【医生推荐4种运动,帮你“抵消”久坐伤害】美国有线电视新闻网近日刊文称,#研究发现久坐增加中风风险#:与花更多时间进行身体活动的人相比,60岁以下、每天大部分时间坐着的成年人中风风险更高。久坐不动会损害葡萄糖、脂质代谢和血流,并增加人体的炎症。这些变化可能会对血管产生不利影响,并增加心脏病和中风风险。久坐,好比温柔的“慢性自杀”,对一些人来说,又不可避免,#怎么才能将久坐伤害降到最低#?
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