很多次我都会跳舞跳到精疲力尽，浑身湿透，然后拿着一罐13块钱的rio就这么在0点的长沙街头坐着，我看那些直播的人，买醉的人，去夜店的人，或者正在回家的人。有的嬉笑怒骂，有的悲欢离合，有的还在努力地推工作，摆摊，有的暧昧涌动，我就那么坐着，看着，观察，这种时间才是属于我自己的，我是一个观察者，我才看清自己的模样和世界一样荒诞，然后饮料喝完了，该回家了，回去吧

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一眨眼来港已经过了1个月了！趁周末记录一下心中所想。[抱一抱]

"幸福感是相对的“——在异地独自生活时，这种感觉尤其强烈。

忽然没有了熟悉的家人朋友作伴，生活中多了些陌生与茫然。要走什么路，坐几路公交或地铁，去哪里吃饭玩耍，都需要重新搜索和适应。有惊喜感的同时，未知感和失落感也将与之并存。

总体来说是充实且开心的，适应新身份，认识新朋友与新课堂... 跳脱了原来的舒适区，在挑战区不断地打破边界重组自我，和自己思想博弈的过程很是快乐。

我发现这些年来，逐渐让自己开心幸福起来的一个思想契机大概就是：丢掉想让自己的人生一步到位的期待，只是去享受这个活着体验的过程。

于我而言，当自己世界的观察者是一件很有趣的事情。

虽然在不断实践和面对外界质疑的过程中，也会不停地怀疑会不会后悔选择这条路，但享受过程本身，就能够带来足够多的乐趣了。

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我们远离了真实的自我，这是我们受苦的元凶。

我们的大脑，创造了一个虚假的自我——小我，来让自己有真实感。

临在指的是有觉察力地安住于当下。所谓觉察力，就是观察自己脑袋里面思维的能力，作为自己喋喋不休的思想之流的观察者。临在的力量一来，你的喋喋不休就会停止。

相较于“外显世界”，就是我们眼见的物质世界，未显化状态体现在“空”、“空间”以及“静默”之中。看起来很神秘，但是，如果我们越多地接触它，我们就越能感受生命的能量，也越能在“外显世界”中过得更好。