戒糖很久了，但是今天还是忍不住买了一盒，因为和他在一起的日子又累又苦，是心累心苦，每天告诉自己：没事再穷再累我们心在一起，一起好好赚钱总有一天会变好，结果呢，前一晚说好今早你起来送儿子，呵呵，你说什么，不念了，儿子虽然才幼儿园，但他可什么都懂啊，你对儿子说让他不念了，真无语，你就不配人父不配人夫

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现在受的委屈、吃的苦、受的伤结成痂。总有一天会变成生命里绽放的灿烂烟花！到那时，万千言语，都化作乌有。你要相信你现在受的苦、吃的亏、忍的痛，到最后都会变成光，照亮你的路。

文中的能力是生存所必须的[good][good][good]

这些能力不仅仅需要教师逐渐的加强，每个人都无比的需要，因为这些能力是立足于现在及未来的基石。

很多人认为“忍”就是会情绪管理了，这是错误的认知和观念。“忍”下去的情绪永远都在，总有一天会以其它的形式爆发。情绪管理是当知当觉甚至是先知先觉的知道自己的情绪状态；情绪管理不是不发脾气，而是要明白发脾气的目的并为此负责；情绪管理是不把自己的情绪垃圾丢给别人，自己有方法消化自己的不良情绪。

构建和谐关系的能力有多强，人就会有多幸福。这种能力也不是靠“忍”得来的，靠的是与各种人际关系的清晰边界得来的。清晰的边界不意味着要做个无情无义、无欲无求的人，而是清晰地知道自己要什么，并如何利人利己问心无愧的得到。

成长性思维是需要先从认知上让自己不断地迭代过往的经验和知识。有人问成长就会让我变的更有钱、没烦恼、关系好、生活幸福吗？正因为拒绝成长或者害怕成长与改变带来的阵痛，亦或者成长的不够才让这些成了问题啊。

我们每个人都活在自己的自恋中，“醒”来的早晚决定着危机离自己的远近程度，也决定着自己是表皮的强大还是真正的强大，更决定着幸福的深度与宽度。