牙医生口腔科普|9个刷牙知识点值得收藏 1餐后不要立马刷牙吃完食物后因为食物有酸

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牙医生口腔科普|9个刷牙知识点值得收藏
1餐后不要立马刷牙
吃完食物后因为食物有酸性，牙釉质会软化，这个时候刷反而容易伤害牙齿，可以先喝水漱口
②挤牙膏不沾水
牙膏不是靠泡沫清洁的，所以不是说泡沫越多越好，牙刷涂上牙膏后，直接干刷，有一点点泡沫的时候，牙膏的效果才是最好的
3牙膏日用夜用不同样
跟姨妈巾一样，也有日用跟夜用的区分，白天呵护牙龈，用护牙龈的牙膏，晚上唾液多，容易滋生细菌，应使用祛渍好、抑菌型牙膏
4牙膏要选含氟的
含氟牙膏可以起到预防踽齿的效果——氟能与牙釉质中的成分结合，使牙齿表面变得坚固，同时氟还能抑制口腔中细菌的生长繁殖
5不用含有以下成分的牙膏
尽量不用成分表：月桂基硫酸、纳(SLS)、三氯生、燃料剂、调味剂、水和氧化硅、酒精、过氧化氢(收藏起来，买牙膏之前记得瞅一瞅)
6牙刷选软毛
刷毛太硬的容易损害牙釉质，造成牙齿敏感
7牙膏不要挤太多
一般使用黄豆大小的量就好，长期使用过量的牙膏，容易形成氟斑牙，牙齿会变脆
8 牙周炎要去看牙医
不要迷信中草药什么的药物牙膏能治疗，牙周炎牙龈炎可能会导致牙齿移动，一口整齐的牙齿都可能会慢移动变乱，千万别觉得牙龈炎就是刷牙流血而已
9最好不要用冷水刷牙
接近人体体温的水，是最适合刷牙的
知识点这么多，还不快快记下来，告诉身边人，保护牙齿，从你做起

支招教你如何接近12星座：

想要接近【白羊、狮子、射手】第一点就是你千万不要太低调，不然他们看都看不到你。接近火象星座最重要的还是要带着足够的热情，千万不要一盆冷水泼给他们，不然火象星座会认为你们并不是一个世界的人，还会觉得相处尴尬。

想要接近【双子、天秤、水瓶】看起来他们挺没心没肺的，但如果你没有心怀真诚的态度，你在这群有情感洁癖的人心中就是负分。风象星座看重一个人是否风趣，是否聊得来，但是更看重人品。无论是理性的天秤、感性的双子，还是游走在理性与感性之间的水瓶，为了没有交往上的负担，他们特别看重对方的人品。

想要接近【巨蟹、天蝎、双鱼】时机很重要！容易情绪化的水象星座并不是很容易打开心房，无论他们外表上多么难搞，内心还是人畜无害的小可爱，就怕外人进入了心房之后，泛起的波澜再难平静下来。所以想接近他们，要么能陪着他们解决问题，要么不管怎样都站在t他们那边，还有就是耐心倾听他们诉苦，给予安慰就好了。

想要接近【金牛、处女、摩羯】一般人不容易亲近他们，因为他们心里设防太高了，除非是他们主动释放信号让你亲近。他们大多喜欢的潜台词是“我不喜欢麻烦别人”=“我也不希望别人麻烦我”。所以如果你真的想亲近土象星座，可以结合以上所有方法都试一试。

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【遭遇洪水该怎么办】
今年夏天，我国多地遭暴雨侵袭，灾情频发。我们常说洪水猛兽，实际上洪水对人类的杀伤力比猛兽还要可怕，它吞噬家园，吞噬生命。因此，提前了解防洪知识，掌握自救本领，是十分必要的。一图看懂遭遇洪水你该怎么办？

遭遇洪水来袭，先不要惊慌，我们可以向高处转移，等待救援人员营救。此时，不能攀爬电线杆、铁塔，发现铁塔倾斜或者电线折断时，一定不能接近。

如果已被洪水包围，要设法尽快与当地政府防汛部门、公安消防取得联系。离岸较远，周围没有其他人或船舶时，千万不要盲目游动。不得已时用木筏或漂浮物漂流逃生，可用床板、箱子、柜子、门板等制作木筏。

当洪水退去，也不可掉以轻心，更不能饮用生水，因为水中可能有汽油、污物、泥浆等，充满很多的细菌。接触过洪水的朋友也应当及时清洗，特别是身上有伤口的朋友，要清理伤口，以免感染。