人生就是这样一个苏醒的过程。这个世界层层叠叠地向我们展开,这一刻迷离的面目,下一刻就会清晰;这一刻不能宽恕的人,下一刻就会得到原谅;这一刻不能接受的事实,下一刻就会变得容易理解。是的,就这样,我们不断消除着自我的狭隘、偏激和片面,一点一点苏醒着,活到老,并一直醒悟到老。阿弥陀佛
吵架后,怎样道歉让对方更容易接受?
人们常常将道歉等同于软弱,但道歉也能被视为一种力量,因为它意味着你愿意向你的另一半表达好的意愿。与此同时,促进双方宽恕的能力。研究发现学会向另一半道歉并请求原谅,是让一段婚姻成功的关键因素。所以要想一段婚姻关系长久,你必定要学会如何向另一半道歉。接下来就叫你向另一半道歉的四种正确方法。一,找到你因自己的行为或言语对伴侣造成伤害而感到伤心的两个原因。从你自己过去的经历中了解受到这些伤害时的感受,这会帮助你对自己的另一半产生更多的同情心。接着问问自己,既然这会让我的伴侣感到痛苦和沮丧,当时我为什么一定要这样做?我的所作所为是故意的吗?二,对你所做的伤害性行为和所说的伤害性言语负责。当你道歉的时候,采用我很抱歉的语句。当你用这类语句的时候,你的道歉会更容易被对方接受,道歉时,说出你做了什么伤害到对方的事情。
三,思考一下,你为什么会说了某些话或做了某些事,不要为自己找借口开脱或是责怪别人?使用第一人称陈述一件事,而不是用第二人称,这更能够有助于你避免成为一个一味责怪他人的人。举个例子,你可以说我冲你大喊大叫,是因为我这一天过的很糟糕,我需要回去工作,用这样的方式对待你,我真的很抱歉,是我不好。而不是说你答应过会在6:00准时做好晚饭,但你并没有信守承诺,这让我感到很生气。
四,请求对方的原谅,并说明你需要被原谅的行为或言语。注意,一定要在周围环境是有利于进行私人谈话,并且没有任何干扰因素的情况下进行这一步。我们现在来回顾一下这四步。
第一,找到因自己的行为,是对方伤心的原因。
第二,对你所做的伤害性行为负责采用我很抱歉的语句。
第三,不为自己的行为找借口,开脱或责怪别人,
第四,请求对方原谅,说明你需要被原谅的行为或言语。
人们常常将道歉等同于软弱,但道歉也能被视为一种力量,因为它意味着你愿意向你的另一半表达好的意愿。与此同时,促进双方宽恕的能力。研究发现学会向另一半道歉并请求原谅,是让一段婚姻成功的关键因素。所以要想一段婚姻关系长久,你必定要学会如何向另一半道歉。接下来就叫你向另一半道歉的四种正确方法。一,找到你因自己的行为或言语对伴侣造成伤害而感到伤心的两个原因。从你自己过去的经历中了解受到这些伤害时的感受,这会帮助你对自己的另一半产生更多的同情心。接着问问自己,既然这会让我的伴侣感到痛苦和沮丧,当时我为什么一定要这样做?我的所作所为是故意的吗?二,对你所做的伤害性行为和所说的伤害性言语负责。当你道歉的时候,采用我很抱歉的语句。当你用这类语句的时候,你的道歉会更容易被对方接受,道歉时,说出你做了什么伤害到对方的事情。
三,思考一下,你为什么会说了某些话或做了某些事,不要为自己找借口开脱或是责怪别人?使用第一人称陈述一件事,而不是用第二人称,这更能够有助于你避免成为一个一味责怪他人的人。举个例子,你可以说我冲你大喊大叫,是因为我这一天过的很糟糕,我需要回去工作,用这样的方式对待你,我真的很抱歉,是我不好。而不是说你答应过会在6:00准时做好晚饭,但你并没有信守承诺,这让我感到很生气。
四,请求对方的原谅,并说明你需要被原谅的行为或言语。注意,一定要在周围环境是有利于进行私人谈话,并且没有任何干扰因素的情况下进行这一步。我们现在来回顾一下这四步。
第一,找到因自己的行为,是对方伤心的原因。
第二,对你所做的伤害性行为负责采用我很抱歉的语句。
第三,不为自己的行为找借口,开脱或责怪别人,
第四,请求对方原谅,说明你需要被原谅的行为或言语。
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懂得宽恕,懂得原谅,开心的是自己,懂得淡泊名利,懂得享受生活,放松的是自己,懂得珍惜,懂得关心,自己不会有遗憾,人生需要懂得很多,开心了就会放松,放松了活得就不遗憾。凡事欲其成功,必要付出代价:奋斗。发明的秘诀在不断的努力。业精于勤而荒于嬉,行成于思而毁于随。一个人必须经过一番刻苦奋斗,才会有所成就。
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