#木子李话吧[超话]#前阵子和一位读者聊天,惊叹于她这几年的变化。我们认识三年了,刚认识那阵子,她工作不顺利,整天唉声叹气,为自己的前途担忧。那时候每次跟她聊天,总能感受到满满的负能量。

但也正是从那时起,她开始重新规划自己的职业。她会坚持每天早上六点起床,看书一小时,然后收拾东西去上班。为了进入心仪的企业,还专门报了个英文班,每天晚上八点上直播课,雷打不动,坚持了整整一年。

一年后,她已经能写出不错的文章,英语也从先前的零基础到可以简单交流。再去找工作时,她已经跳出先前的局限,能在心仪的企业胜任一份还不错的工作。

那阵子她跟我说,其实面试的时候面试官对她的过往经历并不十分满意,但得知她的自律和坚持后就被打动了。只有那些真正对自己有要求并愿意在日复一日的枯燥中坚持的人,才有可能真正接近成功。

前两天见面的时候我问她,这些年自律苦不苦?她说,很苦。这种苦表现在,别人都在睡懒觉时,你却要一大早起床;别人在享用美食时,你得在健身房挥汗如雨;别人休闲玩乐时,你得啃一本又一本的书。但这种苦又很值,它激发出了你的潜能,让你看到了更大的世界。更重要的是,你真正成就了自己。

曾在一档电视节目中看过一个姑娘的故事。她没有工作,每天的生活也很单调,简单总结起来就三个字:吃、睡、玩。早上男朋友起床上班,她在睡觉;白天男朋友工作,她在打游戏;晚上男朋友回到家,她开始胡吃海塞。

不光作息不规律,吃的东西也不健康,不是炸鸡就是冰淇淋,基本都是高热量食品。男朋友吐槽说,有天晚上,姑娘做了3人份的炸鸡,他下班已经晚上十一点了,没什么胃口,于是姑娘一个人吃掉了几乎所有的炸鸡。

按照这种节奏生活,不仅体重迅速飙升,整个人的状态也特别不好,频频喊累,脸上长满了痘痘。

其实,人就是这样。你放纵一两天,看起来没什么,但当你日复一日、年复一年地过着这样的生活,消极颓废地对待这个世界时,整个人的状态便会发生巨大变化。你会蔫蔫地没精神,做什么事都提不起兴趣,完全没法集中注意力。

久而久之,身体的能量在日复一日的懈怠中消失殆尽,人也就“废”了。照这样的趋势下去,迟早毁掉的是自己的一生。

有人说,我相信一万小时定律,但从不相信天上掉馅饼的灵感和坐等的成就。做一个自由又自律的人,靠势必实现的决心认真地活着。

想来的确如此。人和人的天资差异其实并没有那么大。十天半个月看不出什么,甚至一年两年也可能没什么太大差距,但十年二十年之后再看,自律的人和不自律的人,取得的成就和过的人生将会大不一样。

人这一生,付出和回报是成正比的,只有量变足够了才可能促成质变。如果想要拥有更好的人生、过上更好的生活,请记得用自律要求自己。

久而久之你就会发现,自由从来不是随心所欲,而是自我主宰。自律即自由。 https://t.cn/RJyKz01

小型眼综合手术(全割双眼皮+开内眼角+眼皮吸脂)功课

Hello❤️大家好!我拖更半年的割双眼皮手术功课终于出来啦~我尽量表达得简单明了一些,文字搭配着图片去看看这一年来我的眼睛发生了什么变化吧~

术前——
Q:为什么会想要做双眼皮手术❓
A:我高中就想做了,我的眼睛相对于我五官的比例来说太小了,中庭怪怪的。内双化眼妆非常困难,加上越来越大小眼(p1),滤镜都挡不住,大学毕业就立马做了。

Q:选择的是什么医院❓
A:我干姐是美容院院长,我们相识十年了,她很了解这些医美和整形机构,我就在她的介绍下直接去做了。是属于正规的整形医院,与韩国整形医生都有合作。

