我其实是一个内向的人，总是有很多话很多话想为自己说。

好像从小到大，这一路成长过来，所有的经历叠加在一起，都在告诉我，你要变得活泼开朗，你要多说话，脚下的路才会变得特别友好特别好走。

小时候和爸爸妈妈出门，路上碰见熟人，我不知道该怎么开口喊人，不知道要用什么样的敬称，甚至在逢年过节地时候也都不知道该怎么开口说出那些祝福的话。

于是一度被爸爸妈妈以及家人视为不懂事的孩子，总是被说，你看别人家的孩子嘴那么甜，多讨人欢心。

后来慢慢长大，到了大学，想尝试着去改变自己，报名了很多社团，无奈在过了层层笔试后的面试面前还是选择了打退堂鼓。

甚至后来的学校班级里的各种联谊活动，也通通避之。

再就是毕业后开始工作了，有时候明明干了很多的活，却因为不爱说话，被误以为对工作没什么热情，不上心，没做什么贡献，也不积极。

那种出力不讨好的感觉真的很难受，于是逼迫自己去适应去改变，但在每一次很不情愿地交流后，我整个人都会变得特别别扭沮丧，也很疲惫。

我时常担心，现在的婚礼上大家都五六个伴娘，而等到我要结婚的时候，是不是挑来挑去也就一两个，要怎么办才好，是不是应该要趁着还有时间的时候出去多认识一下朋友。

但我发现我在陌生人的局上，宁愿无聊尴尬，也不肯装出热情好奇地样子同他人讲话。

也正是如此，我才慢慢发现，这种内向是浸透到我身体里的每一个角落的，我可以试着去改变，但每一次改变都会让我变得难受无比。

以前会觉得，自己这样真的挺不好的，讨不了家人欢心不是什么大事，讨不了领导上司欢心，是注定会让我在职场这条路上走得很不开心的。

就总是在这样进退两难中纠结，本来就很不开心了，慢慢变得更不开心了。

但现在好像想明白了，无限地隐忍和退让，不断地妥协自己来满足别人的需求，最后亲手把快乐送给了别人，把委屈留给了自己。

实在是不值得。

生活本来就很不容易了，为什么就不能怎么舒服怎么活吗，内向和外向相比，真的不是一个多么丢人的词，活得像自己就已经很成功了。

这是一个千人千面的世界，内向着，丧着，乐观着，开朗着都是不同的活法。

我就是很喜欢无趣地事物，就是喜欢每天挑战性地一个人待着，又有什么不好。不是只有活泼开朗热情，才是最好的人生。

#没什么特别的话想和大家说##一罐甜儿[超话]#

我其实是一个内向的人，总是有很多话很多话想为自己说。

好像从小到大，这一路成长过来，所有的经历叠加在一起，都在告诉我，你要变得活泼开朗，你要多说话，脚下的路才会变得特别友好特别好走。

小时候和爸爸妈妈出门，路上碰见熟人，我不知道该怎么开口喊人，不知道要用什么样的敬称，甚至在逢年过节地时候也都不知道该怎么开口说出那些祝福的话。

于是一度被爸爸妈妈以及家人视为不懂事的孩子，总是被说，你看别人家的孩子嘴那么甜，多讨人欢心。

后来慢慢长大，到了大学，想尝试着去改变自己，报名了很多社团，无奈在过了层层笔试后的面试面前还是选择了打退堂鼓。

甚至后来的学校班级里的各种联谊活动，也通通避之。

再就是毕业后开始工作了，有时候明明干了很多的活，却因为不爱说话，被误以为对工作没什么热情，不上心，没做什么贡献，也不积极。

那种出力不讨好的感觉真的很难受，于是逼迫自己去适应去改变，但在每一次很不情愿地交流后，我整个人都会变得特别别扭沮丧，也很疲惫。

我时常担心，现在的婚礼上大家都五六个伴娘，而等到我要结婚的时候，是不是挑来挑去也就一两个，要怎么办才好，是不是应该要趁着还有时间的时候出去多认识一下朋友。

但我发现我在陌生人的局上，宁愿无聊尴尬，也不肯装出热情好奇地样子同他人讲话。

也正是如此，我才慢慢发现，这种内向是浸透到我身体里的每一个角落的，我可以试着去改变，但每一次改变都会让我变得难受无比。

以前会觉得，自己这样真的挺不好的，讨不了家人欢心不是什么大事，讨不了领导上司欢心，是注定会让我在职场这条路上走得很不开心的。

就总是在这样进退两难中纠结，本来就很不开心了，慢慢变得更不开心了。

但现在好像想明白了，无限地隐忍和退让，不断地妥协自己来满足别人的需求，最后亲手把快乐送给了别人，把委屈留给了自己。

实在是不值得。

生活本来就很不容易了，为什么就不能怎么舒服怎么活吗，内向和外向相比，真的不是一个多么丢人的词，活得像自己就已经很成功了。

这是一个千人千面的世界，内向着，丧着，乐观着，开朗着都是不同的活法。

我就是很喜欢无趣地事物，就是喜欢每天挑战性地一个人待着，又有什么不好。不是只有活泼开朗热情，才是最好的人生。

#怎么缓解不良情绪##一罐甜儿[超话]#

【梁晶获金犀牛奖年度越野跑人物】
9月20日，第十五届中国户外金犀牛奖年度越野跑人物出炉，获奖者是梁晶。获奖理由：他出身草根，天性内向、腼腆，在跑步中找到了乐趣，把乐趣变成了人生的价值。他用自己的经历告诉所有人，即使你的起点不高，但通过个人不懈的努力可以在一个领域里取得金字塔尖的成就。