哪些奶粉不建议给宝宝喝呢？
第1种：甜奶粉
世界卫生组织多次下发限糖令，并且建议三岁以下婴幼儿的食品中不要添加游离糖，也就是孩子在三岁以前无论是奶粉，饼干，米粉这些食物都不要在里面添加白砂糖，葡萄糖，玉米糖浆，麦芽糖等游离糖。
但是中国现行的奶粉标准中，二段较大婴儿配方奶粉和三段幼儿配方奶粉，却没有明确的禁止添加糖。
所以还是有部分奶粉商家在奶粉中添加了白砂糖。#育儿#
妈妈奶奶注意：
建议在给孩子买奶粉的时候一定要擦亮双眼，在配料表中不要看到有白砂糖的字眼。
第2种：香奶粉
有一些奶粉打开盖子就闻到一阵香味，其实奶粉本身并没有这么浓的香味，就像我们直接喝纯牛奶一样，其实是闻不到味道的，打开之后闻到的味道都是后来添加的，就可能添加了食用香精、香兰素、乙基香兰素。
而我国现行的标准二段三段奶粉是可以添加少量的食用香精的。
从小喝奶粉就是很香的牌子，长大之后口味会变得更重，只喜欢吃香的食物，不利于孩子的健康。
妈妈奶奶注意：
建议在购买奶粉时仔细看配料表，如果发现有食用香精、香兰素以及乙基香兰素的，最好不要购买。
第3种：浓奶粉
冬冬早产，妈妈是剖腹产母乳不足，后来在满月干脆断奶。去上班了，把孩子留给奶奶带。
奶奶发现冬冬吃得不多而且比较瘦，心里面特别的着急。奶粉罐上建议30毫升的水一平勺的奶粉，奶奶给冬冬冲90毫升的水，偏偏加入了将近4勺的奶粉，他就想到奶粉也是食物，孩子喝得少就给他喝浓一点，营养价值高一点，没想到冬冬反复的腹泻，后来去看医生，刚开始还以为是奶粉不适应。后来医生详细地询问，奶奶才了解到冲奶粉冲得太浓了。
奶粉冲调的水量非常的讲究，合适的水量才能冲出渗透压合适的奶粉，更有利于孩子的消化吸收。
妈妈奶奶注意：
奶粉冲得太浓，浪费钱还会损伤孩子的肠道。
第4种：稀奶粉
和浓奶粉相反的是奶粉建议120毫升的水冲4勺奶粉，结果奶奶觉得这个奶粉这么贵省着点喝，只给孩子放两勺半到三勺，孩子长期喝这种很稀的奶粉，营养被稀释摄入的营养不足，容易导致孩子营养不良。
妈妈奶奶要注意：
奶粉的冲调水量和奶量都有严格的配比，不能随意调整。
第1种：甜奶粉
世界卫生组织多次下发限糖令，并且建议三岁以下婴幼儿的食品中不要添加游离糖，也就是孩子在三岁以前无论是奶粉，饼干，米粉这些食物都不要在里面添加白砂糖，葡萄糖，玉米糖浆，麦芽糖等游离糖。
但是中国现行的奶粉标准中，二段较大婴儿配方奶粉和三段幼儿配方奶粉，却没有明确的禁止添加糖。
所以还是有部分奶粉商家在奶粉中添加了白砂糖。#育儿#
妈妈奶奶注意：
建议在给孩子买奶粉的时候一定要擦亮双眼，在配料表中不要看到有白砂糖的字眼。
第2种：香奶粉
有一些奶粉打开盖子就闻到一阵香味，其实奶粉本身并没有这么浓的香味，就像我们直接喝纯牛奶一样，其实是闻不到味道的，打开之后闻到的味道都是后来添加的，就可能添加了食用香精、香兰素、乙基香兰素。
而我国现行的标准二段三段奶粉是可以添加少量的食用香精的。
从小喝奶粉就是很香的牌子，长大之后口味会变得更重，只喜欢吃香的食物，不利于孩子的健康。
妈妈奶奶注意：
建议在购买奶粉时仔细看配料表，如果发现有食用香精、香兰素以及乙基香兰素的，最好不要购买。
第3种：浓奶粉
