这个专注力养成法，很适应人性:
你有没有经常，遭遇时间黑洞？本来只想刷几分钟手机，却突然消失1小时；听课的时候开个小差，等回过神儿来已错过很多；一天没做多少事儿，又该睡觉了……
我们不专注，就会让时间被偷走，老的不清不楚。
可是人性，就要随时随地寻找新鲜感啊，你无需责怪自己，也不用逼迫自己连续专注三小时。
不如，每隔一小时暂停和切换一次，去做一件不同的事: 这一个小时内只看书，下个小时内只做饭和吃饭，下下个小时打游戏，下下下个小时只看书……
幸福的成长方式，是既尊重本性，又追求成长。
你有没有经常，遭遇时间黑洞？本来只想刷几分钟手机，却突然消失1小时；听课的时候开个小差，等回过神儿来已错过很多；一天没做多少事儿，又该睡觉了……
我们不专注，就会让时间被偷走，老的不清不楚。
可是人性，就要随时随地寻找新鲜感啊，你无需责怪自己，也不用逼迫自己连续专注三小时。
不如，每隔一小时暂停和切换一次，去做一件不同的事: 这一个小时内只看书，下个小时内只做饭和吃饭，下下个小时打游戏，下下下个小时只看书……
幸福的成长方式，是既尊重本性，又追求成长。
【有颜有能力，杭州商场新上线的女保安火了 ，直接有阿姨问“想嫁在杭州吗”】保安见过不少，女保安有时也能碰上。不过，颜值高、身材好的年轻女保安，遇到就要看缘分了。
有读者特别激动地给小时新闻爆料：不得了，武林银泰百货的女保安个顶个地好看，即使戴着口罩，她们的颜值也没有被封印。
白色制服，藏青色西裤，挺拔的站姿加上温柔的声音，这些女保安真的可以称得上是商场的门面担当。
过五关斩六将，女保安不是想当就能当
上午10点半，武林银泰百货A座门口，一名女保安一直侧身而站，给进入商场的顾客指引。她化着淡妆，眉眼带笑。
女孩名叫樊慧敏，25岁，哈尔滨人。今年4月上岗，成了武林银泰百货一名女保安。
每天的工作，除了在门口维持秩序之外，还要给顾客做引导，解决顾客遇到的任何问题。
看似简单的工作，其实对体力的要求挺高。两个人轮班，每隔一小时换班，从上午10点开门营业一直到晚上10点半打烊，几乎都是站着的。下班时，她常常感觉小腿酸胀。
“当初因为有朋友在杭州，就来这里找工作了。知道这里正好在招人就来应聘了，没想到还真被我试上了。”她挺满意现在的工作，“好歹也是过五关斩六将才上岗的。”面试之后，她们培训了半个月上岗，“培训包括仪态、礼仪、化妆等方方面面”。
常被人求合影，还有阿姨问“要不要嫁在杭州”
正好到了换班时间，谢含影穿着一身长袖制服匆匆赶来。同样化着精致的妆，却遮不住谢含影的一脸稚气。但是一站到岗位上，她的笑容收敛了些，比实际年龄看上去要稳重。
女孩只有20岁，来自河南，身高1.7米，修长苗条。
她算是这里“人气”最高的女保安了。“总有人隔着玻璃偷拍我们，有时候还怼脸拍，也会碰到直接上来要求合影的。”谢含影有些不好意思。她说，上了年纪的叔叔阿姨特别热情，会特别直白地夸她漂亮。
有一次，一个杭州阿姨凑过来问她哪里人，“你想不想嫁到杭州来呀？”
相比叔叔阿姨的委婉，有些小伙子也很直接。谢含影已经被要了四五回微信了，都被她谢绝了。
“工作期间，不能玩微信的。”女孩很耿直，这些“甜蜜的烦恼”，常常让她招架不住。
因为工作关系，她不能摘下口罩。穿日常服的谢姑娘本人更加好看，高颜值、大长腿，妥妥的女主播范儿呀。
9名女保安平均年龄23岁，为什么要引进女保安
武林银泰百货一共有9名女保安，都是从今年3月开始陆续上岗的。女孩们经过了两轮面试才通过考核，门槛不低。
武林银泰百货客服部经理张丽告诉小时新闻，这其中包括了外在要求：身高在1.65米以上，身材匀称，长相标准，仪态端正，笑容甜美，普通话标准。
还需要软性的服务要求，包括服务意识、亲和力、耐心、应对突发事件的处理能力等。
“差不多是十里挑一吧。”张经理说，现在的这9名女保安都挺优秀，平均年龄在23岁。
银泰百货之前的保安，清一水的彪悍男性，白衬衣加黑色西裤，安全感有了，但亲和力不足。
“我们的顾客还是以女性为主，如何更贴切周到地服务女性，是我们需要思考的。”张经理说。
比如说，突然遇上生理期的顾客需要卫生巾，却不知道跟男保安如何开口。再比如说，女性顾客在询问内衣哪一层的时候，总有些不自在。
