[应考期间饮食注意]1.少量多餐,饱食终日使人思维迟钝 2.少吃油腻难消化食物 3.鱼肉类采用清淡烹调,每天2~3两 3.每天1个蛋,不要弃蛋黄,蛋清里是没有卵磷脂的 4.每天1斤蔬菜,品种要多,半斤水果 5.不要吃任何平日不吃的东西,以免发生身体不适 9.供应充足的维生素C和B族维生素,因为它们在紧张时消耗量增大 ​​​​

9月19日-9月21日

中秋假期二三事

为即将开始的15日国庆假期筹划
主要重点是买票
以及提前点菜
食材的多样性可能不止取决于季节
也可能取决于我爸又有什么收获
比如周五他野钓整了只鳖
那我就可以好好思考是炖汤还是红烧
关于是否会因为体型变化问题
导致点菜失败
进而被勒令少吃多动
得取决于寄回去的月饼
是否能讨得我妈欢心了

此外在回家前的短暂假期中
保持百胜精神股东身份
在200-100的诱惑下
胡吃海喝 大快朵颐
针对这一放纵行为
参与了一场为期两小时羽毛球活动进行补救
至于运动两小时吃烧烤三小时
是否不仅没有补救效果
且会加剧形势恶化的问题
饭后大家进行了意见统一
一致决定两周后的第三次羽毛球活动
先吃饭

后打球消食

于是此年度中秋假期
在饱食终日 无所用心
稍有运动 肌肉酸痛中圆满结束
关于赏月
这种深夜煽动人心的行为
还是不要做的好

对有些事情的预感是极准的
比如，每逢佳节胖三斤这事儿
娘家、婆家、我奶奶家、他爷爷家（如果姥姥还在的话，还有姥姥家）
长辈们都做好了一桌子菜等着我们
即使你摸着像怀了孕的肚皮带着哭腔说真的一点儿都吃不下的时候
老人们还是一再坚持多吃点、再吃点
用青海话说就是：你不多多吃上点，老汉们的心不肯恳啊～
所以虽整天饱食终日
肚皮和胃撑到几近“变形”
但都明白吃下去的是一顿藏着爱的饭菜
是一种有人惦记有人等的小确幸