分享近日份开心[求关注]收到了来自微博邮寄的成长纪念牌礼盒，超大一盒沉甸甸的！
微博，承载了我太多的回忆和感触，其实从大学开始就很喜欢在网上po美食分享，玩过很多软件和平台，但微博是最长久的，从探店到料理，记录着食物与我的故事。
疫情可能改变了很多人，我也开始学做视频，从一开始的摸索到现在完成的一些成品，在每次更新的途中，我希望自己能不断进步以更好的方式呈现给大家。
我不是一个能自始自终保持满腔热情的人，但愿细水长流传达美好的点滴，仅仅是那个平凡人中努力生活的人。美食真的可以治愈心灵吗？是你对美食的热爱治愈了你。
感谢微博，让我遇见了大家！
#微博名人堂##我的成长纪念#

#西坡Hillside Village X 构想几何BOOKS#



2019年，西坡来到宁波象山这座叫做青莱的村子后，村子自此发生了好大好大的变化。干净的街道、可爱的秋千、有趣的门牌......还有即将建成的休闲渔港。一直觉得西坡象山像是西坡所有的目的地里，遗世独立的一颗宝藏。

在十月，西坡x构想几何书房即将在西坡象山落成。闲适的海风，安谧的渔村，西坡书房就像是一处心灵上温暖“避难所”。我们希望在不同的空间里、通过有温度的物品，和大家产生真实的连接，能共同留下更深刻的记忆。就像构想几何说的那句：人与物的相逢，以图书为节点。

在正式开幕前，西坡也邀请到了我们的好朋友们从他们的视角，成为一天选书师，为西坡 x 构想几何书房挑选一本书籍。

同时，我们也将邀请一位西坡粉丝成为我们的“选书师”：留言分享为西坡书房挑选的一本书及说明原因，我们将挑选最打动我们的一位粉丝成为“首发选书师” （赠送一晚西坡象山住宿体验哦～）

*将在https://t.cn/A6MbSS8z *

抽烟对牛皮癣的危害,你不知道吧?
中国的餐桌文化很多，也不知道从什么时候开始，茶足饭饱之后，经常能看到有人在桌上给大家散香烟，边散边说：饭后一根烟，快活似神仙!可是如果你是牛皮癣患者，还总是饭后抽根烟，极大的可能是不仅做不了神仙，还容易加重病情危害到自己的身体。

饭后一根烟，提早见神仙

香烟的主要成分是碳水化合物羧酸、色素、尼古丁、链烷烃、类脂物质等物质。进食过后，肠胃蠕动会变频繁，全身血液循环会加速，毛孔扩展，人体还会排放多余的热量和加快组织细胞生物呼吸。

这时候抽烟，不仅会增加肺部和全身组织吸收烟雾的力度，还会导致毒素迅速地通过血液循环扩展;并且长期饭后吸烟容易造成胆汁反流性胃炎，诱发多种肠胃疾病，还有可能导致口腔癌的产生。

吸烟对健康有害已是众所周知，烟叶中仅已知的致癌物质就达43种之多，点燃后的烟叶还会生成其他多种有害或致癌物质。因此， 世界各地的禁烟呼声日益高涨。吸烟几乎对人体的各系统都有损害。

吸烟与癌症、呼吸道及心血管疾病的关系已有很多研究。呼吸道的黏膜受吸烟的损伤而产生炎症，使过敏物质易于通过气管黏膜吸收，激活肺的免疫细胞，引起免疫反应加重炎症。被动吸烟者也有类似反应，男孩比女孩更敏感。吸烟后大脑血管扩张，10~15分钟内表现兴奋、大脑活动加强，而后转为抑制。吸烟者的白细胞趋化性明显增高，吸烟刺激白细胞活化，释放过氧化物以增加炎症反应。吸烟对血管影响很大，微循环必然首当其冲受害，使体内凝血物质增多，血栓形成，微循环的血流量减少。

吸烟还减弱机体防御疾病的能力。银屑病的发病机制中，自细胞的趋化性和活化、微循环的异常、感染诱导皮疹发生加重等方面是疾病发生、发展的重要环节，吸烟产生的效应对银屑病可谓是“雪上加霜”。少数已发病的银屑病患者提示吸烟可以改变疾病类别。因此，吸烟对银屑病是非常不利的，患者应当戒烟，并且避免被动吸烟。

国外科学家很早就报道每天吸烟大约15支是诱发银屑病的一个危险因素。国内学者对725例银屑病患者进行调查发现，吸烟与银屑病之间存在显著相关性，且危险度随着吸烟的数量增加而递增。总而言之，吸烟对身体健康有百害而无一利，希望银屑病患者戒烟或不要吸烟。

温馨提示：
银屑病需要长期、科学、合理的治疗，不能操之过急，一味的追求根治或者短期疗效是不可取的。一切宣称根治都是骗钱的，应该去正规医院进行规范治疗。如果您还有其他关于银屑病的疑问，可通过点击“阅读原文”或拨打电话(0351-4365816)进行咨询。我们会有专业人员为您进行耐心、细致的解答，为您的健康保驾护航。