非常要好的朋友今天结婚了,看到朋友圈消息的一瞬间想起了从前我们一起上课,一起吃饭,一起在宿舍欢笑的日子。她一直都是一个很有计划性的MM,翘课摸鱼划水,也不耽误正事,学了喜欢的日语,去了想去的公司,看着身娇体弱,但是也吃下了审计的苦,寻寻觅觅也终于找到对的人。是我喜欢的那种想要就去争取,有问题就去解决的性格。满满都是祝福~
就是说纯音乐真的与回忆很配,以前觉得高中很苦很累,但是毕业久了,高中在我脑海中留下的大部分是美好了,被老师抓去做题,课上被提问会有一堆人提醒 ,一起去抢跑干饭,做操跑操划水,课上摸鱼背书时聊天,深夜宿舍茶话会,笑到被阿姨敲门,这隔音效果是有多差!偷偷传着看小说,emo时去溜操场,运动会一起加油,为着以后努力奋斗,那些日子终究是回不去的美好
0924 运动打卡 CF
好久不上CF,杠铃技巧从1退到0
今天正好姨妈第一天!想想约也约了还是来吧!
划划水出出汗
A 16′ E2MOM
- 1×power clen
- 2×FSQ
从17加到37kg,就它了
B.20分钟内结束,越快越好
- 10×硬拉
- 10×跳箱
- 15×硬拉
- 15×跳箱
- 20×硬拉
- 20×跳箱
- 25×硬拉
- 25×跳箱
用37kg杠铃,8′26″完成
这个成绩老板肯定要骂太轻!但今天我就是来划水摸鱼出出汗! https://t.cn/A6GOy9fX
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