哪些种类的精油可以达到减肥的效果？#芳香疗法#
在芳香疗法中，能用于减肥的精油，往往都是既能增进食欲，又能助消化，还能快速增强新陈代谢的。以常用的佛手柑精油为例，佛手柑属于柑橘属类，在中医理论中，这类植物就有着开胃健食的作用，佛手柑精油由于其小分子有机物质组成，进入血液后能够有效地领跑血液，从而带动全身血液循环加速，从而能将摄入的过多食物能量快速地消耗掉。

#秋日健康说##芳香疗法#
初秋的精油护肤，以保湿抗过敏为主。
原因是夏天气候炎热潮湿，皮肤代谢旺盛，毛孔多处于打开状态。秋季气候干燥渐冷，皮肤表层蒸发增强，血管脆性增高，易出现皮肤干燥、起皮、红血丝等高敏状态。这种气候的转变其实对皮肤来说是一种外界刺激或者考验。
这个季节护肤产品的选择要看重产品补充水分的能力和保水能力。
我们可以这样理解：护肤品中的有效成分为精油等小分子物质，利于进入皮肤，同时带进相应的水分。护肤品中的一定比例的油脂成分，利于形成皮肤柔软保温的外衣，同时像“保鲜膜”一样护住皮肤内的水分使其不易蒸发。
但由于这个季节皮肤经常过敏，即使没有其他外因，单纯的冷空气就可以诱发皮肤出现红、脆、疼等表现，所以这个季节的护肤配方中不妨加入像德国甘菊、真实薰衣草花这类纯植物精华能够抗过敏帮助皮肤镇静的植物配方，从而降低皮肤的高敏感性。

问：什么是能量和睡眠最佳的芳香疗法？
米兰达： 我喜欢的能量之一来自于薄荷，在手掌上滴了几滴，双手揉在一起，深吸了三口气，这令人振奋。可以在脖子后面和太阳穴上放一点也是瞬间聚集能量的方式。对我而言，它可以瞬间凝聚我的全部精力。
我为自己补充能量的另一种方式是使用KORA有机芬芳喷雾，在不同时刻选择不同的芳香。