#苏州·苏州市狮子林[地点]#这座院子里的假山真的是鬼斧天工,入口处的假山,要是路痴能在里面走半天,我们还戏说如果图5的假山做3D建模,那估计很难做出来。狮子林相对于拙政园来说小很多,但是山石真的非常精致。不怪古人云“上有天堂下有苏杭”,江南的秀丽虽不是宏伟大气,却有自己独一无二的温柔婉约。

#仙道贵生# 【太上老君十四字养生诀释义】这幅联语刻在古楼观说经台老子祠大门的《道德经》碑石之侧。上联右上角标明‘太上老君作’。其中有七个字《康熙字典》中收有其余辞书都无从查考。但根据道士相传,上联读作‘玉炉烧炼延年药’,下联读作‘正道行修益寿丹”,属道家关于养生修炼的联语。兹按照字的构造,结合道家修养丹法,试作探讨释义如下:


字义:此字是珍贵之意。家有珍贝为宝,天有日、月、星三光为宝,人有精、气、神三品为宝。相传老君对修炼丹法,以及宇宙自然之道有所研究,故造作此字。会意身内有宝,珍贵如玉。常人因凡情萦扰,恣情纵欲,而不能常保。故《道德经》第七十五章中说:‘民之轻死,以其求生之厚’。意即为人生由于有分外贪求,造成烦恼妄想,不觉轻失珍宝,以致疾病天亡。故老君造此字教人固守三宝,恬淡世情,积精累气,以求长生。


字义:是冶炼的器具。道家的养生炼丹有两种:采外药(草、木、山石、银、砂),安炉立鼎,以柴薪烧炼者为外丹,而此字是指炼内丹而言。从字的构成应理解为:以人身固有的精、气、神,经过阴阳交会的作用,就可以炼就养生的真丹,即内丹。

道家《丹经·悟真篇》开头就写道:‘先把乾坤为鼎器,次搏乌兔药来烹’。人身如一小乾坤,既有炼丹的鼎器,也有炼丹的元素。身丹字反映了道家关于修养的基本方法。


字义:按张道忠注释:一、内、火。一者,坎也,为水也,内者,是身内有水、有火也。不烧柴薪,用自己身内水火,自烧炼去顽矿,要其靖正,丹砂烧炼自身心性,不能散失,得成大药,便得长生不老之术也。这个解释,与道家修炼丹法经义亦相符合。一者取其天一生水之意,比之时令,四季冬在尾,每逢冬至节到,寒冷至极,在天干为壬癸,在地支为亥子,在卦为坎,在四方为正北。按老君太极图意,阴极生阳,故曰’冬至一阳生’。四时运行,阴极生阳。水者万物之所伏生,喻人身亦有阴极生阳之理。所以每逢半夜子时,寝寐静极,真阳冲动,肾水沸腾,岂不是天一生水么?


字义:此字由‘木’、‘石’、‘士’组成。按道家阴阳五行的说法,木能生火,所以木是火源,石系金属,金能生水,所以金是水源。道家《丹经》中说:‘木为火之元神,金为水之元精。土能簇五行’。

道家把物质中的金、术,水,火、土,喻人的肺、肝、肾、心、脾。金、木、水、火,在四季各有旺、相、休、囚的不同变化。只有土属中央,旺于四季。金、木、水、火皆依于土。所以说。土能生万物’。道家《丹经》又称土为‘土斧’、‘媒聘’、‘黄婆’,意思是用人的心意来招摄人身内的水火,使之归源,去其糟粕,取其精华(元神、元精)。只有经过这样的提炼,真炁(气)才能正常运转。


字义:这个字由‘心’、‘命’两字组成。它含有延长寿命的意思。道家认为只有性(心)命双修才能延年益寿。所以《丹经》中说:‘只知修性不知命,这是修行第一病’。

修性就是修养心神,宁心静虑,使万念俱空,心旷神怡。修命指的是修炼精气,慎房事、戒淫欲,求得精满气足。又因为人的心神和精气有紧密的联系,如果心神不宁,精气必然耗损,损之又损,寿命定会短促。


字义:此字是由‘千’、‘万’两字组成。隐含依法修炼能够达到长寿无极的意思。所以宋玉《高唐赋》有‘九窍通郁,精神察滞,延年益寿千万岁’之句。《宋书?乐志三》云:‘今日乐相乐,延年万岁期’。《庄子?在宥》载,广成子对轩辕黄帝讲养生之道时说:‘天地有官,阴阳有藏,慎守汝身,物将自壮,我守其一,以处其和,故我修身千二百岁矣,吾形未尝衰’。‘千万’意喻长久,人如能依照老君养生之法,久持不懈地修养,就能身强体健,延长寿命。