冬冬早产，妈妈是剖腹产母乳不足，后来在满月干脆断奶。去上班了，把孩子留给奶奶带。
奶奶发现冬冬吃得不多而且比较瘦，心里面特别的着急。奶粉罐上建议30毫升的水一平勺的奶粉，奶奶给冬冬冲90毫升的水，偏偏加入了将近4勺的奶粉，他就想到奶粉也是食物，孩子喝得少就给他喝浓一点，营养价值高一点，没想到冬冬反复的腹泻，后来去看医生，刚开始还以为是奶粉不适应。后来医生详细地询问，奶奶才了解到冲奶粉冲得太浓了。
奶粉冲调的水量非常的讲究，合适的水量才能冲出渗透压合适的奶粉，更有利于孩子的消化吸收。
妈妈奶奶注意：
奶粉冲得太浓，浪费钱还会损伤孩子的肠道。
第4种：稀奶粉
和浓奶粉相反的是奶粉建议120毫升的水冲4勺奶粉，结果奶奶觉得这个奶粉这么贵省着点喝，只给孩子放两勺半到三勺，孩子长期喝这种很稀的奶粉，营养被稀释摄入的营养不足，容易导致孩子营养不良。
妈妈奶奶要注意：
奶粉的冲调水量和奶量都有严格的配比，不能随意调整。
#天津健康圈# 固肾、养脾胃！中医教您预防龋齿
很多人潜意识里都有“吃糖＝长蛀牙”的认知，但是有不少人感觉纳闷，虽然自己很少给孩子吃糖，可为什么孩子还是长蛀牙了呢？这其实是因为大家普遍对蛀牙形成的原因存在认知误区。到底是什么可以导致蛀牙呢？一般有三个方面。
首先，是食物问题。我们常吃的以淀粉为主要成分的食物，如米饭、面条、红薯等，在口腔中会被唾液淀粉酶分解成麦芽糖。
水果、蔬菜里含有果糖、葡萄糖、蔗糖等。荔枝、葡萄、西瓜等水果里含糖大家能理解，但其实像西红柿、黄瓜等蔬菜里也含有糖。孩子喝的母乳或者牛奶里也含有乳糖。
还有一类精细加工的食物，如饼干、蛋糕、面包等，既含有糖分又含有淀粉，而且粘在牙齿上不容易被清洁掉，危害更大。
所以说，不要以为不给孩子吃糖就万事大吉，吃了其他食物没有做好口腔清洁，同样也有可能患上蛀牙。
其次，是牙齿本身。中医认为，肾主骨，齿为骨之余。肾气充足，骨气就旺，则牙根长得深、牙髓充盈、牙质致密，牙齿坚固不易脱落。小孩子肾气未充，牙齿的质地不如成人坚固致密，所以特别容易长蛀牙。此外，中医认为，脾开窍于口，小儿如果脾胃蕴热，消化不良，口中酸臭，这样的口腔环境对牙齿非常不利。
最后，是细菌因素。牙齿发黑是龋坏，一般是由于刷牙不彻底，牙齿被细菌腐蚀造成的。平时注意牙齿清洁，才能避免牙齿变黑。每个人口腔中的菌群是有差异的，细菌种类、数量都不一样。有些孩子口腔中致龋菌的比例更高一些，牙齿对致龋菌也更敏感，即使不吃糖，同时每天刷牙，也避免不了长蛀牙。
需要注意的是，致龋菌在日常生活中是可以通过唾液传播的，如果父母有蛀牙，孩子患蛀牙的危险系数就会更高。这也是为什么有人误以为蛀牙是会遗传的，其实只是生活在共同的环境中而让致龋菌更容易传播给孩子。所以家里大人要注意，不要和孩子共用餐具，不要嘴对嘴亲吻，更不要用嘴给孩子喂饭等。
口腔里的细菌种类以及孩子对致龋菌的敏感性，这两个因素是很难改变的。但是可以努力让致龋菌减少一些，刷牙、漱口、用牙线等手段都能有效减少致龋菌。
由上可知，糖并不是导致蛀牙的唯一“凶手”。
预防龋齿，从中医的角度可从固肾和养脾胃这两个方面入手。