诸如此类的尴尬时候，女保安会给顾客更多信任感。
女保安的收入也会比普通的保安高一点点。据了解，女保安的招聘一直在继续。（钱江晚报·小时新闻记者 杨茜 通讯员 陈丽丽 王远）
有读者特别激动地给小时新闻爆料：不得了，武林银泰百货的女保安个顶个地好看，即使戴着口罩，她们的颜值也没有被封印。
白色制服，藏青色西裤，挺拔的站姿加上温柔的声音，这些女保安真的可以称得上是商场的门面担当。
过五关斩六将，女保安不是想当就能当
上午10点半，武林银泰百货A座门口，一名女保安一直侧身而站，给进入商场的顾客指引。她化着淡妆，眉眼带笑。
女孩名叫樊慧敏，25岁，哈尔滨人。今年4月上岗，成了武林银泰百货一名女保安。
每天的工作，除了在门口维持秩序之外，还要给顾客做引导，解决顾客遇到的任何问题。
看似简单的工作，其实对体力的要求挺高。两个人轮班，每隔一小时换班，从上午10点开门营业一直到晚上10点半打烊，几乎都是站着的。下班时，她常常感觉小腿酸胀。
“当初因为有朋友在杭州，就来这里找工作了。知道这里正好在招人就来应聘了，没想到还真被我试上了。”她挺满意现在的工作，“好歹也是过五关斩六将才上岗的。”面试之后，她们培训了半个月上岗，“培训包括仪态、礼仪、化妆等方方面面”。
常被人求合影，还有阿姨问“要不要嫁在杭州”
正好到了换班时间，谢含影穿着一身长袖制服匆匆赶来。同样化着精致的妆，却遮不住谢含影的一脸稚气。但是一站到岗位上，她的笑容收敛了些，比实际年龄看上去要稳重。
女孩只有20岁，来自河南，身高1.7米，修长苗条。
她算是这里“人气”最高的女保安了。“总有人隔着玻璃偷拍我们，有时候还怼脸拍，也会碰到直接上来要求合影的。”谢含影有些不好意思。她说，上了年纪的叔叔阿姨特别热情，会特别直白地夸她漂亮。
有一次，一个杭州阿姨凑过来问她哪里人，“你想不想嫁到杭州来呀？”
相比叔叔阿姨的委婉，有些小伙子也很直接。谢含影已经被要了四五回微信了，都被她谢绝了。
“工作期间，不能玩微信的。”女孩很耿直，这些“甜蜜的烦恼”，常常让她招架不住。
因为工作关系，她不能摘下口罩。穿日常服的谢姑娘本人更加好看，高颜值、大长腿，妥妥的女主播范儿呀。
9名女保安平均年龄23岁，为什么要引进女保安
武林银泰百货一共有9名女保安，都是从今年3月开始陆续上岗的。女孩们经过了两轮面试才通过考核，门槛不低。
武林银泰百货客服部经理张丽告诉小时新闻，这其中包括了外在要求：身高在1.65米以上，身材匀称，长相标准，仪态端正，笑容甜美，普通话标准。
还需要软性的服务要求，包括服务意识、亲和力、耐心、应对突发事件的处理能力等。
“差不多是十里挑一吧。”张经理说，现在的这9名女保安都挺优秀，平均年龄在23岁。
银泰百货之前的保安，清一水的彪悍男性，白衬衣加黑色西裤，安全感有了，但亲和力不足。
“我们的顾客还是以女性为主，如何更贴切周到地服务女性，是我们需要思考的。”张经理说。
比如说，突然遇上生理期的顾客需要卫生巾，却不知道跟男保安如何开口。再比如说，女性顾客在询问内衣哪一层的时候，总有些不自在。
诸如此类的尴尬时候，女保安会给顾客更多信任感。
女保安的收入也会比普通的保安高一点点。据了解，女保安的招聘一直在继续。（钱江晚报·小时新闻记者 杨茜 通讯员 陈丽丽 王远）
【“花式”劝导金句频出河大保安俏皮喊话戴口罩】本报讯（记者耿静）“同学注意哦！把那小小的口罩戴起来哦！看看不戴口罩的帅不帅，戴口罩的给不戴口罩的点个赞哦！”近日，河北大学一保安花式催促学生佩戴好口罩的视频走红网络，因其幽默风趣的喊话内容圈粉无数。
9月19日上午，记者赶往河北大学七一路校区，在坤舆园生活园区外斑马线前，见到了视频中花式喊话的保安师傅高战坤。他今年46岁，是河北大学2021年新招聘的一名保安，主要在路口负责保障来往学生和行人的通行安全。
“从2020年起，因为疫情防控要求，学校通过与交警部门申请，在七一路新校区坤舆园生活园区和教学园区之间的道路上施划斑马线、黄网格，安排红绿灯和安全岗，设置绿色通道。”河北大学安全工作处副处长庞玉军介绍说，疫情常态化后，学生的防疫意识稍有松懈，校园内陆续发现有部分学生不戴口罩的情况。于是校方在疫情防控常态化要求下，每天6时30分到23时，安排8名保安每隔一小时在绿色通道上的四个值班岗亭轮换，严控学生进出校园的同时，提醒学生正确佩戴口罩。而催促学生戴口罩的高师傅就出自东北角的值班岗亭，“高师傅今年9月份刚刚入职，没想到一上岗就给了学生一个大大的惊喜。”
