哥本哈根第十三天。体重下降0.1公斤，体脂率下降0.6%。昨天量了下腰围，最近9天腰围小了7厘米，和1月份减肥前相比少了差不多17厘米。据说胸不平何以平大腿，这真是一个艰难的选择[二哈]。明天就可以吃碳水啦，看着家里年前年后囤的一大堆零食，要继续克制才好鸭。
昨天午饭的三文鱼没有用油煎，而是放在我的煮蛋锅里蒸了一下，没想到很美味。关键点是要多抹一点料酒，会非常香。过去都是吃的袋装的烟熏三文鱼，太油腻了。晚上煎的牛排比较厚，正反面各80秒，可以保证外香里嫩。但是这块牛排呆在冷藏箱里等了三天等翻牌子，时间长了之后肉汁就少了。冷藏还不如冷冻之后再解冻。按食谱吃饭就是这样，每样食材都要等翻牌子。

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平胸妹子永远安慰自己
“胸不平何以平天下”

但平了天下，男人心你抓不住岂不是得不偿，丰韵美乳套盒不痛不痒就可以让你轻松拥有好身材哦

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虽然很多人说“胸不平何以平天下”
但一定有不少平胸妹子也偷偷想过：
如果肚子上的肥肉都长到胸上就好了！

从大众意义上的美学特征标准来看
好看的乳房
是对称、圆润、挺拔的
但大多数中国女性
是国家承认的“A”级优秀

如今大家也都知道了
吃木瓜、喝豆浆、喝椰汁、按摩丰胸？
那是不存在的！
于是妹子们就产生了这样一个愿望
“身上多余的肉能长到胸上那就好了”

自体脂肪丰胸让理想照进现实

#自体脂肪隆胸#就是很多人幻想过的那种：
把其他部位多余的脂肪“转移”到胸上
听起来超划算有没有？！
隆个胸还可以顺带减个肥
#昆明艺星#