这是一道小清新的快手菜，又是一道减肥菜。脂肪含量低，但却给你提供高蛋白，丰富的食用纤维，多种维生素和矿物质。同时还是降压菜，清爽的西芹，与小芹菜有同样的降血压之功效。

脆口的西芹，滑嫩的虾仁；红白绿交织在一起，好色、好味、好营养！
秋风阵阵，叶黄转红，送给你一碗西芹虾仁防秋燥。https://t.cn/EyczCDP

柿子还是和歌山的好。

最近每天都在吃柿子，吃到马氏要进行intervention严禁我继续吃。比较了一下，最喜欢的还是和歌山的普通柿（图一，Aeon买），口感脆但同时水分充足，有果味清香，甜而不齁，后味清新，推荐给谁都说好。

和歌山柿中上品是纪之川柿，柿子屆的爱马仕。这个品种又叫黑柿，切开，内部都是星星点点的黑色，看着瘆人。一样水分足香味浓，就是糖份比普通的柿子要高出许多，喜欢吃甜的同学们可能会喜欢。

间中还买过一些杂七杂八的，觉得最坑爹的是打着Morti标牌（好像是）的西班牙柿。很干，跟干嚼生红薯的口感差不多。

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上周吃到最惊艳的是 8½ Otto e Mezzo Bombana 餐前小食。蜜瓜汤佐火腿。

也说过了，实在不是蜜瓜的粉丝，但是着碗蜜瓜汤真是非常不错。首先没有那种很假的塑胶味，甜味适中，其次这个汤竟然尝着有很微妙的鲜味，不知是这个瓜好，还是进行了调味。盖在上面的是一片48个月的火腿，滋味之醇厚光看数字和颜色就能体会出来了。

就是这个餐前冷汤两口就没了，要是大份一点就好了。

#五十二分之一#

#滁州美食[超话]#@图院长 打卡M记新出的「干脆可可麦旋风」
其实是回归产品啦，记忆中很久以前出过[喵喵]这款麦旋风是没有奥利奥的哦，但加了可可味的谷物脆片，稍稍弥补了这个遗憾。香香脆脆的和冰激淋还是挺搭的～有种同时吃冰激凌和薯片的感觉[拳头]
个人感觉稍甜，甜食控可以试试嗷～ ​​​