抽自己的血提取干细胞做实验了... 做完实验把离心出来的自己的PRP带回家，微针扎完之后涂脸用...（能作，不怕痛[二哈]）（PRP是富含血小板的血浆，里面有PDGF为主的多种生长因子，是美容外科、运动康复、神经修复的生物学常用工具之一，理论上是好东西，但和干细胞疗法一样，缺乏大型双盲临床试验证据证实其疗效）

#T.F整体疗法# 【关于黄韧带】起始于一椎板的前表面且附着于下方椎板后表面。
黄韧带组成一系列成对的韧带，沿着脊柱紧临脊髓后侧，黄韧带与临近的椎板形成椎孔的后墙。
黄韧带照字面上意指黄色的韧带，反应其高含量之黄色弹性结缔组织。#苏州运动康复训练#
以组织学来说，黄韧带包含大约80%弹力蛋白和20%胶原蛋白。组织的高弹力性在大范围躯干屈曲中，对于相对固定和适中的阻力十分理想。
它们对于脊髓稳定及小关节面的稳定非常重要，但是随着年龄增长椎间盘的退化，黄韧带产生退化出现皱褶从而产生腰痛，这个也就是很多老年人为啥喜欢驼背来减少腰痛。 https://t.cn/RVEvHgO

游泳教练的社会责任就是拦截病人去往手术台的路上，锻炼身强健身体，在预防和治疗这一条链上，预防远远胜于治疗。在现代这个静力性软组织损伤，职业病，运动损伤，肌肉劳损爆发的时代。运动预防，运动保健，运动康复，需要我们教练去做。可是有些人认可花5000去买药，也不愿花500去学游泳，这个思维观念是认知的传导需要我们教练去做的工作还很多，任重而道远！ https://t.cn/R2W6inF