谈到自己在网络走红的事情，高师傅觉得很不好意思，今年46岁的他是保定尚庄村人，一直从事安保工作。9月初，正式应聘成为河大后勤保卫处的一名保安，“刚开始劝孩子们，也就是‘孩子，把口罩戴上’这类的话，学生们听了也就听了，没太大作用，后来就想着怎么才能让孩子们接受。”
手拿校方给后勤配备的高音喇叭，渐渐高师傅有了巧语劝解学生佩戴口罩的想法。“同学注意哦，把那小小的口罩戴起来哦！”“看看不戴口罩的帅不帅，戴口罩的给不戴口罩的点个赞哦！”“看那小小的红绿灯，咱们一定要遵守交通规则呦！”等花式催促学生佩戴好口罩的话逐渐在绿色通道上响起，只要是高师傅值岗，几乎高音喇叭不离手，赶上学生上课、下课、饭点高峰期，最多时候一小时不停地说，每天两壶水几乎成了他工作时候的标配。
走在绿色通道上，中文系大二学生刘瑞侥告诉记者，她每天上下课途中都能听到保安师傅的喊话，偶尔还能听到周围同学的谈论，大家都特别喜欢这种沟通方式。
“我只是想让大家注意安全，把口罩都戴起来，让咱们大家伙都有安全感。”高师傅表示，自己只是做好本职工作和完成学校布置的任务，没想到会产生这样的效果，平时不玩手机，根本不知道自己在网络上走红，这消息还是从亲戚朋友那里知道的。因为自己的喊话，很多学生特意过来给他送东西，他来不及拒绝，很多时候学生放下东西就跑了，“我家大姑娘也上大二了，所以我特别想和同学们成为朋友，更好地保证学生的安全。”
9月19日上午，记者赶往河北大学七一路校区，在坤舆园生活园区外斑马线前，见到了视频中花式喊话的保安师傅高战坤。他今年46岁，是河北大学2021年新招聘的一名保安，主要在路口负责保障来往学生和行人的通行安全。
“从2020年起，因为疫情防控要求，学校通过与交警部门申请，在七一路新校区坤舆园生活园区和教学园区之间的道路上施划斑马线、黄网格，安排红绿灯和安全岗，设置绿色通道。”河北大学安全工作处副处长庞玉军介绍说，疫情常态化后，学生的防疫意识稍有松懈，校园内陆续发现有部分学生不戴口罩的情况。于是校方在疫情防控常态化要求下，每天6时30分到23时，安排8名保安每隔一小时在绿色通道上的四个值班岗亭轮换，严控学生进出校园的同时，提醒学生正确佩戴口罩。而催促学生戴口罩的高师傅就出自东北角的值班岗亭，“高师傅今年9月份刚刚入职，没想到一上岗就给了学生一个大大的惊喜。”
谈到自己在网络走红的事情，高师傅觉得很不好意思，今年46岁的他是保定尚庄村人，一直从事安保工作。9月初，正式应聘成为河大后勤保卫处的一名保安，“刚开始劝孩子们，也就是‘孩子，把口罩戴上’这类的话，学生们听了也就听了，没太大作用，后来就想着怎么才能让孩子们接受。”
手拿校方给后勤配备的高音喇叭，渐渐高师傅有了巧语劝解学生佩戴口罩的想法。“同学注意哦，把那小小的口罩戴起来哦！”“看看不戴口罩的帅不帅，戴口罩的给不戴口罩的点个赞哦！”“看那小小的红绿灯，咱们一定要遵守交通规则呦！”等花式催促学生佩戴好口罩的话逐渐在绿色通道上响起，只要是高师傅值岗，几乎高音喇叭不离手，赶上学生上课、下课、饭点高峰期，最多时候一小时不停地说，每天两壶水几乎成了他工作时候的标配。
走在绿色通道上，中文系大二学生刘瑞侥告诉记者，她每天上下课途中都能听到保安师傅的喊话，偶尔还能听到周围同学的谈论，大家都特别喜欢这种沟通方式。
“我只是想让大家注意安全，把口罩都戴起来，让咱们大家伙都有安全感。”高师傅表示，自己只是做好本职工作和完成学校布置的任务，没想到会产生这样的效果，平时不玩手机，根本不知道自己在网络上走红，这消息还是从亲戚朋友那里知道的。因为自己的喊话，很多学生特意过来给他送东西，他来不及拒绝，很多时候学生放下东西就跑了，“我家大姑娘也上大二了，所以我特别想和同学们成为朋友，更好地保证学生的安全。”
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