养生之术:董其昌《十戒》
董其昌,松江人,明代著名书画家,万历年间进士,官至南京礼部尚书。董其昌擅画山水,笔致清秀中和,恬静疏旷;用墨明洁隽朗,温敦典雅。董其昌以佛家禅宗喻画,倡“南北宗”论,为“华亭画派”杰出代表,其画及画论对明末清初画坛影响甚大。董其昌书法师法颜真卿、赵孟頫,兼有“颜骨赵姿”之美,出晋入唐,自成一格。除书法绘画外,董其昌能诗善文,为清末明初之文化大家。
董其昌寿高八十多岁,可谓养生有术。他在《画禅室隨笔》中总结了自已的养身之法,即“十戒”:
戒浩饮,浩饮伤神;
戒贪色,贪色灭神;
戒厚味,厚味昏神;
戒饱食,饱食闷神;
戒多动,多动乱神;
戒多言,多言损神;
戒多忧,多忧郁神;
戒多思,多思扰神;
戒久睡,久睡倦神;
戒久读,久读苦神。
神品!赵孟頫行草书《惠竹帖》,单字放大看,精彩!
东方书法馆
赵孟頫(1254年10月20日 -1322年7月30日 ),字子昂,汉族,号松雪道人 ,又号水晶宫道人、鸥波,中年曾署孟俯。浙江吴兴(今浙江省湖州市)人。南宋晚期至元朝初期官员、书法家、画家、诗人,宋太祖赵匡胤十一世孙、秦王赵德芳嫡派子孙。
赵孟頫博学多才,能诗善文,通经济之学,工书法,精绘艺,擅金石,通律吕,解鉴赏,尤其以书法和绘画的成就最高。在绘画上,他开创元代新画风,被称为“元人冠冕”;赵孟頫亦善篆、隶、真、行、草书,尤以楷、行书著称于世。其书风遒媚、秀逸,结体严整、笔法圆熟,创“赵体”书,与欧阳询、颜真卿、柳公权并称“楷书四大家”。
赵孟頫行草书册页《惠竹帖》(疑),又称《明远提举帖》,《惠竹帖》为致明远信札,与《静心帖》书风接近,且同收录于《赵孟頫六帖册》,故推测亦约作于江浙任上。
赵孟頫 | 《惠竹帖》欣赏
元黄纸本,24×28厘米,台湾陈氏藏
释 文 | 孟頫顿首。明远提举贤弟:达观来,得所惠书,承惠竹,甚济所乏,知感知感。香炉既不可得,且当置之。草草数字,具复,未既欲言。不宣。三月八日。孟頫上覆
单字放大高清图(二)
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赵孟頫(1254年10月20日 -1322年7月30日 ),字子昂,汉族,号松雪道人 ,又号水晶宫道人、鸥波,中年曾署孟俯。浙江吴兴(今浙江省湖州市)人。南宋晚期至元朝初期官员、书法家、画家、诗人,宋太祖赵匡胤十一世孙、秦王赵德芳嫡派子孙。
赵孟頫博学多才,能诗善文,通经济之学,工书法,精绘艺,擅金石,通律吕,解鉴赏,尤其以书法和绘画的成就最高。在绘画上,他开创元代新画风,被称为“元人冠冕”;赵孟頫亦善篆、隶、真、行、草书,尤以楷、行书著称于世。其书风遒媚、秀逸,结体严整、笔法圆熟,创“赵体”书,与欧阳询、颜真卿、柳公权并称“楷书四大家”。
赵孟頫行草书册页《惠竹帖》(疑),又称《明远提举帖》,《惠竹帖》为致明远信札,与《静心帖》书风接近,且同收录于《赵孟頫六帖册》,故推测亦约作于江浙任上。
赵孟頫 | 《惠竹帖》欣赏
元黄纸本,24×28厘米,台湾陈氏藏
释 文 | 孟頫顿首。明远提举贤弟:达观来,得所惠书,承惠竹,甚济所乏,知感知感。香炉既不可得,且当置之。草草数字,具复,未既欲言。不宣。三月八日。孟頫上覆
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赵孟頫(1254年10月20日 -1322年7月30日 ),字子昂,汉族,号松雪道人 ,又号水晶宫道人、鸥波,中年曾署孟俯。浙江吴兴(今浙江省湖州市)人。南宋晚期至元朝初期官员、书法家、画家、诗人,宋太祖赵匡胤十一世孙、秦王赵德芳嫡派子孙。
赵孟頫博学多才,能诗善文,通经济之学,工书法,精绘艺,擅金石,通律吕,解鉴赏,尤其以书法和绘画的成就最高。在绘画上,他开创元代新画风,被称为“元人冠冕”;赵孟頫亦善篆、隶、真、行、草书,尤以楷、行书著称于世。其书风遒媚、秀逸,结体严整、笔法圆熟,创“赵体”书,与欧阳询、颜真卿、柳公权并称“楷书四大家”。
赵孟頫行草书册页《惠竹帖》(疑),又称《明远提举帖》,《惠竹帖》为致明远信札,与《静心帖》书风接近,且同收录于《赵孟頫六帖册》,故推测亦约作于江浙任上。
赵孟頫 | 《惠竹帖》欣赏
元黄纸本,24×28厘米,台湾陈氏藏
释 文 | 孟頫顿首。明远提举贤弟:达观来,得所惠书,承惠竹,甚济所乏,知感知感。香炉既不可得,且当置之。草草数字,具复,未既欲言。不宣。三月八日。孟頫上覆
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赵孟頫(1254年10月20日 -1322年7月30日 ),字子昂,汉族,号松雪道人 ,又号水晶宫道人、鸥波,中年曾署孟俯。浙江吴兴(今浙江省湖州市)人。南宋晚期至元朝初期官员、书法家、画家、诗人,宋太祖赵匡胤十一世孙、秦王赵德芳嫡派子孙。
赵孟頫博学多才,能诗善文,通经济之学,工书法,精绘艺,擅金石,通律吕,解鉴赏,尤其以书法和绘画的成就最高。在绘画上,他开创元代新画风,被称为“元人冠冕”;赵孟頫亦善篆、隶、真、行、草书,尤以楷、行书著称于世。其书风遒媚、秀逸,结体严整、笔法圆熟,创“赵体”书,与欧阳询、颜真卿、柳公权并称“楷书四大家”。
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