Q:手术前需要经过什么流程❓
A:我姐安排的医生,是院长给做的,说作风比较稳重保守,她很放心,我也放心了。去了两次医院面诊,看了我眼睛的条件,敲定下来做个小型眼综合,即全割双眼皮、开内眼角和上眼皮吸脂。然后就就抽血检查和签合同等等,准备推进手术室。

Q:价格怎么样❓
A:我没啥参考价值啊,因为这是我姐送给我的礼物,我只出了面诊费和麻醉费,5000元。我听说眼综合原价肯定要上万的。

术中——
Q:简单描述一下手术中的状况❓
A:首先洗脸啊换衣服啊,就可以躺在床上了。然后医生画线,我认同。接下来,就是打麻醉,脸部很快就失去知觉了,开始做手术。我肯定不知道具体流程是啥,反正医生会反复叫你使劲睁眼,他观察再继续操刀。因为打了麻醉,是不会感受到任何痛感,只觉得有人在动你的眼皮而已。但是切内眼角的时候,眼球肯定会比较敏感。我是肿眼泡,还要吸脂肪,天!这个还是最难熬的,十分酸痛,我是很能忍的人都觉得感觉非常不好。封线后,医生让我看看镜子有没有什么需要修改的地方,其实我早就晕晕沉沉的了,眼皮刚割完都是肿的肉条,能看出个屁,只能点点头,就可以结束手术了。

术后——
Q:刚做完手术能正常上班/上学吗❓
A:我在家冰敷了两天,麻醉过后就是热热的,没有觉得很痛,怕肿还两天都是垫高枕头来睡,不舒服是肯定的,但为了美嘛!第三天我直接去上班了,带着大黑框眼镜,女同事立马看得出来,大直男同事不说估计几天都不会发现,这个时代已经很open了,人们只会好奇地问几句,该干嘛还是干嘛的啦!

Q:伤口会很疼吗❓
A:我眼球比较敏感,且泪腺发达,内眼角的伤口最难忍受,线头一直刺激我的泪腺,一天之中无端端就流泪。熬过一个星期后,拆线了,就没事了。

Q:恢复期的注意事项❓
A:1.刚出手术室,注意保暖;

2.两三天内坚持冰敷,热敷我觉得不太需要,我没试过,我不想要那伤口来回折腾;

3.一周内伤口不能碰水;

4.前两天抬高枕头睡觉;

5.少看镜子,多用力睁大眼睛;

6.切忌吃发物和辛辣食物,牛羊海鲜;

8.始终注意防晒!起码手术一个月内,涂不了防晒霜,就口罩、墨镜统统上场;

9.头一周的恢复期至关重要,不要过分焦虑,但应该避忌的地方就尽可能避忌,手术虽说不疼,但是没必要一点点问题害得修护不好,再做修补可能付出更多了。

我的心得

我是在2019.05进行我人生第一次整形手术的,项目名称为小型眼综合,内含全切双眼皮、开内眼角和吸附上眼皮脂肪。下面有几点心得想跟大家聊聊,会有一些啰嗦,大家不要介意

p1是我的原本的眼型:超级内双超级肿眼泡,大小眼,眉骨很低,眉眼间距很小;
p2是我做完手术一个月不到,眼睛还在恢复当中,有肉条感,双眼皮褶子很明显;
p3是我做完手术1~2个月的时候,肉条感消失,做wink动作也很自然,双眼皮褶子依然明显;
p4和p5都是我前段时间拍的,均在2020年拍摄的,一张是素颜一张是淡妆,就发现我的眼皮好像肿回来了,双眼皮褶痕非常自然,眼型呈扇形状,右眼皮还有其他不自然的褶痕出现。

