕轻轻托起头部放松颈椎,自然惬意在办公室小憩美梦。
例假来时,轻松环抱紧贴小腹,安心舒适,配上一杯热开水,再也不惧怕脆弱的那几天。
在疲惫的夜晚洗完澡,敷上艾叶足贴,一夜深度睡眠。清晨,当太阳升起时,恢复满血状态,继续投入到工作、生活中。
女人的气质是书熏出来的,
女人的智慧是环境打造出来的,
女人的气色是精心保养出来的,
女人的健康是自己珍惜出来的。
亦舒说:“我的归宿就是健康与才干,一个人终究可以信赖的,不过是他自己。”
我们要努力拥有健康好气色,做智慧不俗、气质不凡的女人,毕竟这一生,只有自己可以对自己负责。
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