#今天早上吃#
蓝莓藜麦烤布丁/热生椰拿铁/黑芝麻核桃酸奶

red book学来的低卡秘鲁早餐
这是第二次做了 上次有点遗憾--藜麦没提前煮熟 底部也没铺香蕉这次全部做到啦!!!!果真好吃多了
热乎乎烤出来挎一勺希腊酸奶 香蕉肉桂味很浓郁 蓝莓酸酸甜甜的会爆浆 丧心病狂的加了很多核桃哈哈哈哈口感一百分剩下的酸奶就拌着黑芝麻核桃粉吃掉了

搞了杯生椰拿铁喝喝☕️
外面卖的都太甜太腻 我还是喜欢自己做 椰子水+挂耳+燕麦奶泡+椰子花糖 清清爽爽 热的也很绝

早啊 https://t.cn/Evk4evd

阿婆家的沾酱薯片
阿婆家的沾酱薯片已经回购无数次了！#薯片也要沾着吃#！里面的酱是灵魂！
好几种口味的薯片可以选择！酥酥脆脆！再配上番茄酱！一口下去很绝！！包装盒也超奶思！！！！
好吃就对了！
暴肌独角兽酸奶果粒冻干
一盒里面有三盒口味！！草莓味，蓝莓味，黄桃味
吃起来奶味浓郁，酸酸甜甜的，超！！而且还蛮适合当减肥期吃的小零食滴～虽然看起来小小的一个。蛋白质含量也是很高的呢！#暴肌独角兽#
：虎邦鲁西牛肉辣酱，
小小一罐50g，方便携带又美味
味道很足，不是很能吃辣的妹子也可以414！
用来拌米饭拌面条！都好吃！我舀了一勺放在馅饼里夹着吃！！只能说绝绝子！
#肉辣酱#

《隔离日记之三餐》早餐：蓝莓味的三明治（蓝莓蓝莓酱全麦面包黄瓜）橙子快跑的蓝莓酱据说0糖，吃起来也是甜甜的，蓝莓味比草莓味好吃点。推荐指数：午餐：紫薯三明治（紫薯香蕉全麦面包番茄食堂的豆腐汤）为了陶陶子的生日晚宴，勒紧裤腰带，尽量让自己饿一些，不过不得《隔离日记之三餐》早餐：蓝莓味的三明治（蓝莓蓝莓酱全麦面包黄瓜）橙子快跑的蓝莓酱据说0糖，吃起来也是甜甜的，蓝莓味比草莓味好吃点。推荐指数：午餐：紫薯三明治（紫薯香蕉全麦面包番茄食堂的豆腐汤）为了陶陶子的生日晚宴，勒紧裤腰带，尽量让自己饿一些，不过不得不说香蕉似乎和全麦面包很配哎。推荐指数：晚餐：满汉全席（蛋糕回锅肉油焖大虾粉丝麻婆豆腐糖醋排骨芋艿）疫情期间不能出校门，在食堂二楼点的菜，还蛮惊喜的，实在是太久没吃到过糖醋排骨了，今天让我觉得连糖醋面粉都很好吃。推荐指数：