现在基于我的状况说说。
1.大家如果很早就对自己的眼型不这么满意的话,我十分建议尽早做手术,去年我才22岁,修复能力充分发挥,加上我的体质不错,别人一个月才能恢复的状态我一个两个星期完全达到,基本是一拆线就消瘀了,第一个月一过去连肉条感都没有了。就跟我现在打耳洞一样,我初中打第一个耳洞的时候真的一点都不疼,我大学打第五个耳洞疼了我半年,年轻就是资本啊!
2.第一个月恢复期一定要谨记医嘱,不要折腾,也不要随便对待,脸是自己的,钱也是自己花的。
3.比较建议在秋冬做手术,我去年五月做的时候广东已经很热了,我有试过一出汗,眼睛火辣辣的疼,要问医生怎么办,小心发炎。
4.我非常支持术前多看看医生过去的主刀案例,尽可能找到和自己审美一致的医生。我第一篇功课就说过我的医生是我姐找的,她认为他比较谨慎稳重,但是就因为如此他更趋向于自然的眼型,而我也在术前提出我要的是自然和夸张之间的眼型。当然也可能是我先天的脸部骨架限制了,也可能是我恢复得太好了,反正大家也看到了我现在完全恢复后的样子,就是太过于自然了一些,我要是平时眼睛肿了,就快变成内双了,跟我一开始想做的眼型是有差异的。这里我要科普一下,人的脂肪细胞是有一定数量的,如果你吸走了,剩下的脂肪细胞也就是这么多了,不会再长更多,但是如果你胖了,剩下那些脂肪会变大。我的体重没有变过,眼睛却还是肿了点。如此看来,我是认为我和医生之间的审美观有一定的差异的,导致我现在略有不满。
5.我也支持大家买祛疤膏回来使用,我就是太懒了,加上我早期修复很快,迷之自信,祛疤膏买回来只用了一个星期就停了,结果我的眼睛留疤了,幸亏不明显,医生技术也好,没有绑太紧,双眼皮疤也没有深陷进去,闭眼细看会看到有痕迹,正常睁开眼睛是没有人会发现我做过手术的,就是右眼有一道眼皮褶子在眼角,这也是疤痕扯住了的原因,我个人不是很在意。但是相信很多妹纸不一定有我这么好的修复能力,还是乖乖涂药膏吧,毕竟是开刀手术,像我这样的都留了一点疤痕。
6.当然我也不担心太多,我初中开始跑美容院了,虽然皮肤也没多好,但我热爱折腾我的脸,哪里不满意整一整也没什么。可能我之后会去修补一下,把上眼皮提一提,或者把鼻子垫高,连带着双眼皮就变明显一些了吧,这也是以后的事情了。我的先天条件限制了双眼皮的切割范围,但是相信很多妹纸的条件肯定要比我好,双眼皮手术在我国已经挺成熟了,有能力真的要大胆做,美丽很多。

【吴隆贵医生治疗久咳不愈医案 】俗话说:“诸病易治,咳嗽难医。”不仅一般人认为咳嗽难治,即使是名医,也常感棘手。清代名医徐灵胎说:“诸病之中,惟咳嗽之病因各殊而最难愈,治或稍误,即遗害无穷。余以此证考求四十余年,而后始能措手。”分析其原因,主要是咳嗽只是一个症状,不是一个疾病,而许多疾病都可能导致咳嗽,临症时不能见咳止咳,必须审证求因,辨证论治,加以治疗。

吴隆贵

副主任医师

672医院退休专家/中国中医学会会员/中华中西医结合学会会员
毕业于上海中医药大学,在上海、武汉两地从事中医临床工作40多年,曾多次赴国外参加大型医学研讨会,发表省级以上中医学术论文20多篇。擅长针药并用,利用中药膏方剂型扶正固正,治疗各种疑难病,疗效独特,获得国际好评。
擅长诊治:
1、支气管炎、哮喘、咽炎、肺炎、肺气肿、慢阻肺等
2、静脉曲张、静脉炎、脉管炎、颈肩腰腿疼、风湿、类风湿;冠心病、高血压、中风偏瘫、糖尿病、痛风、耳鸣、耳聋、头痛、眩晕、失眠、脑萎缩、老年痴呆;
3、肾虚、阳痿、早泄、前列腺炎、遗精、泌尿生殖感染、痛风、耳鸣、耳聋;胃炎、胃溃疡、萎缩性胃炎、肠炎、湿疹、皮炎、肿瘤及癌前病变的防治等;
4、月经不调、乳腺增生、子宫肌瘤、更年期综合症等。
坐诊时间:周一、周三、周五

病例一:

