图1⃣️：牛仔最近拍照时的奇怪姿势，一说比个✌️，就会这样掐着自己的脸蛋儿，超用力的那种，不疼吗？儿子…一定是在哪猝然歪了……[黑线]
图2⃣️：牛仔为小火车搭的车库～[鼓掌]
图3⃣️：最近吃菇的特有吃法，说自己咬到了一个水母～[吃瓜]
图4⃣️：久违的游泳，牛仔这次倒是乐在其中，洗澡到也很配合，难道我儿很讲眼缘，这次帮忙洗澡游泳的阿姨牛仔确实不怎么排斥，但是洗头大关还是没能突破（最近一段莫名的排斥洗头，每次说洗澡游泳都会先说我不洗头）。[二哈]
图5⃣️：我的小女生（借用了小麦子姐姐落在家里的球球头绳）[憧憬]
图6⃣️：最近是叫不醒的仔～早上到8:00，下午2:30～6:00，这还是小时候让我因为睡觉操碎了心的仔嘛……我儿子真的是极端派！[费解]

「小崔の碎片日常 」
✨爆米花和鸡公煲加泡面太好吃了！必须在plog里有姓名！绝了！
✨本喵的厨艺高光时刻
✨冷漠·不想理喵·嘎
✨一大只呱呱
✨嘎呱大乱斗（bushi
✨一些还不戳滴好吃的，如果喵胖了，没有一块烧鸡是无辜的
✨出街拍摄日常✌
✨吃饱喝足睡大觉
✨比较美好的一些事物

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最好看的衣服是小码
最有效的减肥是吃饭

无论外面各种天花乱坠的给你方法，你都要记住：食物→热量→摄入→发胖→减少热量摄入→营养均衡→减肥成功！

很多人靠自己减肥是不是常常饿的眼花也没见瘦，方法不对，努力白费！比减肥更重要的是调理代谢，靠自己你是很难保证营养均衡又降低热量摄入的，身体营养缺乏，代谢必定受损，减肥难上加难！我的代餐边调理边减脂！一补一调一瘦，靠自己没效果，就别挣扎了吧，早日找我，早日脱胖✌️

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