在日常生活中,0-6岁的儿童特别容易变得烦躁、嘴唇干裂、嗓子干涩、便秘、体热,没有经验的年轻妈妈通常不会对这些由于“上火”而引发的症状表现出足够的重视,根本原因在于她们对“上火”现象尚缺乏正确认识,对“上火是一种炎症疾病”的观点不以为然,这些认识上的误区也导致在儿童“上火”的预防和治疗方面也存在着很多疏漏。
误区1:只有夏秋两季的气候才容易导致“上火”
大多数成年人容易在夏秋两季“火气冲天”,因此年轻妈妈会认为只在容易“上火”的季节才有必要为孩子实施“灭火”。事实上,儿童的脏腑和肌肤娇嫩,体温调节中枢功能不完善,一年四季之中所有温差变化较显著的时候都有可能为孩子的“上火”造成隐患。
春天,孩子容易因为细菌入侵和温差变化而“上火”;在夏季,水分的大量流失是造成人体“上火”的重要原因;秋季昼夜温差尤其明显,空气干燥,孩子一受凉就“上火”;冬季孩子抵抗力降到最低,“上火”更是防不胜防。
误区2:只要注意饮食,宝宝就会防“火”于未“燃”
饮食不正常导致的消化不良和积食只是儿童“上火”的原因之一,它同“各种细菌与病毒侵袭机体”以及“外部环境扰乱导致孩子体内水分流失过多”共同构成了孩子身体的三大“火源”。因此各种细菌与病毒侵袭儿童机体引起发热,以及气温变化引起脱水内热等也会使人体产生“内火”。
误区3:儿童腹泻肯定是着凉了
大部分年轻妈妈发现孩子腹泻,第一反应大都是孩子肠胃着凉了,却忽视了有可能是“上火”引发的症状之一。
之所以“上火”也能引起腹泻,我们需要从“火源”本身的性质来了解。燥热之“火”和湿热之“火”构成了人体之“火”的两大类别,而腹泻主要是由于“湿热之火”扰乱排泄系统所致,孩子身体内热,同时由于湿气作用不能使内热排解畅通,导致内“火”愈旺。因此,在“祛火”的时候,不要一味单攻“燥火”,扑灭“湿热之火”同样重要。
误区4:只要多喝水、多吃水果蔬菜就能“灭火”
由于儿童的“上火”问题从未被作为炎症和病症被年轻妈妈们正确对待,因此,凉开水、水果和蔬菜常用作“以水祛火”。事实上,凉开水、水果和蔬菜只对消化和饮食紊乱造成的旺盛胃火具有效力,对于心火过旺、肝火过旺和脾火过旺的问题便会束手无策。
#一起家庭教育# #育儿专家说#
误区1:只有夏秋两季的气候才容易导致“上火”
大多数成年人容易在夏秋两季“火气冲天”,因此年轻妈妈会认为只在容易“上火”的季节才有必要为孩子实施“灭火”。事实上,儿童的脏腑和肌肤娇嫩,体温调节中枢功能不完善,一年四季之中所有温差变化较显著的时候都有可能为孩子的“上火”造成隐患。
春天,孩子容易因为细菌入侵和温差变化而“上火”;在夏季,水分的大量流失是造成人体“上火”的重要原因;秋季昼夜温差尤其明显,空气干燥,孩子一受凉就“上火”;冬季孩子抵抗力降到最低,“上火”更是防不胜防。
误区2:只要注意饮食,宝宝就会防“火”于未“燃”
饮食不正常导致的消化不良和积食只是儿童“上火”的原因之一,它同“各种细菌与病毒侵袭机体”以及“外部环境扰乱导致孩子体内水分流失过多”共同构成了孩子身体的三大“火源”。因此各种细菌与病毒侵袭儿童机体引起发热,以及气温变化引起脱水内热等也会使人体产生“内火”。
误区3:儿童腹泻肯定是着凉了
大部分年轻妈妈发现孩子腹泻,第一反应大都是孩子肠胃着凉了,却忽视了有可能是“上火”引发的症状之一。
之所以“上火”也能引起腹泻,我们需要从“火源”本身的性质来了解。燥热之“火”和湿热之“火”构成了人体之“火”的两大类别,而腹泻主要是由于“湿热之火”扰乱排泄系统所致,孩子身体内热,同时由于湿气作用不能使内热排解畅通,导致内“火”愈旺。因此,在“祛火”的时候,不要一味单攻“燥火”,扑灭“湿热之火”同样重要。
误区4:只要多喝水、多吃水果蔬菜就能“灭火”
由于儿童的“上火”问题从未被作为炎症和病症被年轻妈妈们正确对待,因此,凉开水、水果和蔬菜常用作“以水祛火”。事实上,凉开水、水果和蔬菜只对消化和饮食紊乱造成的旺盛胃火具有效力,对于心火过旺、肝火过旺和脾火过旺的问题便会束手无策。
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怀孕不吃DHA你已经让孩子输了第一步
出生不吃DHA你已经让孩子输了第二步
1~3岁不吃DHA你已经让孩子输了第三步
补充DHA重要的四个阶段:孕期宝宝出生0-1岁3岁前6岁前‼️
⚠️更需要注意的是这四个阶段为递进关系
科学研究表明:孕期补充DHA,其作用将维持到宝宝6岁‼️
孩子6岁前的大脑投资请不要偷懒❗️这一定是只赚不赔的投资
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今天听了之前很火的中国公安大学的教授李玫瑾的讲座,分享一下主要观点:
0-3岁最好自己养孩子,养的过程孩子的人性、情感、脾气、语言甚至认知方式都开始形成了;
3-6岁需要立威,培养性格、给孩子规范、让孩子学会等待、忍耐、自我管理、学会分享和吃苦耐劳;
青春期(女12岁,男14岁) 是孩子想摆脱父母的阶段,要引导孩子不是管教,幽默轻松的和孩子表达你的观点,给孩子尊重,让他有选择权,要做到三点:
1.和孩子谈一下未来发展方向,看看孩子适合往哪方面发展,给他提供五个左右职业选择,一个不行换另一个,早点发现孩子的特点,找到孩子发展方向,
2.和孩子探讨男女关系,男孩由爸爸来谈,女孩妈妈来谈,日常生活中渗透,让孩子有个正确的男女关系;
3.告诉孩子人生这辈子应该怎样,谈谈人生。首先父母要自己明白,并告知孩子不是非要以成功成就来定位自己,让孩子轻松生活!
0-3岁最好自己养孩子,养的过程孩子的人性、情感、脾气、语言甚至认知方式都开始形成了;
3-6岁需要立威,培养性格、给孩子规范、让孩子学会等待、忍耐、自我管理、学会分享和吃苦耐劳;
青春期(女12岁,男14岁) 是孩子想摆脱父母的阶段,要引导孩子不是管教,幽默轻松的和孩子表达你的观点,给孩子尊重,让他有选择权,要做到三点:
1.和孩子谈一下未来发展方向,看看孩子适合往哪方面发展,给他提供五个左右职业选择,一个不行换另一个,早点发现孩子的特点,找到孩子发展方向,
2.和孩子探讨男女关系,男孩由爸爸来谈,女孩妈妈来谈,日常生活中渗透,让孩子有个正确的男女关系;
3.告诉孩子人生这辈子应该怎样,谈谈人生。首先父母要自己明白,并告知孩子不是非要以成功成就来定位自己,让孩子轻松生活!
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