想哭[泪][泪][泪][泪]怎么这么巧？？？？巧合1，从1岁7个月白天戒尿不湿。2岁2个月通宵戒尿不湿，四个月来，这是第二次尿床，巧合的是，两次都是睡前一小时喝了益力多/美乐多，更巧的事，第一次有朋友来，跟我们一起睡，隔尿床垫在阿姨睡的那边，尿床在隔尿床垫另一侧。我的乳胶床垫怎么清洗啊？！！[泪][泪][泪][泪]为什么喝了这玩意儿会尿床？以后坚决不给她睡前喝了[泪][泪][泪]
早餐 没有的，一觉醒来十点多，自己都吓到了，我不是合格的打工人，我是合格的无产阶级
午餐 酱香饼 一瓶无糖豆浆 一个马拉糕 一个烧麦 两个干蒸 美乐多
晚餐 中午吃剩的流沙包两个 肉包一个 烧麦 干蒸
今天是纯纯的碳水套餐啊！我终于感悟了，早餐我吃太多了！
今天运动 40min的舞蹈，手环还没到心情郁闷！！快来吧！！
午餐 酱香饼 一瓶无糖豆浆 一个马拉糕 一个烧麦 两个干蒸 美乐多
晚餐 中午吃剩的流沙包两个 肉包一个 烧麦 干蒸
今天是纯纯的碳水套餐啊！我终于感悟了，早餐我吃太多了！
今天运动 40min的舞蹈，手环还没到心情郁闷！！快来吧！！
早餐 一瓶美乐多 6个干蒸 2个烧麦 1个奶黄包 一口冰泉无糖豆浆（其他的倒桌上了…哭）
午餐 番茄炒蛋 鸡胸肉一个 烤土豆
晚餐 酸奶拌谷物圈 两包魔芋爽 一瓶0蔗糖优益c
运动（舞蹈）45分钟…感觉不到累…太晚了赶紧结束，一看消耗了144卡…但是心率上不去啊！
上周48.2 这周50.6 根本不知道发生了什么
让我早午餐吃少点比让我每天做运动还难[泪]看着镜子里自己壮实的腿和突出的肚子，真的好难受，运动的时候看到窗户的倒影，手臂的肉一坨晃来晃去的……我不是20岁，我是200岁吧[微笑]加油加油！！目标45公斤（去年9月就是45公斤………我可以做到的！！）
午餐 番茄炒蛋 鸡胸肉一个 烤土豆
晚餐 酸奶拌谷物圈 两包魔芋爽 一瓶0蔗糖优益c
运动（舞蹈）45分钟…感觉不到累…太晚了赶紧结束，一看消耗了144卡…但是心率上不去啊！
上周48.2 这周50.6 根本不知道发生了什么
让我早午餐吃少点比让我每天做运动还难[泪]看着镜子里自己壮实的腿和突出的肚子，真的好难受，运动的时候看到窗户的倒影，手臂的肉一坨晃来晃去的……我不是20岁，我是200岁吧[微笑]加油加油！！目标45公斤（去年9月就是45公斤………我可以做到的！！）
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