严婆婆 ,72岁,咳嗽5年+
72岁的严婆婆本来应该是颐养天年、含饴弄孙的年纪,却被一身慢性病困扰着。严婆婆5年前开始反复咳嗽,咯痰,就诊于多家医院,被诊断为支气管扩张症,经抗感染治疗后有所缓解,但隔三岔五感冒,一感冒就会出现咳嗽,咯痰。

严婆婆原来就有糖尿病、高血压、冠心病等,一天得吃十几种药,加上胃不好,吃东西稍微不注意,就会嗳气,反酸,时不时还觉得恶心欲呕。前阵子不慎受凉后又开始咳嗽、咯痰,痰中带血丝,气紧,咳嗽厉害时会尿失禁,整晚睡不着,看了不少医生,吃了不少药,但未见缓解。严婆婆女儿得知德叔治疗咳嗽有一招,于是来诚顺和找吴隆贵医生求治。

吴医生解谜 驱邪虽为首,但固好本是关键

吴医生认为,要想治好严婆婆的咳嗽,关键要把握好问题的主次。严婆婆这类老年人群,脏腑功能逐渐衰退,以虚或虚实夹杂为多见。咳嗽,咽痒,咯痰,气紧等以风为主的表现,但治疗上,盲目使用祛风散寒的药物,驱邪之力过猛,咳嗽会久治不愈。治疗上,吴医生强调,驱邪的同时要补肺调脾固肾。严婆婆经过1周中药治疗后,咳嗽明显改善,后门诊间断治疗近2月余,至今已有半年没再感冒。

病例二:痰湿蕴肺型咳嗽

陈先生形体较胖,对烤肉、火锅等情有独钟。但从3年前开始,他出现了频繁的咳嗽,还伴有大量的痰。特别是一到冬天就咳得比较厉害,天气转暖后症状虽有所缓解,但时不时还会咳上几声。一开始,他以为是受了风寒,可喝了整整一个月的止咳糖浆,收效却不大。
对症中成药:橘红丸
陈先生咳嗽长期不愈,与他脾胃功能虚弱有密切的关系。他形体较胖,又嗜食膏粱厚味的食物,这给他的脾胃造成了极大的负担。脾胃无法顺利地将食物转化为水谷精微,就会化生为痰湿。大量的痰湿积聚于肺就引发了咳嗽。
痰湿蕴肺型咳嗽的患者,咳声重浊,痰多、黏腻,呈白色或灰白色。早晨或大量进食膏粱厚味后,痰会变得更多,咳嗽的症状也会加重。治疗上健脾化湿是关键。患者应在医生的指导下服用橘红丸,可起到燥湿健脾的作用。

病例三:痰热郁肺型咳嗽
王先生是个“老烟枪”,两年前慢性咳嗽缠上了他。虽然症状不严重,可晚上总是睡不好,常会咳醒。他试过多种止咳药,冰糖炖梨也不知吃了多少,可效果总是不明显。
对症中成药:二母宁嗽丸
长期吸烟而导致的咳嗽,多为痰热郁肺型。由于长时间的“烟熏火燎”,呼吸道黏膜备受“摧残”,导致发生炎症反应,分泌出大量的痰液。痰液不断刺激呼吸道,咳嗽就在所难免了。
痰热郁肺型咳嗽的患者,咳声多短促,痰多且黏稠,不易咯出。经典中成药二母宁嗽丸治疗这一类型的咳嗽效果较好。该药主要成分为贝母和知母,有清肺热、化痰、止咳的功用。

病例四:肺阴亏耗型咳嗽
吴小姐喜欢吃添加了大量香料,味道厚重的菜。在她看来,这样的菜还有减肥作用。可她的体重没有降下来,反倒开始频繁咳嗽,去医院检查,却没有器质性的病变。
对症中成药:百合固金丸
在食物中适当添加香料可起到去湿、杀菌的作用。而一旦过量,就会耗损人体的阴液,导致阴虚燥咳。
肺阴亏耗型咳嗽患者,咳声往往比较短促,仅有少量白色黏痰。除了呼吸系统的症状,还会有口干舌燥、睡眠质量不佳等表现。具有养阴、润肺作用的百合固金丸是治疗该型咳嗽的良药。

吴医生治疗久咳不愈专家门诊咨询预约电话:027-87878466 18717103159


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