佛经里面的知识，首先它是知识，然后要把这个知识转化为我们的感受、体验。

这个转化的过程就需要实修，实修就是实实在在地修法。用佛教的话来讲叫作修行，翻译成现代人的语言就是心理训练。

就像我们的肉体需要锻炼，如果不锻炼就容易生病。同样的，我们的心理也需要训练，这个训练的过程就叫作修行。

通过修行，我们把书本上学到的智慧和慈悲变成自己的体会和感受，此时才终于拥有了自己的东西。

在此之前虽然学了很多，但都不是自己的，而是属于书本的。通过佛教的修行方法，逐个落实到自己的生活和工作中，这是很多人的目标。

但是如果中间缺失了实修，就没有办法落实了，也没有什么东西可以落实。所以佛教的核心是闻思修这三个，而核心里的重点就是实修。

青年总是这样追逐着少女。真是对她的爱情在推动着他吗？或许首先不是爱情本身，他是在追求只有女人才能给予的自我存在的确实感吧？青年一片痴情地跑过去，他既感到欢欣鼓舞，又觉得忐忑不安，抱定孤注一掷的决心。在他看来，女人就是眼前实实在在存在着的那一位。只有她才能给予他那种体验。而女人呢，她也想知道自己存在还是不存在。她就在他的面前，她也是心急如焚而又信心不足，为什么青年对此毫无察觉呢？

#抄

20210925 Sat. [太阳]
给小家伙做了时蔬鲜虾丸
多余的蛋黄加了米粉做溶豆

下午和RR带肉肉去逛沃尔玛
最近RR痴迷于武汉优惠券的有效利用
可以说是绞尽脑汁地凑单消费
实实在在滴响应了武汉政府的号召~

晚上给小家伙做了牛肉青菜大米粥~
吃得还不错~

由于前几天被肉肉咬伤
母乳量是日益减少
感觉到了要断奶的时候了……
什么大麦茶 还是各种回奶药
感觉都没有必要买了~……