#秋游季#
告别夏日迎来秋天，收拾好行李，带上好心情，可以出发了哦
又到秋季，秋风吹起焕新生活里的日程诗意，天气渐渐转凉。
和姐妹出门秋游了‍♂️特意避开周末，不然人超级多。
有趣的人生，一半山川湖海，还有一大半是人间烟火，想看夜景，带件外套，让人感受到了秋天的喜悦。
广州人虽然人特别多，但是夜景真的很美。不想国庆出游的，有时间可以安排提前秋游。
快乐的一天⛱放下工作，收获美食，美景，待收假后 ，再全情投入工作，玩乐是就应该和有趣的人‍♀️一在起出行才能得到最放松的旅程，愉快～
秋季最想做的事已经完成，就是和好姐妹旅行～

绝大部分生意都是做加法，提供商品，提供服务。效果难以量化的服务更是如此，只有看起来做了很多，才能得到客户的认可。

培训机构招生的人永远会说课程有用，真相是课程只对部分孩子有用，但是机构不会去帮你辨别，也不可能给出客观的建议。

音乐、美术、书法、围棋、足球、游泳等课程都很有用，但是不能全都报。

机构是做加法的，父母要做减法。

#康健一课#糖耐量检查有哪些注意事项？
[星星]糖耐量检查按照规范进行检查，才能得到正确的结果。

1、禁食至少8小时，不能喝茶及含有咖啡因的饮料，不做剧烈运动；

2、检查前连续3天正常饮食，每日进食碳水化合物不少于150g；

3、检查前3天需要停用可能影响的药物，如噻嗪类利尿剂（比如双克）、β受体拮抗剂（比如倍他乐克）、糖皮质激素等；

4、检查时，服糖前先抽一次静脉血，然后5分钟内口服含75g葡萄糖的液体300ml，从开始喝第一口糖水计算时间，抽取服糖后 1、2小时的静脉血；

5、检查前和检查期间不能大量喝水，少量喝水、润喉是可以的；

6、检查期间要安静地坐着、不能运动或者利用抽血等待的时间去做其他检查，更不能抽烟。

注意：如果存在糖尿病高危因素者（一级亲属（父母）患2型糖尿病、以前怀孕就是妊娠期糖尿病、以前生过巨大儿（8斤及以上）、多囊卵巢综合征；空腹血糖反复阳性）第一次产前检查就要做血糖检查；

如果没有以上问题，检查时间为24-28周；如果正常，但后来出现胎儿较大，孕妇体重增长快，应在妊娠晚期重复检查。