分手后会经历的四个情绪窗口期(2)
C:冷静期:应对好“废物测试”
如果你在前两个阶段,跟对方互动的很友好,对方也逐渐愿意主动跟你交流,那么恭喜你,因为你已经走过了最艰难的两个时期。
并且恢复了一定程度上的跟对方的情感链接,可能是朋友,可能是知己,等等。
在这个时期,对方和你的情绪心态,都会趋于平稳的状态,或许对方也会反思,自己在这段关系中,也有做的不好的地方,但是对方不会表现出来,更不会主动跟你提,自己在之前的相处中,也有错误。
所以,你要做的就是,跟TA“耗”,“耗”什么呢?谁比谁有耐心,谁比谁更有忍耐力。
因为,这个阶段,你可能会迎来对方的“废物测试”,也就是说,对方在这个阶段,情绪是会出现反复的,比如说,前天还跟你聊的火热,第二天就开始冷言冷语了。
因为对方想测试一下,冷漠地对你,你会不会像以前那样,反过来攻击他,他想测试一下,你是真的改变了,还是为了挽回他而改变。
而面对他的“废物测试”,你大可以这么接招:
“你又情绪不好了吗?没关系,谁叫我是你的朋友呢?你可以跟我倾诉一下,这样你会好过得多,或者你不想说,也没关系,想找人发发火,宣泄一下情绪,你都可以冲我来,嘻嘻。”
目的是,让对方感受到,你是真的变了,面对他的冷言冷语,你也不会生气,反而是能站在他的角度上,考虑他的感受,照顾他的情绪。
D:怀念期:最佳挽回时间,抓准时机,升级关系
其实啊,挽回不怕你一直走的很稳,就怕你出一个错,那就满盘皆输。
也就是说,在挽回中,你走对100步,但是只要你走错一步,可能又会把你努力经营的挽回,打回最初的僵持状态。
所以这一步,更是要慎重。
如果你前三步都走的很好,那么对方也会被你引导的顺利进入怀念期,也就是会怀念跟你从前在一起的美好片段和回忆。
那么这个时候,就是你的最佳挽回时机了,对方对你的负面情绪,可能已经完全没有了,那么你可以试探对方一下:
“最近新开了一个火锅店,我记得你最爱吃,刚好同事给了我一张代金券,如果你愿意的话,可否给我个面子,请你海吃一顿呢?”
别着急对方的回应,因为他的内心也是纠结的,去还是不去,在撕扯着他。
如果他拒绝了,记住一定要积极的回应说:
“没关系,看来你没口福了,下次等你有时间的吧”。
如果他欣然同意了呢?那就再恭喜你一下,你的邀约对方能欣然前往,说明你离挽回就差0.01的距离了。
C:冷静期:应对好“废物测试”
如果你在前两个阶段,跟对方互动的很友好,对方也逐渐愿意主动跟你交流,那么恭喜你,因为你已经走过了最艰难的两个时期。
并且恢复了一定程度上的跟对方的情感链接,可能是朋友,可能是知己,等等。
在这个时期,对方和你的情绪心态,都会趋于平稳的状态,或许对方也会反思,自己在这段关系中,也有做的不好的地方,但是对方不会表现出来,更不会主动跟你提,自己在之前的相处中,也有错误。
所以,你要做的就是,跟TA“耗”,“耗”什么呢?谁比谁有耐心,谁比谁更有忍耐力。
因为,这个阶段,你可能会迎来对方的“废物测试”,也就是说,对方在这个阶段,情绪是会出现反复的,比如说,前天还跟你聊的火热,第二天就开始冷言冷语了。
因为对方想测试一下,冷漠地对你,你会不会像以前那样,反过来攻击他,他想测试一下,你是真的改变了,还是为了挽回他而改变。
而面对他的“废物测试”,你大可以这么接招:
“你又情绪不好了吗?没关系,谁叫我是你的朋友呢?你可以跟我倾诉一下,这样你会好过得多,或者你不想说,也没关系,想找人发发火,宣泄一下情绪,你都可以冲我来,嘻嘻。”
目的是,让对方感受到,你是真的变了,面对他的冷言冷语,你也不会生气,反而是能站在他的角度上,考虑他的感受,照顾他的情绪。
D:怀念期:最佳挽回时间,抓准时机,升级关系
其实啊,挽回不怕你一直走的很稳,就怕你出一个错,那就满盘皆输。
也就是说,在挽回中,你走对100步,但是只要你走错一步,可能又会把你努力经营的挽回,打回最初的僵持状态。
所以这一步,更是要慎重。
如果你前三步都走的很好,那么对方也会被你引导的顺利进入怀念期,也就是会怀念跟你从前在一起的美好片段和回忆。
那么这个时候,就是你的最佳挽回时机了,对方对你的负面情绪,可能已经完全没有了,那么你可以试探对方一下:
“最近新开了一个火锅店,我记得你最爱吃,刚好同事给了我一张代金券,如果你愿意的话,可否给我个面子,请你海吃一顿呢?”
别着急对方的回应,因为他的内心也是纠结的,去还是不去,在撕扯着他。
如果他拒绝了,记住一定要积极的回应说:
“没关系,看来你没口福了,下次等你有时间的吧”。
如果他欣然同意了呢?那就再恭喜你一下,你的邀约对方能欣然前往,说明你离挽回就差0.01的距离了。
我买了一杯咖啡订单结束了,要取得时候我看提示说要扫描取餐码取出,可我的订单已经显示结束,找不到取餐码了…
有人来买咖啡,我还跟人家说你等一下,我的还没取走呢,有过了两分钟,客服还没回我。那人说这个打不开吗?边说边顺手拉开了柜门…
[苦涩]太尴尬了,我还伸手在柜门那摸了半天,摸了个寂寞。
有人来买咖啡,我还跟人家说你等一下,我的还没取走呢,有过了两分钟,客服还没回我。那人说这个打不开吗?边说边顺手拉开了柜门…
[苦涩]太尴尬了,我还伸手在柜门那摸了半天,摸了个寂寞。
#王者荣耀[超话]#
昨个首次听到辅助帮抢中线中单升不了二级[哼]关键那局开始我都没走呢,他们到塔的时候我才拿起手机[哼]中单喊野一起开中线,而一直喊我撤退,我还没到一塔我就掉头去发育路了[哼]后头来怪我说一起走中线[哼]结果就是射手对抗无心游戏了呗[哼]全都是拉不回头的队友[哼]赛季三天了坐死在钻三了呗[哼]
昨个首次听到辅助帮抢中线中单升不了二级[哼]关键那局开始我都没走呢,他们到塔的时候我才拿起手机[哼]中单喊野一起开中线,而一直喊我撤退,我还没到一塔我就掉头去发育路了[哼]后头来怪我说一起走中线[哼]结果就是射手对抗无心游戏了呗[哼]全都是拉不回头的队友[哼]赛季三天了坐死在钻三了呗[哼]
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