字义:此字由‘自’、‘家’,‘水’三字组成。这个药就是内丹的元素。道家经典《玉皇心印经》中说:上药三品,神与气、精。

自、家、水者,即人体内之精液,为三品上药之源泉,故道家《丹经?悟真篇》中又说:‘人人本有长生药,只是迷途枉自抛,甘露降时天地合,黄芽生处坎离交。’药人不分贤愚,自家皆具有,只是常人因房事不慎,淫欲过度,以致‘药’源枯竭,多痍寿夭。因此,修炼家把清心寡欲、筑基、炼精,作为养生最根本的功夫。


字义:张道忠注:‘一,止、主、月,正者真也,一并止为正,主者注也,注月为青,青者东方之色也,五方之首,四正之初也,人能行真正不染邪曲者为仙之本也。’张道忠的这个解释,意义还比较隐晦。按此字的组成及含意,与上联的玉字相对仗。上联的玉字是明示人知身内有精、气、神三宝,固守勿失,下联的正字,它是指人外行纯一,止于正大光明,不染邪曲,以此作为修德之本。所以它有道与德、内与外的对仗意义。

‘青’,在五行为木,木为青色,在四季为春,在四方为东,属万物生气一方。又春为一岁之首,草木应春而生,枝叶青葱,隐含人循道养生,就能生机旺盛,如草木逢春。


字义:此字由‘人’、‘道’、‘寸’组成。‘人’指人体。‘道’指宇宙万物运行的规律。‘寸’是小的长度单位,喻‘寸心’、‘方寸’,即个人的心。整个字含有道法自然之意,就是寸心不离常理,寸步不违天道。

上联的炉字喻阴阳交会之理,而傅字则是教人修炼时要顺乎人身阴阳之道,使人常处于无邪思、无妄为的清静状态。可是一般人都因世俗影响,心神躁动,胡思妄为,精神昏瞶不清,四肢忙于非为,气血循环不轨,阴阳失去调和,心神离开生理自然之道。故此字教人要清静心神,革除邪思妄为.循道而行,返朴归真。


字义:此字由‘人’、‘法’、‘心’组成。‘人’还是指人体。‘法’是师法的意思。‘心’指人的心性而言。道家《清静经》云:‘人心好静而欲牵之,常能遣其欲,而心自静,澄其心,而神自清’。人心本来是清静的,然而不能保持者,是因私欲章绕。此字是教人降心止念,宁心澄虑,取法自然清静之意。修养家把此意称之为还‘本来面目’。又《阴符经》云:‘心生于物,死于物’。《定观经》云:’唯灭动心。不灭照心,但凝空心,不凝住心,有事无事,常若无心,处静处喧,其志为一’。《大洞经》云:‘静之为性,心在其中矣,动之为心,性在其中矣,心生性灭,心灭性现,如空无象,湛然圆满’。《道德经》第十九章云:‘见素抱少私寡欲’。以上讲的都是绝去私欲,养我常清之心。


字义:此字由‘至’、‘成’两字合成。‘至’是达到的意思,‘成’是成功的意思。整个字喻有坚持不懈的意志和决心。以上各字已说明人身精、气、神的珍贵,阴阳交会的至理,心、肾,即水、火的妙用。如能遵循自然之道,久持不懈,诚心修炼,就一定能够成功。故道教《玉皇心印经》说:‘回风混合,百日功灵’。其意就是收视返听,经百日即可见修炼之效。


字义:此字由‘水’、‘天’、‘井’、组成。张道忠注:‘益者添也,满也,是天井中有水也。长满不缺为湃也。这是指人口中津液如天井之水,故人口中有水即活,七日口中无水即死,若人能津液常嚥之,可得虚其心,实其腹,便是长生之根本也’。此解释基本符合老君修炼之法。所谓‘天’、‘井’、‘水’者,是指人用功到虚极静笃时,阴阳交会,心平气和,只觉口内上腭有分外香甜的津液,自然由上降下,滋润百骸。

