哥哥打完球的宵夜，估计他今晚很愉快，食了他平时不主动食的娃娃菜，然后鱿鱼，韭菜，可能烧出来的够好食的。分享一下，哥哥的快乐星球。哥，我最近肥了，脸都一坨肉肉了，身体运动起来都没有那么灵活了，以前二年级跑步前三，现在只能前十，我回去称一下有多重，就控制这个体重不能再长了，嗯，还要瘦一点。妈，没有啊，现在是你的颜值巅峰啊，比去年瘦到牙齿突出来都好看[哈哈]然后捏了一下我的脸，说，还是我比妈妈瘦点[污]
ps，哪跟哪了，133高才54斤，才团一点肉就说自己胖了[笑cry]
ps，哪跟哪了，133高才54斤，才团一点肉就说自己胖了[笑cry]
#不吃晚餐真的能减肥吗#刷了半天这个话题都说不可以，为啥我可以？半年没吃晚饭，早午饭正常吃，平时不喝饮料不吃零食，最后从快196瘦到133斤，虽然开始吃晚饭以后反弹到140斤，但是也没你们说的那么夸张吧
说不吃晚饭没用的人你们真的去减肥了吗，或者晚饭以外的东西吃太多了吧
早7点到晚6点早午饭随便吃，晚6点以后啥也不吃，附一张我总结的禁忌表，我请你们试半年再说话
说不吃晚饭没用的人你们真的去减肥了吗，或者晚饭以外的东西吃太多了吧
早7点到晚6点早午饭随便吃，晚6点以后啥也不吃，附一张我总结的禁忌表，我请你们试半年再说话
从今年2.22开始到9.1也算是瘦了20斤了[奥特曼]离彻底离开大基数还差了十五斤！至少还要瘦十五斤 这个新学期就先定个小目标瘦三斤吧[笑cry]看看能不能到133 然后寒假或者暑假继续 我减肥太慢了进展快的话明年中旬应该可以到120 慢的话可能要年底或者后年春天了 虽然开始到现在瘦的真的很慢而且我还是大基数 但是往前看我好歹也算是有好好控制 谢谢咯 期待看到以后120的我
✋热门推荐