为大家介绍一些在日常生活中，通过饮食就能增强人体免疫力（即提升正气）的食物：红薯。红薯的纤维素比较多，对糖尿病患者来说，可以用100克红薯，加上适量的冬瓜，熬一点水，每天吃两次，可起到治疗作用。对便秘者来说，用300克红薯，煮熟后加上两片姜，再慢火熬一下，长期坚持吃，就能够治疗便秘。竹笋。竹笋的功能是减肥，开胃健脾，通肠排便，预防癌症，增强免疫力，清热化痰。菌菇海藻类。菌和菇包括了香菇、蘑菇、平菇、草菇、猴头菇、黑木耳、白木耳。对于素食者来说，多吃菇类对身体有利，豆腐少吃一点。醋。醋能够开胃、养肝、强筋、暖骨、醒酒、消食、下气、辟邪。对肺结核、肺气肿，可以用醋浸泡一些大蒜，把外皮剥掉，浸泡一个星期后，每一天吃三瓣，能起到治疗作用。对原发性高血压，可用醋浸泡花生米，每天晚上浸十粒，第二天早上吃，可以调理血压。醋也可以治疗狐臭，腋窝底下很臭，用醋调一点石灰粉，先把狐臭的地方洗干净，再擦干，然后敷上醋调的石灰粉，数次后就可以治好。香蕉。对于老年人来说，吃香蕉是比较好的，因为香蕉是水果里面含微量元素钾最多的、最高的。钾被人体吸收后，能够帮助人体产生一种血清素，这个血清素就会向我们的神经末梢发出信号，让我们觉得很快乐、很愉快，所以把香蕉也叫“快乐果”。吃香蕉也可以防便秘，也可以抗疲劳，老人平时觉得气不够，容易疲劳，应该多吃香蕉，是有帮助的。对于动脉硬化，可用香蕉250克，冰糖100克，粳米100克，先用旺火把粳米煮开，煮沸以后，再加入香蕉和冰糖，慢火煮30分钟就可以了。天天这样吃香蕉粳米稀饭，能够治疗动脉硬化。但是香蕉是大寒之物，体质寒和胃寒的人要少吃。红枣。红枣能够养脾，春天要多吃一点，并且它能够治疗盗汗，如果你一直出汗出个不停，可以用十个红枣，十个乌梅，一起加水煎就可以了。

e3甲突破 又臭又长威力加强版.jpg 虽然我打下来反而比e2顺畅一些[允悲]
p1昼战就斩了 p2第二次斩的 之前很害怕p3p4结果实际打了发现根本用不上女神 p3每天摸一点慢慢就运完了 p4也是一样 除了夜战点和双红雷点容易劝退 带上司令部也没什么
中间还花了点时间的是T1~T4开p3boss和削甲时候回去打p1boss T1~T4点因为选的ss随机沟 加上顺便完成任务要多打两次 在这摸了很长时间阿巴阿巴( 然后p4削甲回去道中总是各种摔 完成守家空优之后分一队陆航去炸C1和E点就完事了 其他就是斩杀前必刷陆航熟练度！刷闪就随缘了
最后还有个北アフリカ作戦的活动任务没清 想到28号活动就结束了尽量这两天就摸掉[二哈]

最近的我每天每天我都要说很多话
20号开始到现在，嗓子每天都在撕裂
吃多少润喉糖都不管用
致敬下下努力的自己，有时候想象一下今天的我多努力一点，未来就能给妈妈多一点安稳幸福的晚年生活，我觉得一切都那么值得。
回首往事，最后悔的是我的大把光阴都浪费在那些无疾而终的恋爱之中。没有更早一点规划自己的未来，前天的生日过后，身上的担子又重了一分，迫不及待的想把1天当成2天来用。想多争取一点时间，创造更好的条件，让我最挚爱的亲人因我而幸福。加油哇，小蒙同学，一定要再努力再加油哇。 https://t.cn/R2Wx1KD