寿

字义:此字由‘在’、‘八’、’内’三字组成。”人”指道家的所谓真身(修养家称内产婴儿)。‘内’是指人身内的精,气、神就凝聚成一种结晶物。放道教《丹经?参同契》说金丹长成以后的形态是。类如鸡子,黑白相扶,纵广一寸,以为始初,四肢五脏,筋骨乃俱,弥历十月,脱出其胞,骨弱可卷,肉滑若饴’。因它类若鸡子,所以便叫丹,又因为它长成以后,和婴儿一样,所以又叫做。婴儿’。但这时的丹在人身内,还没有成熟,似妇妊娠,尚未分娩,所以是‘在’‘人’‘内’即倩字。如果人身内成就此丹,便可长寿在望。


字义:此字由‘九’、‘真’组成。‘九’喻炼功长久,‘真’是真实之意。此字古字汇中虽无从考据,但含义并不怪异,如泡制中药就有‘九蒸九晒’之说。这和修炼家所说修炼功成时,‘九转成丹’,大意相同。所以道教《丹经》中说‘三千功满’。所谓‘三千’就是三千天,将近九年。这里的‘九’,不能理解为绝对的九次或九年,确切地说,‘九’就是‘久’的谐音,隐喻长久不断修炼。比如炼金,次数愈多,纯度愈高。‘炼丹’也必须是久修久炼,真丹才能炼就。

人们知道,道家的养生修炼,是为了清心寡欲,凝神静虑,保持血气调和,从而达到防病祛病,使生命延长到应有极度,避免夭寿的目的。道家把养生修炼叫做‘炼丹’。丹有内外之分。简言之,内丹就是自身的修炼,外丹就是经过提炼的药物,服之可以保健。但最根本最重要的是自身的修炼。用科学的语言说,自身的修炼是延年益寿的内因,是根据;服用保健药物是延年益寿的外因,是条件。外因通过内因而起作用。故道家把自身的修炼放在养生的第一位。

这幅联语概括了道家养生进行自身修炼的基本内容。上联:‘玉炉烧炼延年药’,意思就是,‘延年药’这个对于人来说最宝贵的东西,不须外求,自身就有原料,就有最好韵冶炼炉,可以烧炼出来。意义既深刻又易懂,一语道破了道家修炼的奥秘。下联:‘正道行修益寿丹’。‘益寿丹’与上联的‘延年药’意思基本相同。‘道’是方法,也可作‘规律’解。 ‘正’是区别词,与。邪’对立。‘正道’就是正常的方法或固有的规律。“行修’含有下苦功夫修炼的意思。这一联的意义,就是按正常的方法下苦功夫修炼,就能炼就益寿的真丹来。这里还须指出,上联的‘烧炼’、下联的‘行修’是这幅联语的关键所在,必须理解其重要意义。养生的道理纵有千条万条,但炼功深浅程度全在自己,因之取得的结果也是各不相同的。

