学会这个排骨汤，宝宝以后营养就不发愁啦！今天给大家分享一款超鲜美的排骨浓汤宝～拿来煮粥、煮面、焖饭、调味、提鲜都️放在冰箱冷冻保存，随取随用，5分钟搞定宝宝一餐，超便捷～

【食材：】
✔排骨
✔玉米
✔山药
✔胡萝卜
✔葱段
✔姜片

【‍制作过程：】
①排骨浸泡清洗去 ​

19.9

可心柔V9婴儿柔纸巾10包40抽

【天猫官方旗舰店】加拿大原生木浆制造，自然无香，干湿两用，孕妈婴幼儿都可用！安全0添加，富含保湿因子，软到没朋友，告别“一擦红”，怎么用都不会痛！给宝宝更好体验！宝妈必抢！

.
【茄汁排骨】原料:肋排、生粉、蕃茄酱、蚝油、鸡粉、芝麻。做法：1、排骨洗净用盐、鸡粉、料酒淹15分钟，裹上生粉;2、锅里倒入油到七成热时把排骨放下炸熟捞起;3、把蕃茄酱、生抽、盐、糖、蚝油、水调汁;4、锅里留少许油，把调好的汁倒入锅里烧开放入炸好的排骨煮到收汁即可;5、洒上芝麻和葱花。【良好睡眠的小贴士】①制定一个睡眠计划并且严格遵守；②小睡时间觉不超过30分钟；③花一些时间慢慢入睡；④夜晚，让你的卧室尽量的黑暗；⑤如果你睡前必须要吃，那么就吃些高蛋白的吧!⑥学会睡前放松的技巧；⑦不要用酒精帮助入睡；⑧不要看着电视入睡。希望大家有个良好的睡眠哦~转给你的朋友吧~ https://t.cn/A6t4w9Xj

2021.8.29
今天是和宝分开的第六十九天
一觉我俩睡到快8点，脸没洗牙没刷，换了个衣服啃着面包就出门逛超市了，买了做午饭要的菜和肉
午饭做得很成功很好吃[馋嘴] 宝中午也是冬瓜排骨汤，嘻嘻心有灵犀，然后宝说我是和她妈妈心有灵犀，那她妈妈一定会喜欢我的[awsl]
晚上用最后一张次卡去锻炼了，上了一次动感单车课，还是很酸爽的，之前小看它了，还撞了好大一块青的，当时就肿了
今晚宝把论文要发给老师了，一定顺利答辩[加油]