灵性修炼最重要的部分就是自我观察，不断地回头审视自己，始终把一部分注意力留在自己身上，回到自己的内心。这样你就会感到扎实、安稳，归于自己的中心。这样的人，不需要一直去表达自己、赞美自己，去争取别人的认同，也不需要跟别人去争夺什么，因为他有足够的自信和安全感，知道该属于他的，谁也抢不走。#自我成长#

美咖说· 婚恋的规律：

男低娶，女上嫁。
男方家庭经济条件好，但家庭氛围糟糕，本人能力弱脾气大，女生属于平配（资本差异）或向下兼容。

男性站对外工位，女性站对内工位：
男性通过雄性竞争，为小家庭提供物质保障；女性通过自我成长、情绪修炼，为小家庭提供家庭氛围、精神成长保障。
双方所占保障比例因能力和彼此情况而异，一方能力不足，另一方可以补足或接纳➕共同努力。男女相互协作、支持、滋养。

大方向上，男性给予女性物质支持、生活保障，女性给予男性生活支持、情绪保障。一方不认可另一方提供的待遇，可根据个人想要的结果、关系发展目的自我调整成长，或影响对方，或独自美好。

好女旺三代。
不是家庭中的女人拼命奉献付出了，家庭就兴盛了。而是家庭中的女人情绪稳定、健康快乐、积极成长、心情美丽，家这个词才有生命力，家庭成员才会更稳更自信。

婚姻不是一锤子买卖，也不是不成不变的合作。恋爱期间的多巴胺摄人心魂，但长期亲密关系中的内啡肽，能够给人更永久的安心、稳定、亲密和温暖。后者对于人的灵魂，更有助于滋养、 成长和凝聚。

#中国魅力女性俱乐部# #美咖会# #婚姻情感#

曾国藩说：“慎独，则心安。”​慎独，是一种人生境界。​细微处，不逾矩；无人时，不越轨。
​在孤独时保持自我，修炼一颗安定的心。​做事无愧于天地，做人无愧于内心。
​正如《格言联璧》中所说：“内不欺己，外不欺人，上不欺天，君子所以慎独。”
​​以慎独之心，安定浮躁；以慎独之心，卓越自我。​不畏世间纷扰，尽力做好自己，方能遇见更广阔的天地。