文章:任法融
来源:北京白云观

瀛洲?神话中的那个吗。民间传说中术士们向往的东海众仙山。或者说,这是长江口那个崇明岛的郊区吗,但想必政府不会允许有云雾不散外加巨型榕树的郊区存在。我怔住了,从现实世界进入到神话故事只需要一幅画做为媒介。老爷子看着呆若木鸡的我,似笑非笑。
   “上回来的那位,他是怎么离开的。”我不敢肯定,但老爷子说他姓李,又拎着剑,这让我想到了那位诗仙。况且他写过这里,虽称做梦游。从古至今,一般遇到这种无法理解的事情,这种讲出来不会有人相信的经历,为了表述出来基本都统称其为神游或者神话。那个曾经误入桃源的武陵人,又引得刻意去寻找却搭上命的刘子骥;受命去寻丹却一去无踪的徐福;汉武帝八次寻蓬莱徒劳无功,却于梦中遇仙同座品茶。相信科学的我曾以为这都是虚构和文人的寄托,直到我误打误撞进了这里。让我不得不重新思考,古人的奇思妙想或许真的是切身经历。那个武陵人,也可能是意外进入了一幅画着村庄田埂的古画,只不过画碰巧挂在了山洞口。他出来后带走了它,其他人又如何寻得。
    现在的我就像那个武陵人,但我的生活没有当年沉重的苛捐杂税和连年的战火纷飞,况且我不属于这里。我需要回到属于自己的生活。我说出了内心的想法,老爷子也看透了我的意愿。“此地此景,多少帝王将相都求之不得,当真要走?”他满眼将信将疑,又仿佛这一切都在他意料之中。
   “是的,有劳您了。”
    他带我走出了屋子,屋外与我进屋前看到的景物已然完全不同。那棵通天般的榕树已经不见了,取而代之的,是一座高不见顶的石山,余脉绵延一望无际。
   “树呢?”我愕然。
   “卷轴里,收起来了。”
   “您的徒弟,那个瓷娃娃一样孩子呢?”他没有回答我,径直向山走去。
   “这座山,也是您画出来的吗。”
   “此山名为青玉膏,山连同这地。树画大了,挡住了它。”言罢,他回头看向我。“翻过去,树丛之后,便是此处的边界了。再向前走,外面就是你们的世界了。”
   “上次来的那位,他也是这条路翻山越岭出去的吗。”
   “是的。”
   “我进来时的那幅昙花呢,不能从那再翻回去了吗。”
   “所谓昙花一现,早已消失了。”老爷子摇了摇头,转过身走向屋子。“就送你到这吧,天光尚好,风月无边,有缘再见吧。”
    只听的一声胡哨,待我再转身去看他。人,已经融入逐渐腾起的雾气之中,慢慢迷糊消失不见。丝毫不给我提问的机会。腾起的云雾越来越浓,逐渐围住了这座草堂。我还有很多问题没有问清楚,但如今只能咽回肚子里了。伫在原地,聂呆呆发愣,但现在我至少有了回去的方向。前行几步再去回望,草堂已经消失了,只留下沉落下去的雾气。仿佛它和那位神仙爷从未出现过一般。
    目光所及唯有这座高山和稀稀落落的树木。这一路来的所见所闻可远比去爬野山深谷刺激的多。我想到了儿时总听的一个童话:神笔马良。或许给他笔的那个白胡子老头就是这位神仙老爷子罢。马良有为所欲为的笔,我现在只有两条攥筋的大腿举步维艰。他怎么不给我一根,是嫌我画的丑吗,我打趣的想着,渐近山脚。

抬头去看山顶,早已超出了视线范围。我在山脚下,相比连蝼蚁都算不上。老爷子既然让我翻过去,自然有他的道理,况且有前人走过这条路,说明定是可以出去。我找到了一条较平缓的石坡,绕山而上。路与两旁的景物千篇一律,既然不能马上回家,不如权当旅游。种种情绪与经历已经让我近乎麻木,很难再有什么离奇的事情可以刺激到我。

大概走了一个钟头后,忽闻水声且越来越大,是拍在石头上的击打声混杂着湍急的水流。但我并未看见瀑布,只仿佛感觉到了水汽,这应该是望梅止渴般产生的错觉。

脚下是一条前人踩出的路,土壤更像是石渣,因为穿的拖鞋,十分硌脚。我手脚并用着前行,宛如一只猩猩。越向上爬,水声越大,却丝毫不见水的迹象,连一个水渍都没有。

我感受到了那些探险家们的乐趣和快意,是征服一处景色,登顶一座高山的满足感,而我的代价是指甲翻盖,头又撞到了石缝中探出的树干。这里的树认不出品种,仿佛是这处仙境中特有的植物,形似松树般扭曲,松针却是扁平的硬叶,带着锯齿,几次划疼肩头。

攀行在山石之上,路从谷地逐渐延伸到山脊,俩旁的山石矮了下去,视野豁然开朗。攀登的高度感觉不过几百米,但此时向两边望去却已是深不见底的云谷,就像是这条山路把我运送上来的一般。或许这山是活的,毕竟真的去爬万丈高山,老爷子也会料到,就算我累死也翻不过去它。

看向两旁,我已走在一条山脊之上,两边的山谷被云雾填满,隐约可见谷底的深邃尽头,像是模糊不清的水面。我尽量让自己站在路中间,生怕脚底一滑跌入万丈深渊。雾气从谷中腾起,挡住了前路,也藏匿了我后退的想法。从山底一路走来,光线越来越亮,却依然不见太阳。

水声就在我耳边,河道也应该就在附近,从卧室一路到这,外加高强度的登山早已让我口干舌燥。我摸索着继续前行,雾气让能见度不到五米。路越来越陡,也愈发的窄。终于,路尽了,终点是一处悬崖,但让我诧异的不是玩笑般的路途,而是我终于见到的这条河流。

河,是从悬崖下飞上来的我面前是一条水流很小的瀑布,但它没有飞流直下,而是逆流而上。我能清楚的看到水珠从谷底飞出,拍打在石头上。我跪在悬崖边上降低重心,探出头用嘴去接,千真万确,这就是水。 https://t.cn/A6yYeHK6


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