平时可通过调整孩子的食物结构，少吃甜黏的食物，多吃核桃、黑芝麻、黑豆等食物以养肾气，吃怀山药、猪肚汤、羊肚汤等食物以强健脾胃之气，再加上及时清洁口腔，来帮助孩子保护牙齿。
很多人潜意识里都有“吃糖＝长蛀牙”的认知，但是有不少人感觉纳闷，虽然自己很少给孩子吃糖，可为什么孩子还是长蛀牙了呢？这其实是因为大家普遍对蛀牙形成的原因存在认知误区。到底是什么可以导致蛀牙呢？一般有三个方面。
首先，是食物问题。我们常吃的以淀粉为主要成分的食物，如米饭、面条、红薯等，在口腔中会被唾液淀粉酶分解成麦芽糖。
水果、蔬菜里含有果糖、葡萄糖、蔗糖等。荔枝、葡萄、西瓜等水果里含糖大家能理解，但其实像西红柿、黄瓜等蔬菜里也含有糖。孩子喝的母乳或者牛奶里也含有乳糖。
还有一类精细加工的食物，如饼干、蛋糕、面包等，既含有糖分又含有淀粉，而且粘在牙齿上不容易被清洁掉，危害更大。
所以说，不要以为不给孩子吃糖就万事大吉，吃了其他食物没有做好口腔清洁，同样也有可能患上蛀牙。
其次，是牙齿本身。中医认为，肾主骨，齿为骨之余。肾气充足，骨气就旺，则牙根长得深、牙髓充盈、牙质致密，牙齿坚固不易脱落。小孩子肾气未充，牙齿的质地不如成人坚固致密，所以特别容易长蛀牙。此外，中医认为，脾开窍于口，小儿如果脾胃蕴热，消化不良，口中酸臭，这样的口腔环境对牙齿非常不利。
最后，是细菌因素。牙齿发黑是龋坏，一般是由于刷牙不彻底，牙齿被细菌腐蚀造成的。平时注意牙齿清洁，才能避免牙齿变黑。每个人口腔中的菌群是有差异的，细菌种类、数量都不一样。有些孩子口腔中致龋菌的比例更高一些，牙齿对致龋菌也更敏感，即使不吃糖，同时每天刷牙，也避免不了长蛀牙。
需要注意的是，致龋菌在日常生活中是可以通过唾液传播的，如果父母有蛀牙，孩子患蛀牙的危险系数就会更高。这也是为什么有人误以为蛀牙是会遗传的，其实只是生活在共同的环境中而让致龋菌更容易传播给孩子。所以家里大人要注意，不要和孩子共用餐具，不要嘴对嘴亲吻，更不要用嘴给孩子喂饭等。
口腔里的细菌种类以及孩子对致龋菌的敏感性，这两个因素是很难改变的。但是可以努力让致龋菌减少一些，刷牙、漱口、用牙线等手段都能有效减少致龋菌。
由上可知，糖并不是导致蛀牙的唯一“凶手”。
预防龋齿，从中医的角度可从固肾和养脾胃这两个方面入手。
平时可通过调整孩子的食物结构，少吃甜黏的食物，多吃核桃、黑芝麻、黑豆等食物以养肾气，吃怀山药、猪肚汤、羊肚汤等食物以强健脾胃之气，再加上及时清洁口腔，来帮助孩子保护牙齿。
什么是碳水
碳水又叫碳水化合物，也称糖类，并不是一种物质，而是一个大家庭。碳水化合物的家族中有糖、寡糖和多糖三个重要分支。
糖又可分为单糖、双糖。单糖主要有葡萄糖、果糖等。双糖有蔗糖、麦芽糖、乳糖等。
寡糖是由几个单糖聚合而成，如麦芽糊精、低聚果糖、低聚半乳糖等。
多糖是由多个单糖聚合而成，包括淀粉、纤维素、果胶等。
碳水又叫碳水化合物，也称糖类，并不是一种物质，而是一个大家庭。碳水化合物的家族中有糖、寡糖和多糖三个重要分支。
糖又可分为单糖、双糖。单糖主要有葡萄糖、果糖等。双糖有蔗糖、麦芽糖、乳糖等。
寡糖是由几个单糖聚合而成，如麦芽糊精、低聚果糖、低聚半乳糖等。
多糖是由多个单糖聚合而成，包括淀粉、纤维素、果胶等。
✋热门推荐