美食博主也常靠外卖度日，
居住范围内所能及的外卖，有几家是我经常光顾的！

①醉南拳丨梅菜扣肉套餐、红烧肉套餐、酒酿煎鱼套餐
人均约：35-40元

梅菜扣肉简直绝绝子！！是我目前吃过最好吃的，每次我都告诫自己不能吃光，脂肪和碳水的相遇要命啊，但是每次都吃到光盘。

红烧肉主要是里面的鹌鹑蛋，喜欢。

酒酿煎鱼水准不太稳定，有时候好吃，有时候不怎么样，碰运气。怀疑是不同师傅炒的，米酒的量有点随意啊，我喜欢酒香味重一点的，甜甜的。
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②小乌食堂丨卤肉饭、土猪肉汤or黑蒜肉汁汤、时蔬
人均约：25-35元

光吃一碗卤肉饭都能饱，汤品是他们家招牌，稍贵。凉拌蔬菜豆芽或海带苗，也是随机出现，很爱豆芽呢！
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③弱水三千丨冰拿铁、碱水脆肠、山茶花、啤酒花
人均约：10-25元

用完满减价格真的超划算，饮品的杯量刚好，不大不小的。山茶花的花香味很特别，但是啤酒花更为清爽！夏天更爱啤酒花。

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④魔时餐厅丨经典BLT三明治、牛肉三明治、鸡腿肉炒嫩蛋、伯爵柠檬茶
人均约：25-10元

因为配送有点远，每次都觉得挺愧疚的，但是他们家的外送水准真的太可了，产品包装也比较好，鸡腿肉超嫩蛋非常香，值得拥有。

以上。你们都吃哪些外卖~欢迎分享。

美食博主减脂塑形记丨Day21减重5.4 晚上好☀️☀️小伙伴们一起打卡啦，互相鼓励、互相监督[加油][加油]
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2021.4.9
身高：162cm
初始体重：52kg
今日体重：49.3kg
减少体重：2.7kg
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早餐：全麦香蕉华夫饼+茴香鸡肉肠+虾仁＋脱脂拿铁
午餐：鲜虾胡萝卜意面+牛奶
加餐：哈蜜瓜200克
晚餐：外食麻辣烫
‍♀️运动：马甲线30分钟
#减脂塑形打卡丨20次[打卡]#
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碎碎念：
1.空腹训练马甲线30分钟
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2.全麦香蕉华天饼：全麦面粉40克+香蕉1根+牛奶适量＋泡打粉1g揉匀成团，牛奶可多一点，面和软一些分三份，团圆，预热华夫饼机，放入一个面团，加热2⃣️分钟即可取出。香甜喧软，口感轻盈。
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3.明天Po鸡肉肠做法
—————#减脂餐# #一日三餐plog# #减肥日记# https://t.cn/A6ccer4G

美食博主减脂塑形记丨Day18，减重5 晚上好☀️☀️小伙伴们一起打卡啦，互相鼓励、互相监督[加油][加油]
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2021.4.1
身高：162cm
初始体重：52kg
今日体重：49.3kg
减少体重：2.7kg
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早餐：一个超大西红柿
午餐：一碗加了脆哨的肠旺面
加餐：香蕉一个
晚餐：米饭+香辣板筋
‍♀️运动：医院范围内走动

#减脂塑形打卡丨17次[打卡]#
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碎碎念：
1.医院陪护；
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2.番茄好大好甜呀
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3.三十年老店的肠旺面太赞了
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4.小菜馆的外卖也很不错#人间三月芳菲始# #减肥日记# #减脂餐# https://t.cn/A6c2YMQp